절제의 성공학 후기[끝간]

▼추천도서후기 쓰는 양식



책 제목(책 제목 + 저자) : 운명을 만드는 절제의 성공학

저자 및 출판사 : 미즈노 남보쿠

읽은 날짜 : 2025.6.14-15

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #절제 #성공 #식(食)

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9

1. 저자 및 도서 소개

: 저자는 오랜 세월 상을 봐오며 결국 성공이 스스로 인생을 절제함으로써 완성된다고 말한다.

책의 처음과 끝까지 절제를 해야 하는 이유에 대해서 설명한다.

2. 내용 및 줄거리

: 어떤 일이든 혼신의 힘을 다할 것

노력이 성공을 가져다 준다는 것

돈은 소중히 여기는 사람에게 간다는 것

결국 쓰는 것에도 절제가 필요하다는 것

단, 그 절제를 타인에게 시키지 않고 스스로 한다는 것

검소와 인색함은 다르다. 나는 검소히 나누는것은 풍족히 할 것

일찍 일어나는 절제

하루 루틴의 중요성 언제 일어나고 어떤 식사를 하고 무얼 하는가

쓸데없는 자존신은 버릴것, 나를 내려놓고 도움 받을 수 있는 것 이 있다면 도움을 요청할 것

검소함은 나 자신을 빛내는 일이다.

없는데 보여주기 위한 소비는 나의 가치를 낮추는 일이다.

음식 말고 성공을 즐길 것

식사는 규칙적으로 할 것

음식을 낭비하지 말고, 폭식하지 말것

마음이 어지러우면 식사가 흐트러진다.

생활이 흐트러질 수록 식사에 신경쓸것

주는 것이 받는 것의 기본이다.

만물을 소중하게 여기고 절제할 것

아껴쓰고 무리하게 먹지 않고 적당하게!

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 책의 처음부터 끝까지 절제를 강조한다.

절제를 해야만 하는 이유에 대해 알 수 있었던 점이 유용 하다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 나 자신을 잘 절제하지 못한다는 생각이 항상 있었는데, 그 중에 큰 문제가 폭식이었다.

참지 못하고 먹기 시작하다보면 자신에 대한 나쁜 감정과 후회가 있어 괴로웠다.

폭식이라는 것이 처음에는 필요한 음식이었다가 배부름에도 먹는 것은 똥위에 밥을 버리는 것과 같다는 말이 충격적이었다.

그간 배가 터질 것 같음에도 멈추지 못하고 먹었던 것이 나에게 계속 안좋은 행동이었다는 것을 깨닳았고 이 후에는 절대 하지 않겠다고 다짐했다.

모든 행동에 있어서 자기 절제를 한다는 것이

괴로운 일이 아니라 당연히 내가 한걸음 더 나아가기 위해서 반드시 해야하는 것이라는 것

수면시간, 하고싶은 것, 먹는 것, 소비 그 모든 것에 있어서 절제가 당연히 필요하다는 것을 알게되었다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 절제와 관련된 책은 처음 읽어보았다.

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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