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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러 / 비지니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.06.10-06.12
4. 총점 (10점 만점): / 10점 # 단하나 # 목적의식 # 초점탐색질문
STEP2. 책에서 본 것
[제 1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가?]
큰 성공을 거두는 사람들은 ‘단 하나’의 우선순위를 새로 정하고 거기에 집중한다. 해야 할 일이 많다고 자꾸 일을 더하기만 한다면 일을 성공하기 보다는 결국에는 부정적인 결과를 맺을 수 있다. 원하는 곳에 도달하고 싶다면 핵심을 파고들기 위한 ‘단 하나’가 가장 중요하다.
[제 2장. 도미노 효과]
남다른 성과를 내기 위해서는 도미노효과를 만들어 내야 한다. 도미노효과 처럼 우선순위를 정해서 줄을 세워놓고 첫번째를 힘껏 넘기면 두번째~세번째~ 등등 그 다음 등비수열처럼 커다랗게 보이기만 하던 일들도 쉽게 넘어가게 된다.(성공의 잠재력 폭발) 한번에 하나씩! 오래도록 쌓하가는 것이 핵심이다.
[제 3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]
성공을 위해서는 단 하나가 필요하고, 나에게 영향을 끼칠 누군가가 필요하고, 단 하나를 향안 강한 열정이 필요하다.
<제1부. 거짓말_ 의심해봐야할 성공에 관한 여섯가지 믿음>
[제 4장. 모든 일은 다 중요하다.]
모든 일을 다 중요시 생각하면 내가 원하는 방향으로 나아가지 못하고 결국 제자리에 있게 된다. 성공하는 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다. 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록(해야 하는 것)을 만들어야 한다. 내가 인생에서 목표하는 것을 두고 그 목표를 위해서 지금 집중적으로 우선 순위를 정해서 해야한다. 80/20법칙 처럼 제대로된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어낸다. 중요한 일에 파고들어라!
[제 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다.]
여러가지 일을 한꺼번에 하는 것은 아무것도 잘하지 못하는 결과를 낸다. 인간의 뇌는 작업 전환을 할 때 집중력을 방해받고 에너지를 사용한다. 여러가지 일을 한꺼번에 할 때보다 한가지의 일을 집중할 때 일의 능률이 오르는 것을 느낀다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.
[제 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]
자기관리라기 보다는 목표를 위해 내가 해야하는 행동을 지속시키는 ‘습관’이 필요한 것이다. ‘자기관리를 잘한 다는 것'='몇 가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것' . 그러므로 삶의 일부가 되도록 시간을 들여 습관을 확립하는 것이 중요하다. 힘들 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
[제 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]
의지력은 늘 발휘될 수 없다. 의지력도 게이지가 있다. 내가 의지력이 없다고 좌절 할 것이 아니라 의지력의 게이지를 채울 시간을 줘야하는 것이다.('생각을 위한 음식'이 필요하다. 탄수화물!단백질!) 그리고 의지력이 높을 때 가장 우선적으로 해야할 일을 해야 능률이 올라간다.! 의지력을 잘 사용하기 위해서는 의지력이 높은 ‘타이밍’을 잘 맞추는 것이 중요하다.
[제 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.]
균형잡인 삶보다는 중심이 있는 삶이 필요하다. 목표를 위해 삶을 살다보면 한가지에 집중을 할 수 밖에 없는데, ‘님아 그 강을 건너지 마소..’의 경계까지 목표를 위한 행동을 하면서 삶에서 가장 중요한 일과 가족들도 함께 돌보는 것 → 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큰 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.
[제 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다.]
큰 일을 두려워 하면 작은일이 하루를 지배하고 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다. 우리는 생각하는 만큼의 성과를 나타낸다. 내가 닿을 수 있는 천장이 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그러니 큰 삶을 추구하면 가장 위대한 삶을 추구하게 되니 내가 이룬 것들이 위대해 질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 잠재력이 진짜 발휘된다. 큰 성공을 위해서 한 실패도 경험으로서 배우고 성장하는 기회가 된다.
<제2부. 진실_ 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법>
[제 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]
답의 질은 질문의 질과 연관이 있다. 초점탐색 질문은 큰 그림을 그림과 동시에 작은 나침반으로 행동의 방향을 정해줄 수 있다. 성공에 반드시 필요한 의사결정을 하게 만들어서 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끌어 낸다.
1. “당신이 할 수 있는 단 하나의 일” 2. 그 일을 함으로써 3. 다른 모든 일을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 일은 무엇인가?
[제 11장. 도미노를 세워라]
삶의 방식에 대한 초점 탐색질문은 가장 강력한 성공 습관을 만들어준다.
“이번 주 목표 달성을 위하여 나의 다른 모든 일을 더 쉽게 혹은 필요 없게 만들어줄 단 하나의 일은 무엇인가?”
[제 12장. 삶의 해답으로 가는 길]
큰 질문(크고 구체적으로 생각)을 던지고 큰 해답(연구하고 역할 모델)을 찾아라
내가 원하는 방향에서 성공한 사람을 벤치마킹하고 그 사람이 향하고 있는 방향(트렌드)를 예측하면 탁월한 성과를 위해 필요한 훌륭한 해답을 찾게 될 것이다.
<제 3부. 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순
[제 13장. 목적의식을 가지고 살아라]
무엇이 나를 움직이는지 자문하면서 자신만의 목적의식을 찾아라. 내가 힘들고 지칠 때도 계속 일하면서 나의 삶의 흥미를 갖는 ‘BIG WHY’는 무엇인가?
