6월 기초체력을 기르기 위한 2사분면 습관만들기
신체 - 매일 유산소 운동 - 러닝20분 완수
멘탈 - 매일 독서하기 - 틈독 완수
멘탈 - 매일 독서 명상록 작성 - 완수
멘탈 - 마법의 말 3번 듣기 - 완수
부업 - 매일 상품 가공 25개 - 완수
개선할 점
: 점심밥!!! 적당히 먹자! 많이 먹으니 퇴근시간까지도 소화가 안되어 일에 집중을 잘 못했다.
뷔폐에 이끌려 돼지 처럼 먹는것은 옳지 않다. 내가 소화가 가능하고, 나의 그릇에 맞게 배식을 하고 먹는 것 역시 성공하는 태도의 길임을 잊지 말자.
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
댓글
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