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책 제목(책 제목 + 저자) : 미라클모닝, 할 얼로드
읽은 날짜 : 2026. 6.20. ~ 6.22.
<저자 및 도서 소개>
저자 할 얼로드는 가장 창창한 20대에 교통사고로 씻을 수 없는 부상을 당했다. 열 군데가 넘는 골절과 영구적인 뇌손상, 그리고 6분 간의 사망. 그러나 다시 회복하기 어려울 것이라는 의사들의 논리를 부수고 미라클모닝의 원리를 적용하여 직장, 작가, 동기부여 전문가 등으로 크게 성공한다. 미라클 모닝은 할 얼로드가 어떻게 구렁텅이 같은 악몽에서 벗어났고, 평범한 사람도 얼마든지 성공할 수 있다는 깨달음과 방법을 가득 담은 책이다.
<내용 및 줄거리>
1. 아침을 잃어버린 사람들
- 대다수의 사람들은 평범함을 받아들이고 평범한 삶이 주는 것을 수동적으로 받아들인다. 그러나 대다수의 사람들이 그런다고 나까지 원하는 것보다 못한 상태에서 적당히 안주해야한다는 법은 없다.
- 집중력 있고 생산적이고, 성공적인 아침은 집중력 있고 생산적이며, 성공적인 날들을 만들어낸다.
2. 기적은 아침에 온다.
- 10등급의 삶을 원하면서도 지식, 경험, 마음가짐, 신념 등 자기계발의 정도가 10등급이 되지 못하면 삶은 언제나 고달플 수 밖에 없다.
3. 평균은 성장을 제한한다.
- 평균적인 삶에 안주하지 마라. 불필요한 한계를 설정하지 말고 생각보다 더 크게 생각하라 스스로에게 허락했던 생각의 범위보다 더 크게 생각하고 원하는 것을 분명히 하고 매을 그것에 집중하고 확인하라.
- 평범함에 안주하게 되는 원인들을 물리치기 위해서 “삶의 목표”가 필요하다. 삶의 목표는 아무때나 바뀌어도 괜찮다는 사실도 기억하자. 내가 성장하면 목표 또한 진화하게 된다.
- 우리의 생각과 선택이 내가 어떤 사람이 될지를 결정하고, 삶의 질도 결정하게 된다. 놀라운 결과를 만들고 싶다면 옳은 일을 선택하고, 그 선택이 옳은 것이기 위해 노력하라
- 책임감 있게 해야한다. 책임감과 성공의 열쇠고리를 굉장히 견고하다. 책임감은 그러고 싶지 않을때조차 행동하게 만들고 결과를 만들어내는 지렛대가 된다.
- 내가 믿고 존경하며, 목표지점까지 이끌어주는 사람을 찾아야한다. 내가 성공하기 위해서는 주변의 사람들도 이렇게 비슷한 사람들이어야 한다.
- 자기계발의 중요성을 인지하라. 특별한 삶을 가능하게 하는 것은 나의 성장 뿐이다.
- 오늘을 마지노선으로 그어라. 당장 다르게 살기로 결심해야한다. 지금까지 성취하지 못했던 성공을 거두기 위해서 지금까지 하지 않았던 노력을 기꺼이 할 준비가 되어있어야한다. 꼭 부자나 유명해지는 것으로 국한하지 말고 다만 평범하게 안주하기 않겠다고 결심하면 된다.
4. 아침잠을 깨우는 사소한 변화들
- 기상의욕 높이기
- 긍정적인 다짐과 암시, 알람시계 위치 이동, 양치질, 물 한 컵 마시기, 운동복으로 갈아입기
5. 상황에 구애받지 않기 위한 노력(Life S.A.V.E.R.S)
- Silence(침묵) : 단순히 입을 다무는 것이 아닌, 삶의 목표를 품어야한다
- Affirmation(확신의 말) : 인생에서 가장 중점적으로 개선해야 할 부분에 대해 확신의 말을 만들어라. 매일 일관되게 읽으며 감정이입을 해야한다.
- Visualization(시각화) : 비전보드를 머릿속에 그리고 성취한 모습을 상상하고 그 때의 기분을 미리 경험한다.
- Exercises(운동)
- Reading(독서)
- Scribing(기록하기) : 나만의 미라클 모닝을 시작하며 머리로만 생각했던 아이디어를 일기장에 적는다.
3. 느낀점
선배와의 만남에서 웰뜨 선배님이 추천해주신 책이었다. 책을 읽으면서 미라클모닝와 월급쟁이 부자들이 공통점이 많다는 것을 깨달았다. 삶의 목표, 비전보드 그리고 성공하기 위해 가까이해야할 집단 등. 역시 성공하는 사람들이 보는 것은 비슷하다고 느꼈다.
월급쟁이 부자들에서 강의를 수강하게 되면서 가장 먼저 하게 된 것이 새벽 기상이었다. 주중은 하루에 2시간씩 투자 공부를 하자고 마음 먹었지만 퇴근 후에 저녁을 먹고 운동까지 마치면 생각보다 제대로 공부에 집중하기가 어려웠다. 그래서 결국 택한 것이 새벽 기상. 그렇기에 미라클 모닝을 보면서 내 선택이 틀리지 않았다는 것을 알게 되었다. 그러나 단지 공부만을 위했던 나를 위해 이 미라클 모닝을 어떻게 더 유용하게 활용할 수 있는지 깨달음을 얻게 된 책이었다.
4. 적용점
Life savers 적용하기
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