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✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
- 자기 관리의 핵심은 걱정이구나. 모든건 걱정으로부터 나오고, 이 걱정과 불안을 다스리지 못하면 삶이 힘들어지는 구나라는 것을 느꼈다. 내 삶을 잘 다스리게 위해서는 걱정을 어떻게 관리해야하는지에 대해 알아야 하는구나. 생각보다 어려운 방법은 아니었으나 날마다 꾸준히 실천하는 것 자체가 굉장히 어려운 것이라는 생각이 들었다.
- 나 말고도 많은 사람들이.. 아주 오래전부터.. 이 책에서 말하는 예수가 태어나기 전부터.. 인간이라는 것은 원래도 걱정과 불안에 가장 취약했고, 결국 이것을 어떻게 잘 관리했느냐에 따라 삶이 달라지는구나. 아니, 달라졌구나라는 것을 느꼈다.
- 걱정이 된다. 나 자신을 못 믿어서… 이 책을 읽으면서 가장 기억에 남았던 부분은…
알아봤으면 그냥 행하라. 실천하라. 그 순간에 뒤돌아서면 나를 믿지 못하는 것이다. 나를 … 믿는 것까지 내가 나를 믿지 못하는 것까지… 생각하기에는 아무것도 못한다. 사실 그랬다. 나는 마지막 순간에 나를 못 믿었다. 그래서 돌아섰던 적이 한두번이 아니다. 근데 이제는 내 자신을 한번 믿어보려고 한다. 실패하더라도.. 그 것을 디딤돌 삼아 다시 일어서야겠다. 더이상… 나 자신에 대해 의심하지 않겠다. 때론 넘어지고, 때론 구르더라도.. 그래도 그것을 극복할 수 있는 나 자신을 믿어보겠다. 힘내자!
✅ 나에게 적용할 점
- 걱정을 분석하고 내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하고, 내가 할 수 있는 일을 최선을 다해서 하기
- 걱정은 자연스러운거니까, 너무 힘들어 하지 않기. 그리고 되도록 내려놓기
- 전날 할 일에 대해 써놓고 미리 준비하는 습관 들이기
- 미리미리 그리고 할 수 있는 시간동안 휴식을 취하기. 틈틈이 휴식을 취해서 나 자신을 좀 돌봐주기.
- 중요한 일부터 하기
- 정리 잘하기. : 주위 환경이든 나의 일이든 인간관계든 정리를 잘해야겠다는 생각이 들었다.
- 1달에 한번씩 이 책 읽기.
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