[열중반 45기 독서로 함께 2배 성장할 런닝메이트조 불가less] 최대한 몰입해서 읽어보았던 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문/알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 6.15~17

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

약한몰입 1단계부터 강한몰입 3단계까지 몰입하는 방법과 사례를 총 망라한 책이다.

“혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다!”라는 교육적으로 유익한 과정을 겸험하게 되었다.

누구든 이런 경험을 반복한다면 가파르게 성장할 것이고 인생의 행로도 바뀌게 될 것이다.

→ 몰입을 통해 어려웠던 문제를 해결하는 과정이 신기했고, 단순히 1~2시간 정도의

몰입만 생각했었는데, 일주일부터 한달동안의 몰입을 할 수 있다는 사실이 놀라웠다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

이 책을 딱 마주했을때 첫 느낌! “와! 두껍다;; 읽는데 오래 걸리겠는데?”였고,

“몰입이 잘 안되겠는데?”걱정했지만, “몰입 해보자!! 난 몰입할 수있다!!” 

최면을 걸어 읽었더니 3일만에 읽을 수 있었다. 책 두깨가 중요한게 아니라 

내 의지가 중요하다는 것을 이 책을 읽으면서 깨달았던 것 같다.

자신의 죽음에 대해 생각하는 것만큼 거부감을 주는 것도 없지만 

이보다 더 삶의 의미를 생각하게 하는 것도 없다. 

이 거북하고 달갑지 않은 문제를 직시하며 통찰할 때 성숙한 삶을 찾을 수 있다.

우리는 이미 몇천억보다도 소중한 인생의 가치를 인식하고 있으니

그 가치에 걸맞게 인생을 보내야한다.

그동안 왜 죽음에 대한 생각은 안해봤지? 라는 생각이 들면서..

현재 살고 있는 인생이 가치있고 소중하다는 것을 한번 더 깨닫게 되었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

#직장에서 적용해볼점

내가 극도로 싫어하는 직장 상사가 있다고하면, 찾기 힘든 그의 작은 장점을

찾아서 의도적인 몰입을 해보자! 장점이 증폭되어 “이런 배울점은 있어!”라는

감정을 갖게 되고 그가 달라 보인다. (남편에게 알려줘도 좋은 방법일것같다)

#현재지금 당장 적용해볼점

내가 해결해야 하는 혹은 몰입도를 올리고자 하는 주제를 포스트잇에 적어

거실이나 주방 등 눈에 잘 보이는 공간에 붙여둔다. (잠시 잊고 있었다가도

포스트잇을 본 순간, 그 문제로 내 의식을 되돌릴수 있다.)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

33p 인생에서 가치있는 것은 모두 오르막이다. 

문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다. 

<죽음을 통해서 다시 읽는 삶의 의미>

272p 반드시 죽는다는 점에서 나는 사형수와 같고 시한부 인생을 사는 것이다.

다만 사형 집행일이 언제인지 모른채 살고 있을 뿐, 교통사고로 오늘 당장죽을지,

암 선고를 받아서 몇 달 후에 죽을지, 아니면 운이 좋아 한 30~40년을 더 살고 죽을지 모른다.

하지만, 분명한 것은 머지않아 죽는다는 거다. 인생은 죽음을 향해 질주한다. 

결국 우리는 태어나자마자 죽기 시작한다. 이 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 것은 무엇인가?

죽음에 대하여 저항할 수 있는 방법을 발견한 것이다. 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 

이 삶의 기회를 잘 보내는 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 

내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것아디. 하루하루가 생동감 넘치고

삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야

하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

421p 생각 자체는 눈에 보이지 않는 허상이지만, 집중할 수록 눈에 보이는 성과가 되어 나온다.