<열반 스쿨 중급반 45기 2번달 독서하고 올라갈 아파트 골라 4조 훌륭한 코끼리> 원씽 독서 후기-다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 삶을 살 용기

안녕하세요 

어제 보다 1CM 성장한 끼리끼리 훌륭한 코끼리 입니다. 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 지음/ 구세희 옮김/ 비즈니스북스 

3. 읽은 날짜: 25. 06. 15

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것 & 느낀점 & 적용점 

[1부 거짓말-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음

1) 모든 일이 다 중요하다 ]

• 선택에 의해 삶의 모습이 결정되기 시작할 때 어떻게 하면 좋은 선택을 내릴 수 있을까? 

      느낌점) 어떤 선택 과정이 목표를 향한 길인가의 대한 고민은 늘 해왔습니다. 

•   할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라 

  하나도 빠짐없이 다 해 내야 한다는 생각에 많은 할일 목록을 적어 가고, 지워가면서 시간이 지나서 

  해 내지 못할 때 나는 할 수 없구나 좌절을 하곤 했다. 

   

• 나의 삶의 적용할 점  : 모든일을 다 적어 줄 긋기 보다는 해야 할 일 목록을 만든다.  

• 

[1부 거짓말-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음

2)멀티태스킹은 곧 능력이다. 

•  멀티태스킹에는 대가가 따른다. 

•  집중력이 흐트러지면, 결과가 나빠진다.→ 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라. 

   

   

  [1부 거짓말-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음 

  3) 성공은 철저한 자기 관리에서 나온다

  

   

• 성공하기 위해서는 반드시 철저한 자기 관리 보다는 선택적 집중의 습관 

   나의 삶에 적용하기)열반 기초반에서 세웠던 습관 만들기 점검해보자 

   

• 66일간 습관 만들기 → 시간 걸리니 포기 하지 말자 

  습관을 들이면 다른 일도 쉬워진다. 

  나의 삶의 적용하기)나의 66일 습관 만들기 - 3월 열반 기초반에서 세웠던 습관 만들기 점검 

  6월 현재 목실감 1회 제외 실행함, 미모 70% 실행함 → 6월부터 미모를 100% 끌어 올리자 

  

[1부 거짓말-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음 

4) 의미만 있다면 못할 일은 없다. 

•  의지력의 수명은 정해져 있다.

   느낀점)그렇구나. 그동안 나는 내가 의지력이 부족해서 매번 목표를 이루지 못한다고 생각하고 좌절했었다.

  내 삶의 적용하기)

  내 의지력 배터리를 확인한다. 내 의지력이 완충일 때를 체크한다. 내 의지력이 완충일 때 단 하나 원씽을 한다.

  내 삶의 적용하기) 내  의지력은 아침에 일어나서 출근 전 완충이다. 아침에 항상 목실감과 감사 일기, 확언쓰기를 

  한 후 완충 되기 때문에,  미모 습관을 튼튼히 만든다. 아침은 꼭 먹는다. 

   

  [1부 거짓말-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음 

  5)일과 삶에 균형이 필요하다.  

• 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무엇가를 지나치게 극단으로 몰아가면 영영 잃을 수 있다. 

• 균형 대신 중심 잡기 

  나의 유리공 지키기 프로젝트 

  가족: 쇼기와 주말 중 하루는 시간을 보내기

  가족: 남편에게 주말 중 하루는 자유남편 해 줄것 

  가족: 평일 저녁 시간 쇼기에게 집중하기 

  가족: 남편과 쇼기에게 매일 감사 표현하기  

   

[1부 거짓말-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯가지 믿음 

6)  크게 벌이는 일은 위험하다. 

• 나의 상자를 크게 만들자.

  → 나의 큰 상자 : 목표를 크게 가져라 

• 1) 나의 작은 행동이 세상을 바꾸는, 개선 시키는 일 
•    → 환경 단체에서 환경 운동 NGO 단체
•    → 나의 직업을 확장하여 소외된 사람들 돕기-건강지키미 매니저 

• 2) 아이들이 행복한 세상 → 북까페)책을 통해 자신의 가치와 행복을 알아가는 활동 

   

• [2부 진실-복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

  1)  미래의 크기를 바꾸는 초점 탐색 질문 

  

• 인생은 질문이다. 

