[열중45기 3배 더 배우고, 7배 더 움직이조 오로라로라] 2주차 독서후기 - 후회 없는 인생을 살기 위한 '단 하나'

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2025.06.08~2025.06.13
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게: 인생의 ‘단 하나’를 위해 내가 무엇을 해야하는 지 알려주는 가이드북.

STEP2. 책에서 본 것

[제1부 거짓말 - 의심해봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음]

#Truthiness #잘못된통념 #중심잡기 #유리공과고무공

1. 모든 일이 다 중요하다. → 제대로된 Input 하나가 거의 모든 성과를 창조한다. 일의 우선순위를 가지고 다수의 일 중 끝까지 남겨야 할 것을 찾아라. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요하다. ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다. → 한번에 두가지 이상의 일을 하는 것은 집중력을 분산시켜 좋지 않은 결과를 가져온다. 선택적 집중이 필요하다. 작업을 하는 중에 새로운 작업을 하는 작업 전환에서 비롯되는 추가 시간이라는 대가는 시간을 절약 시키는 것이 아니라 낭비할 뿐이다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다. → 철저한 자기관리는 끊임 없이 자신을 훈련시켜야 하는 마라톤 경기에 비유할 수 있다. 그러나 사실 성공은 단거리 경주이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천하는 것이다. 습관을 만드는 데는 66일이 걸린다고 한다. 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알면 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워진다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다. → 의지력은 연료 같은 거라서 다 떨어지기 전에, 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 연료계를 늘 확인하라. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 ‘타이밍’에 있다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다. → 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 내가 정말 필요한 것이 무엇인지 알아야 한다. 이것들에 우선순위를 두고 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 그러기 때문에 지속적으로 삶의 각 부분을 인지하고 치밀한 중심잡기를 해야한다.

6. 크게 벌이는 일은 위험하다. → 커다란 성공은 큰 압박과 스트레스를 가져다 주기 때문에 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 한다. 실패를 두려워 하지 말고 성장의 발판으로 삼아 크게 생각하고 크게 살면 자신의 진짜 잠재력을 경험하게 될 것이다.

    

[제2부 진실 - 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는법]

#초점탐색 #벤치마킹 #트렌딩

‘단하나’를 위해 목표를 설정하고 그 목표를 실행하도록 집중하게 하는 크고 구체적인 질문을 만들어야 한다. 이것이 초점탐색 질문이며, 구체적인 시기를 설정한 후 ‘그것을 할 수 있는 단 하나는 무엇인가’ 라는 개념을 가지고, 이 질문을 습관화해야한다. 초점탐색 질문을 잊지 않도록 매일 상기시키는 것이 중요하고, 동료와 함께 행하는 것도 목표를 이루는 데에 큰 도움이 된다. 그리고 목표를 이루기 위해서는 목표를 실제로 이룬 사람의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹하고, 트렌딩 해야한다.

[제3부 위대한결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]

#목적의식 #행복 #우선순위 #생산성

오래 지속되는 행복을 목표로 해야하고 그 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그리고 자신이 하는 일이 목적의식과 부합할 때 흥미를 느끼게 된다.

생산성을 높이는 가장 중요한 것은 시간확보(휴식시간 확보/ 단 하나의 일을 할 시간 확보/ 계획할 시간 확보하기)하는 것이다. 그리고 시간을 확보했으면 그 시간을 지키도록 노력해야 한다(거절할것은 거절하기/ 혼란에 맞서기/ 신체적에너지 관리/ 환경 내 편으로 만들기)