[제 14장. 우선순위에 따라 살아라]
' 최종목표- 5년의 목표- 올해의 목표- 이번달의 목표- 이번주의 목표- 오늘의 목표' 를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하는 무엇인가?
미래의 목표를 먼저 하는 것이 첫걸음이다. 목표를 종이에 적어서 시각화 하면 더 효과적으로 달성할 수 있다.
[제 15장. 생산성을 위해 살아라]
시간을 돈이라고 생각하면 내가 들인 시간에 얼마만큼의 일을 했느냐에 따라 돈이 결과적으로 따라올 수 있다. 무조건 시간을 많이 들이는 것이 중요한 것이 아니다. ‘시간 확보’를 하고 그 시간에 내가 꼭 해야할 일을 끝마칠 수 있도록 만들어야한다. ‘시간 확보’는 자신과의 약속이다. 그리고 내가 해야할 목표가 끝날 때 까지 방해할 요소를 제거 하는 것도 중요하다. 거절하기!
[제 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]
- 전문가의 길을 향해 걸어라. 2. 도전에서 목적의식으로 이동하라. 3. 책임감을 갖고 살아라.
[제 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]
1. ‘아니오’라고 말하지 못하는 것. 2. 혼란에 대한 두려움 3. 건강에 나쁜 습관들 4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경
[제 18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]
남다른 성과를 내기 위해서는 내가 목적의식과 우선순위를 할 수 있다는 믿음이 있어야 내가 행동하는 단 하나에 확신이 생긴다. 확신에 생긴 행동에는 어떤 망설임도 이겨내는 힘이 생기며, 그 믿음이 결과로 이어지게 된다.
후회하는 일은 그 일은 하지 않은 것이다. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할 지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
- 조모임을 하면서 아침에 원씽을 외치고 시작하면 무슨일이 있던 하루가 끝나기 전에 원씽을 이뤄야겠다는 목표의식이 있어서 좋았다. 근데 간혹 일정에 쫓기거나 원씽을 숙제처럼 하기도 해서 이루지 못하는 경우도 생겼다. 이번에 이 책을 재독하면서 내가 목적의식을 잊은 원씽을 하고 있었구나 라고 깨닫게 되었다.
- 이번에 가장 많이 와닿았던 내용이다. 성공을 위해서는 자기관리를 하는 것이 아니라, 바꾸고 싶은 행동을 하나 정해서 하루하루 하나의 행동을 바꾸면서 습관으로 만드는 것이다. 예를들어 출근시간에는 독서하는 습관. 퇴근하고 바로 운동하고 샤워 하는 것. 저녁 먹고 4시간 정도 책상에 앉아서 투자공부 하는 것. 하루아침에 사람이 변화할 수는 없다. 성공을 위한 행동을 습관으로 만들어서 루틴화 시켜야겠다.
- 의지력이 왜~ 있다가 없다가 하는지 궁금했는데, 의지력에도 게이지가 있구나~라는 것을 깨달았다. 의지력이 있어야 원하는 행동으로 바꿀 수 있기 때문에 의지력의 게이지는 만빵으로 채우기 위해서는 휴식이라는 시간도 필연적으로 있어야 하는구나를 알게 되었다. 사람을 늘~ 의지력이 만땅일 수 없다. 의지력이 떨어지면 ‘기본값’으로 돌아가려 하기 때문에 의지력의 게이지를 떨어뜨리지 않게 조절하는 것도 필요하겠다 느꼈다.
- 제대로 된 휴식이 내가 목표달성을 위해서 사용할 의지력과 시간관리를 하는데도 중요하다는 걸 깨달았다. 나의 한계를 넘기위해서 그리고 내가 세운 목표달성을 위해서는 쉬는 것도 일하는 것 만큼 중요하구나.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 건강관리하기 : 수면 8시간, 홈트 30분 or 1시간 걷기/주3회, 하루2끼 탄단지비타민 잘 챙겨먹기
- 휴식시간 확보하기: 주 1회는 나만을 위한 힐링시간 (주로 금욜 저녁 or 토요일)
- 나의 목적의식을 시각화하기 : 해야할 일을 손으로 적어서 책상앞에 붙여두고 다 하면 엑스표시하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
P. 당신의 ‘단 하나’는 무엇인가?
P. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.
P. 미국의 사상가 헨리 데이비드 소로 “바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않은가. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다.”
P. 80.20 법칙은 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다고 말한다.
P. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. …"한 번에 하나씩 습관을 들여라" 한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다.
P. “삶이라는 게임에서 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 고무공은 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 유리공은 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다.”
P. 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다.
P. 많은 실수를 저지르며 고생하겠지만 결과적으로 평생 기억에 남을 무언가를 하게 될 기회가 무궁무진할 것.
P. 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라.
P. 시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.
P. “ 내 일은 내가 끝낼 때 끝나”
P. 목표를 적어 놓는 사람이 성공할 가능성은 39.5%. 목표를 친구들과 공유한 사람이 목표를 달성할 가능성은 76.7%이다. 이래서 책임의식은 효과가 있다.
P. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한 사람은 바로 당신 자신이다.
P. 태도와 마음가짐은 전염성이 높아 쉽게 다른 사람에게 옮겨진다. .. 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야 말로 우리가 반드시 해야 할 일이다.
P. 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.
P. ‘다르게 했으면 어땠을까’,'다르게 할 수 있었는데','다르게 했어야 했는데' 같은 생각을 하며 살기에 삶을 너무나도 짧다… 그러니 후회 없이 살아라. 매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록해라.
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