  → 내가 잘한 점: 항상 인생의 대해 고민하고 질문 한 점 그래서 월부 까지 찾아 오게 된 점

  이제 방향성을 잡을 차례 

• 초점 탐색: 큰 그림- 인생에서 올바른 방향  작은 그림-올바른 방향을 위한 올바른 행동  

[2부 진실-복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

2)  도미노를 세워라 

•  도미노 조각이 제대로 줄 지을 수 있도록 계속 질문 하라 

   

[2부 STOP EVERYTHIG→ DO ONE THING

3) 삶의 해답으로 가는길 

• 벤치 마킹과 트렌드를 이용하라

  → 벤치마킹: 월부 , 강의 , 조모임, 책에서 벤치마킹하자 

      트렌딩: 멈추지 말고 다음번에 또 어떤 것이 나타날지 알아본다. 

[3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

  1)목적의식을 가지고 살아라 

1. 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제이다. 

2. 목적 의식을 가지고 살면 일하는 동안 자신도 모르는 사이 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다. 

   → 나의 목적의식 생각하기 

   1) 나의 작은 행동이 세상을 바꾸는, 개선 시키는 일 

       → 환경 단체에서 환경 운동, 나의 직업을 확장하여 소외된 사람들 돕기 

   2) 아이들이 행복한 세상 → 책을 통해 자신의 가치와 행복을 알아가는 활동 

[3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

  2)우선 순위에 따라 살아라 

• 보상이 먼 미래에 발생 할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다.

  → 느낀점)내가 그렇다. 목표는 미래이고, 당장의 현실에서는 보상이 없어 중간에 포기하는 순간이 많았다. 

• 모든 단계를 차례대로 다 집어 넣지 않으면 목표에 가까워지지 못한다. 단계를 거치자 

  

[3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

  3)생산성을 위해 살아라  

• 더 많은 일을 하기 위한 수단으로 더 많은 시간을 투자하는 건 불가능하다.
• 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만든다. 

• 지금 주어진 일에 모든 생각을 집중해라

  내 삶의 적용하기

  →내가 할일 시간에 집중하지 못하는 것은 직장 단톡, 친구모임 단톡 수시로 확인 : 

  핸드폰은 보지 않는다. 스마트 워치로 확인하여 중요한 일만 확인한다. 

  → 매번 떠오르는 해야 할일들: 메모장에 적어 두고 다음에 해결하기 

   

• 매일 적당한 시간을 따로 떼어 두어라  

  → 덩어리 시간을 떼어 두자

   매일 새벽 출근 전 시간 

  시간 확보 달력 

  시간을 떼서 실행하면 스티커를 붙인다 

  

[3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

  4)단 하나를 이한 세 가지 약속  

1. 전문가의 길을 가라

   →완전히 내것으로 만들기: 그 동안 강의와 독서는 했지만, 기억에 남지 않았다. 

   강의, 독서를 나만의 방식으로 내 것을 만들자. 

   1) 강의, 독서를 1회 수강, 1회 읽는다. 

   2) 요약과 밑출진 부분을 남긴다. 나의 생각을 적는다. 

   3) 강의 후기를 작성하며 다시 한번 정리하고 내 것으로 만든다. 강의 후기는 과제 제출용이 아닌 내것 만들기용이다. 

   4) 책의 밑줄 친 부분만 다시 읽어보고 다시 생각한다.

2. 도전의식에서 목적의식으로 이동

   → 난관의 부딪혔을 때 필요한 모든 것을 한다. 

3. 책임감을 갖는다.

   → 내 삶의 주인공은 나다. 나는 내 삶의 CEO 이다 마인드를 갖는다.

   →책임감을 키우기 위해 조모임, 조역할을 수행한다. 

   조모임 안에서 원씽을 2달째 수행했다. 다음에는 책임감을 키우기 위해 조장에 도전한다. 

    

[3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

  4)생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들 

• 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다.

  → 거절 해야 할 때 거절한다. 

