6월 기초체력을 기르기 위한 2사분면 습관만들기
신체 - 매일 유산소 운동 - 러닝20분 완수
멘탈 - 매일 독서하기 - 틈독 완수
멘탈 - 매일 독서 명상록 작성 - 완수
멘탈 - 마법의 말 3번 듣기 - 완수
부업 - 매일 상품 가공 25개 - 완수
잘한 점
: 점심밥 밥을 반공기로 뜨고 고기 반찬을 많이 뜨니 그래도 조금 배부르다 밥을 더 적게 프자. 고기반찬은 포기못하겠다. 그리고 야근을 했음에도 틈틈히 상품가공을 하여 다행히 25개를 완수했다. 임보는… 주말에 집중해야지..아 그리고 아침 러닝 정말 뛰기 싫어서 맘이 꺾였음에도 헬스장에 붙어있던 그 포스터 한문장이 나를 이끌었다. 그리고 완수했다.
중요한건 꺾였음에도 걍 하는 마음!!!
이미 아침 7시 20분 러닝 꺾였다. 그래도 간다. 달리자!
개선할 점
: 야근을 굳이 안해도 됬지만 마음이 이끌려서 선택하게 되었다. 어짜피 하게 될꺼였고 하는게 맘이 편하다면 기분좋게 야근을 하고 최선을 다해 일에 집중하자. 야근을 하는것이 잘못된것이 아니다. 더 본질적인 질문에 다가가자.
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
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