STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: RHK
3. 읽은 날짜: 2025. 6. 22
4. 총점 (10점 만점): / 8점
STEP2. 책에서 본 것
[6장. 몰입에 이르는 다섯 단계]
#행복한 삶 # 소망실현 # 삶의 원동력 # 몰입
몰입의 다섯 단계인 생각하기 연습, 천천히 생각하기, 최상의 컨디션 유지, 두뇌 활동의 극대화, 가치관의 변화를 순서대로 실천하면 우리가 해야 할 일에 최선을 다하며 행복하게 살 수 있다는 것이다.
몰입한다는 것은 아무리 수준 높은 일이라도 부담감이 아닌 기대감으로, 창의적인 아이디어를 떠올리며 즐겁게 할 수 있게 만들어 주는 원동력이 된다. 즉, 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법이다. 이루고자 하는 목표가 있다면 그 것에 몰입하라!
STEP3. 책에서 깨달은 것
- 현재 나는 어떤 목표를 이루고자 하는지를 생각해보고 그것을 이루기 위해 어떤 행동을 해나가고 있는지에 대해 점검하고 추가 및 수정해야할 계획을 세우기 위해 생각하는 습관을 들이고 몰입하는 단계를 하나씩 적용해봐야겠다.
2. 그동안 업무상 주어진 시간 내에 처리해야한다는 압박감 때문에 집중해야 하는 일은 뒤로 미루고 단순업무를 우선 처리하며 업무의 갯수를 줄여 놓고 하나의 중요한 일을 해왔었다. 하지만 결국 마감기한에 임박하여 충분한 생각을 하지 못한 채 제출하는 경우가 꽤 많았다. 앞으로는 시간이 걸리더라도 몰입해야 할 중요한 업무부터 우선 처리하는 습관을 들여야겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 매일 아침 20분씩 명상시간을 가지며 오늘 하루 예상되는 문제에 대해 천천히 생각해보고 아이디어 기록하기
2. 직장내 업무 중 기한의 제약이 없다면 생각하고 몰입 해야하는 창의적 업무와 단순 처리업무를 분리하고 이것을 정해놓은 시간 범위내에서 처리해보기 (EX. 오전 - 몰입해야할 일 / 오후 - 단순처리업무)
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 198) 죽음과 크게 다르지 않은, 살아도 산 것 같지 않은, 죽지 못해서 살아가는 삶이 아니라 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
(P. 237) Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않는 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다.
(P. 267) 몰입적인 사고를 실천하기 위해서는 자신의 잠재능력을 최대로 발휘하고 의미 있는 인생을 살고자 하는 굳은 의지와 삶에 대한 자신감이 있어야 한다. 몰입적인 사고는 눈에 보이는 좋은 결과가 당장 나오기보다는 자신의 사고력과 창의성, 일을 즐길 수 있는 인프라를 갖추는 효과가 크기 때문이다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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