[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 [유앙겔리온]

[돈버는 독서모임] 자기관리론 [유앙겔리온]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론, 데일카네기
• 저자 및 출판사 : 데일카네기, 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정은 이제그만  #감사  #마음의 평안

• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

  → 지금까지 읽었던 책 중에 유일한 10점이다. 이 책은 지식의 전달을 넘어선 무언가가 있다.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

투자 공부를 시작하며 여러 책들을 읽으며 투자도 진행하고 목표도 명확해졌지만

내 안에 있는 두려움과 걱정을 그대로 방치한 채 힘들어하는 나를 발견하게 되었다.

1호기를 진행하며 현격하게 낮아진 업무 처리량과 진행이 거의 없는 성과의 문제로 인해 부장님과의 관계가 너무 어려워지게 되었다. 회사를 그만둬야 하나? 아니 그만두고 싶다는 생각과 그래도 꼬박꼬박 주는 월급과 휴가를 원하는 때에 낼 수 있고 워라벨이 있는 곳이라는 장점의 사이에서 하루에도 몇번씩 씨름이 벌어졌었다. 간신히 회사에서 버티자는 생각들이 이기고 있었지만 조금씩 삶이 무기력해지며 걱정이 너무 많아졌다는 것을 인지하지 못했던 것 같다.

돈독모를 신청하면서 부터 매일 책을 읽기 시작했는데 데일카네기가 권면했던 것처럼 한 챕터를 여러번 읽느라 거의 진도를 나가지 못했었다.

자기관리론 책을 읽으면서 오늘을 충실하게 감사하면서 살아갈 힘을 얻게 되었다.

사실 적용하고 싶은 부분이 너무 많은데 그중에 제일 와닿은 몇가지를 적어본다면.

1. 과거와 미래를 차단하여 오늘을 살아가자. 미래에 대한 불안과 걱정 과거에 대한 후회 등 모든 것들을 다 차단하고 어제와 내일을 차단한 공간에서 살아가는 습관을 가지려고 노력해라.
2. 문제를 해결하는 법
   1) 있는 그대로 현 상황을 분석하고, 실패가 낳을 수 있는 최악의 결과를 생각해본다.
   2) 일어날 수 있는 최악의 상황을 가정해본 후, 어쩔 수 없다면 받아들인다.
   3) 이미 마음속으로 받아들인 최악의 상황을 개선해보고자 침착하게 시간과 노력을 기울인다.
3. 휴식과 기분전환
   마음에 평안을 주고 원기를 회복시키는 가장 큰 힘은 건전한 신앙생활, 수면, 음악, 웃음입니다.
   하나님을 믿고 푹 주무세요.
   좋은 음악을 사랑하고, 인생의 즐거운 면을 보세요.
   그러면 건강하고 행복해집니다.
4. 업무도 스트레스도 줄이는 방법(보고서로 작성)
   1) 무엇이 문제인가?
   2) 문제의 원인은 무엇인가?
   3) 문제를 해결할 방법에는 어떤 것들이 있는가?
   4) 당신은 어떤 해결 방안을 제시할 것인가?
5. 피할 수 없는 일은 받아들여라.

6. 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법

   1) 늘 바쁘게 살면서 걱정을 몰아내라

   2) 하찮은 일에 호들갑을 떨지 말라.

   3) 이 일이 실제로 일어날 가능성은 얼마나 되는지 생각해봐라
   4) 피할 수 없다면 받아들여라

   5) 걱정에 손절매 주문을 걸어라. 어느 정도까지 걱정할 가치가 있는 일인지 판단하고 그 이상은 걱정하지 말라.

   6) 과거에 연연하지 말라.

7. 즐겁게 생각하고 행동하라. 그러면 즐거워질 것이다.

✅ 나에게 적용할 점

1. 과거와 미래를 차단하여 오늘을 살아가자. 미래에 대한 불안과 걱정 과거에 대한 후회 등 모든 것들을 다 차단하고 어제와 내일을 차단한 공간에서 살아가는 습관을 가지려고 노력해라.

   →매일 매일 마치 게임을 새로 시작하는 느낌으로 과거와 미래를 단절한채 온전히 하루를 살아가겠다. 이렇게 살아가려고 하니 과거에 부끄러웠던 일들과 미래의 불안함과 걱정이 사라지고 지금 내가 해야하는 일에 온전히 집중할 수 있게 되었다.

2. 휴식과 기분전환
   마음에 평안을 주고 원기를 회복시키는 가장 큰 힘은 건전한 신앙생활, 수면, 음악, 웃음입니다.
   하나님을 믿고 푹 주무세요.
   좋은 음악을 사랑하고, 인생의 즐거운 면을 보세요.
   그러면 건강하고 행복해집니다.

   → 나는 그리스도인 이기에 하나님을 믿고 푹 자기로 결정했다. 짜증하고 부족하고 속상하고 힘든부분에 집중하기 보다 인생의 즐거운 면을 보면서 살기로 결정했다. 사랑하는 와이프와 아이들과 더 많이 웃고 좋아하는 음악도 더 자주 들으려고 한다.

3. 즐겁게 생각하고 행동하라. 그러면 즐거워질 것이다.

   →스트레스 받고 힘들 때 미소짓고 웃기만 해도 진짜 웃음이 나오며 삶이 밝아지는 것을 느꼈다. 계속 나를 쥐어짜고 힘들게 하기보다 투자생활도 가정생활도 회사생활도 교회생활도 즐겁게 하려고 한다. 

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.