그리고 마지막으로 단 하나에 대한 확신(믿음)은 행동으로 이어지고 행동함으로써 후회하지 않을 인생을 살 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 지난 서투기 때 마지막 강의에서 내주신 과제가 90일 습관만들기여서 이 과제로 목실감을 계속 하고 있는데 이것이 이렇게 활용될 줄은 몰랐다. 원씽을 다 읽고 나니 목실감을 매일 쓰면서 실행하고 있던 것이 이 책에서 말하는 부분과 일치되는 부분이 많았다. 대략적인 목표 설정, 한달의 목표, 한주의 목표, 하루의 목표가 저절로 설정되어 실행하게 되었고, 매일 잊지 않도록 상기시키는 것도 자연스럽게 하고 있고, 습관화가 되고 있다는 점이다. 열기반에서 너바나님이 왜 목실감을 쓰라고 하셨는지 이제 백프로 이해되었고, 앞으로도 꾸준히 실행해야겠다. 습관화 하는데는 66일 걸린다고 하였다. 66일이 지나면 이 과정이 더 수월해질 것이라는 기대감으로 즐겁게 임해야겠다.
2. 사실 원씽이라는 책도 내가 목표가 없는 상태에서 읽었으면 그다지 와닿지 않았을 수도 있을 것이다. 그러나 현재 부동산으로 노후준비를 하겠다는 목표가 있는 상태에서 읽으니 목표가 더 구체화 되었고, 이 목표를 대하는 태도, 실행하기 위한 전략 등을 생각해 볼 수 있는 계기가 되었다.
3. 1부에서 다룬 잘못된 통념들. 너무나 내가 알고 있던 것들이었는데 그것을 한치의 의심도 없이 믿고 있었다는 부분이 굉장히 충격이었다.(물론 틀린 말은 아니다.)  네가지 통념 중 가장 내가 잘못 생각하고 있던 내용은 의지력 부분이었다. 생각해보니 작심삼일이란 말도 처음에는 의지력에 불타 일을 시작하다 의지력이 떨어지면 일을 그만두게 되지 않는가. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 하고 이 의지력의 수명은 정해져 있으니 잘 관리하여 One thing을 이루도록 노력해야 겠다.
4. 생각해보니 어떠한 일을 할 때 내가 해야 할 일에 대해서만 계획했었지, 휴식시간이나 계획할 시간을 계획한 적이 없는 것 같다. 미리 휴식시간을 정해두면 업무시간을 중심으로 쉬는 시간을 관리하는 것이 아니라 그 반대가 된다. 항상 할 일과 육아에 쫓겨 쉬는 시간을 정해둬야 한다는 것을 한동안 잊고 살았던 것 같다. 휴식시간을 정해두면 내 휴식시간을 지키기 위해 업무도 훨씬 더 집중하여 효율적으로 할 수 있게 될 것이고, ‘아 조금만 더 하면 이때 쉴 수 있지, 한달 후면 여행간다’ 이렇게 휴식에 대한 기대감을 가지고 바쁜 생활 속에서도 여유롭게 살 수 있을 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 목표 설정하기.

매년 연초에 휴가 계획 세우기. 매주 주말 한시간 정해서 위에서 설정한 연간목표와 월간목표 검토, 이번주 One thing 계획하기. 매일 목실감 쓰면서 하루 One thing 계획하기. 계획할 때는 구체적으로 - 기간 설정, 가능하다면 몇시까지 어느 정도의 양을 수행하겠다 수치적으로 계획하기.

  2. 최소 7시간 수면하기.

최근 월부생활 하면서 육아와 직장일 까지 하려다보니 할일이 너무 많아 잠을 줄이면서 하고 있다. 그러고 있는 와중에 ‘잠을 줄이는 것 말고는 다른 수가 없다는 생각이 든다면, 지금 당장 책 읽기를 멈추고 맨 앞장으로 되돌아가 처음부터 다시 읽어라.’ 이 구절이 등장하면서 얼떨결에 혼나는 기분이 들었다. 수면시간이 줄어드니 면역력 떨어지는 것이 느껴진다. 최소 8시간 수면해야 한다고 하는데 7시간은 지키려고 노력해야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p261) 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다. 그리고 자신의 단 하나에 대한 확신이 들면 그 일을 행하기 전에 가졌던 그 어떤 망설임도 이겨 낼 힘이 생길 것이다. 믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금까지 한 모든 일을 약화시키거나 제자리로 돌려놓을 ‘그것’을 피하게 된다. 그것은 바로 ‘후회’다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 #원씽  #One thing