[열중 45기 12조 토히] THINK HARD! 도서 <몰입> 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 25년 6월 20일~

4. 총점 (10점 만점): / 점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. work hard에서 Think hard로 생각을 이동하라]

#의도적인몰입 

몰입은 인생의 오르막길에서 항상 성공을 경험하게 해준다. 오르는 과정 자체에서 행복을 느끼게 해준다. 그 결과 더욱 몰입하게 되고 결과는 성공할 확률이 높아진다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 타고난 기질과 더불어 직업의 특성상 몰입이라는 감정이 무척 익숙하고 그걸 사랑해왔다. 그러나 한편으로는 몰입에 대해 오해를 하고 있음을 책을 통해 깨달았다. 화두에 쉽게 빠져들고 밥 먹을때도, 운전할 때도 그것을 생각하는 습성이 있는 나로서는 그런 몰입이 좋지 않은 습관이라고 생각했다는 걸 알았다. 현재에 깨어있지 못하는 끈적거리는 습관, 뇌에 쉴 틈을 주지 않는 나쁜 습관이라고 여겼다. 그래서 틈틈히 현재 마음에 깨어있기, 명상 등의 훈련으로 삶이 많이 달라진 나로선, 이번 도서 <몰입>을 읽는 와중에 반감이 훅훅 올라왔다. 
   왜 그런 생각이 들었을까 생각해보았다. 가만보니 몰입에 대해 오해를 하고 있다. 의도적인 몰입 이란 말그대로 ‘내가 몰입을 의도해서' 내 주도권 하에 그것을 긍정적으로 ‘이용’하자는 것인데, 나는 여기에서 말하는 몰입이 내 삶을 목표에 잠식시키는 것, 어딘가 가치전도한 것이라 착각했던 거다. 그 사안에만 빠져 끌려가자는 게 아니라 몰입을 도구로 적극 활용하자는 게 취지다.
2. 목표가 뚜렷한 상황인데 데드라인까지 있으면 나는 경주마가 되어 꽤나 만족스러운 몰입의 감정을 느낀다. 하지만 목표가 불문명하면 징그럽게도 산만하다. 그러나 그 외에 귀찮은 시간, 하기 싫은 때에도 몰입을 위한 여정을 하기 위해 노력해서 몰입을 하려하는 점이 부족하다는 것을 깨닫는다. 자연히 얻어지는 감정 외에도, 내가 의도적으로 행해야 깊숙한 무의식에서 일어나는 창의력과 문제해결력이 일어날것 같다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 투자 공부를 매일 하기. 정 조건이 안되는 날에는 딱 15분이라도 몰입해서 어제와 내일 사이의 시냅스를 잇기
2. 나의 그 일이 세상에서 가장 가치있고 중요한 일이라고 믿어 의심치 않기
3. 임보 하나 하나를 최고로 만들어 보자. 해당 지역 단지들에 대해 120% 이해하는 걸 목표로 해보기 
4.  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

(P.21) 그러나 아쉬움은 없다. 최선을 다했다고 스스로 확신하기 때문일 것이다. 이번 경험을 통해 한 가지 배운 것은 최선을 다하면 실패해도 아쉽거나 후회스럽지 않다는 점이다. 

(P.33) 엔트로피가 자연스럽게 증가하는 경향에 맞서 이를 감소시키려는 특별한 노력을 하지 않으면 우리는 타락이나 쇠퇴의 길로 빠지게 된다. 

(P.36) 반드시 오르막 혹은 힘든 시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리되어야 한다.

(P.75) 네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라.

(P.75) 작품을 만들듯, 연구 활동 하나하나에 최선을 다하라. 

(P.76) 자신의 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 

(P.83) 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다. 

(P.85) 자나 깨나 실험만 한다고 해서 우수한 연구 업적이 나오는 것은 아니다. 연구의 우수성은 그 문제를 얼마나 '오랜 시간 집중해서’ 생각하느냐에 달려 있다. 

(P.87) 잘못하면 죽도 밥도 안 될 수 있다는 생각으로 긴장의 고삐를 늦추지 않고 주어진 문제에 몰입하기 시작했다. 

(P.96) 의도적으로 오르막을 갔고 정상에서의 희열을 경험함으로써 “혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다!” 라는 교육적으로 유익한 과정을 경험하게 되었다. 누구든 이런한 경험을 반복한다면 가파르게 성장할 것이고 인생의 행로도 바뀌게 될 것이다.

(P.97) 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다. 

(P.99) 잠깐이라도 쉬게 되면 피아노와 관련된 시냅스와 장기기억이 비활성화되어 몰입도가 낮아진다. 비활성화 속도는 활성화 속도보다 빠르다.  

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