  실행) 직장에서 외부 교육을 4명 신청 받았는데 아무도 지원하지 않았다. 

  아무도 지원하지 않아 나에게 가라고 했지만, 예전에는 예스맨이었지만 이번엔 거절했다. 

  다음에는 창의적 해결 방법의 대해 생각해보자 

• 혼란에 굴복하지 마라 

  →성공과 혼란은 늘 함께 한다 지금 나의 상황이 혼란한 상황이고, 이게 엉망진창 뒤죽박죽이지만

  받아들이자. 내가 원씽의 적용할 사항들의 따라 실행하고 노력한다면 정리가 될 것이다. 

• 환경을 내편 만들기:

  나의 목표를 지지해 줄 사람 찾고: 월부와 조모임, 가족, 나를 진정으로 지지해 주는 친구 

  그렇지 않은 사람을 멀리하라: 미련 갖지 말고 끊어내기 

   

[3부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

  4)위대함으로 가는 변화의 시작 

• 다른 사람의 기대에 부응하는 살이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살자 

   

STEP3. 책에서 깨달은 것

 23년부터 저는  변화 되고 싶었습니다. 처음에는 직장을 그만 두고 싶었고, 1년 정도 영상도 찾아 보고 책도 

읽어보면서 노력했지만, 무엇인가 삐걱되고, 중도에 흐지부지 되버리고, 그러면 나는 안되는 구나 하는 

절망감도 들었습니다. 어떻게 해야 할지 도움이 필요했습니다. 

그러다가 올해 초 월부를 알게 되고, 강의를 들으면서 어떻게 하면 내가 성장 할 수 있는지 알아가게 되었고, 그러던 중

열중반에서 읽게 된 원씽은 제가 고민 하던 시기 나의 문제점과  해결방법을  

알려주는 구체적인 지침서가 되었습니다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

나의 문제점)

• 나는 의지력이 약해서 목표를 잡고 일주일 한달이 지나면 하려던 일을 끝까지 수행하지 못한다.
• 책을 읽어도 시간이 지나면 읽었다 뿐이지 달라지지 않았다. 

BM) 

1. 독서는 과제 제출용이 아닌 내 삶을 변화 시킬 연료로 만든다. 독서를 내 꺼 만들기 

   1) 독서를 1회 정독한다.  

   2) 책을 읽으며 출진 부분을 남긴다. 나의 생각을 적는다. 

   3) 강의 후기를 작성하며 다시 한번 정리하고 내 것으로 만든다. 강의 후기는 과제 제출용이 아닌 내것 만들기용이다. 

   4) 책의 밑줄 친 부분만 다시 읽어보고, 다시 생각한다.

2. 66일 습관 만들기: 

   6월의 습관 - 1) 미모 하기: 조모임 단톡에 매일 미모하여 원씽 올리기(책임감으로 미모하게 된다)

                      2)확언 말하기: 목실감 시 적는다. 출퇴근시 운전 하며 소리 내어 말한다. 아침저녁 샤워할 때 말한다. 

3. 의지력력 체크하기: 나의 의지력을 확인한다.→ 아침에 의지력이 제일 높다. 아침 시간 떼어내어 원씽하기
4. 유리공 지키기-  

나의 유리공 지키기 프로젝트 

가족: 쇼기와 주말 중 하루는 시간을 보내기

가족: 남편에게 주말 중 하루는 자유남편 해 줄것 

가족: 평일 저녁 시간 쇼기에게 집중하기 

가족: 남편과 쇼기에게 매일 감사 표현하기  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. P139

단 하나를 위해 시간을 따로 확보 할 때에는 그것을 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해야 한다. P 224

목표를 달성하기 위해서는 무엇이든 할 수 있다는 마음 가짐만 있으면 된다. P 227

사실 성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어있다. 위대함을 추구 하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. 여기에 저항하지 말고

이 사실을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다. P 245 

빌어야 한다면 빌어라. 곰곰히 생각하여 길을 찾아 내라 반드시 그래야 한다. P 247 

다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만의 위한 삶을 살 용기를 가져라 P 264 

 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책