사람들에게 삶에서 무엇을 원하느냐고 물어보면 행복 이라는 답을 가장 많이 들을 것이다.
많은 철학자들이 행복이란 무엇인지 고민해 왔고, 그들이 내린 결론은 거의 비슷했다.
돈과 재산이 많다고 자동적으로 지속적인 행복이 생기지는 않는다는 것이다.
행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
미국심리학협회의 전 회장인 마틴 셀리그만 박사는 우리의 행복에 다섯 가지 요소가 있다고 했다
①긍정적인감정과 기쁨, ②성취, ③인간관계, ④참여, 그리고 ⑤의미이다.
이중에서도 그는 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다.
우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다.
우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.
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