추천도서후기

[열반스쿨 중급반 46기 #11 부이자] 독서후기 -보도셰퍼의 멘탈의 연금술

  • 25.06.23

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 멘탈의 연금술

2. 저자 및 출판사: 보도섀퍼 멘탈의 연금술

3. 읽은 날짜: 6.23

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

5. 3가지 핵심 키워드 : #인내심 #두려움 통제 #부자의 그릇

 

STEP2. 책에서 본 것 & 꺠달은 것과 느낀 점

[Part1. 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다]

-어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지를 명확히 하라. 그리고 그 대가를 지불할 능력과 의지가 자신에게 있는지 냉철하게 검토하라. 부족하다면 채우고 아예 없다면 처음부터 차근차근 만들어라.

→내가 목표를 위해 치러야 할 대가는 하루 투자 시간을 확보하여 독강임투하며 꾸준히 해나가는 것이다. 투자시간을 확보하기 위해서는 포기할 부분은 포기해야 한다. 선택과 집중을 해야함을 느낀다. 요새 혼자서 임보쓰는게 잘 되지 않는다. 오늘부터 다시 시작한다. 앞으로 지역을 넓혀가야 종잣돈이 모였을 때 투자할 수 있다. 기회를 잡을 수 있다.

-나를 이끌어라 : 리더는 타인을 이끄는 사람이 아니야. 참된 리더는 자신을 이끄는 사람이지. 괴롭고 힘들고 절망적인 상황에서 필요한 것은 타인의 응원과 격려가 아니다. 모든 부정적 상황에서 나를 건져올릴 수 있는 유일한 사람은 ‘나 자신’이다. 

→타인과의 인간관계 이전에 나 자신과의 관계가 좋아야 한다. 나 스스로 가치 있다고 생각하고 공감해주고 신뢰하며 난 할 수 있다고 믿는 것이다. 어떤 상황에서 나를 이끌고 도와줄 수 있는 것은 나 자신이므로 절망적인 상황에서도 나를 일으켜줘야겠다.

-생각이 행동을 만들면 안 된다. 언제나 행동이 생각을 만들어야 한다.

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. 내가 행동을 먼저 해야 한다.그래야 무슨 일이든 일어난다.

-말하는 대로 이루어진다 : 절망과 좌절이 찾아왔을 때도 마찬가지다. 고개를 저으며 의식적으로 괜찮아 다시 시작하면 돼 라고 소리내어 외치면 상황이나 분위기의 빠른 반전을 불러올 수 있다.

-고통에도 기승전결이 있다 : 세상에 부정적인 일들은 없는 것 같습니다. 다만 부정적인 감정만이 있을 뿐이죠. 슬프고 괴롭고 고통스러운 감정은 찾아왔다가 반드시 떠나게 마련입니다. 하지만 그것들이 언젠가는 반드시 떠난다는 사실을 깨닫고 나면, 부정적인 감정들이 찾아오는게 더 이상 두렵지 않게 됩니다.

→감정이란 통제하는게 아니라 흘러가는 것이다. 손님처럼 들어왔다가 다시 나간다고 생각하면 된다. 부정적인 감정이 들때는 이렇게 생각하며 잠시만 머무르고 다시 흘러가게 하도록 하자.

-우리는 왜 포기하는가 : 내가 포기하는 이유 1.나는 내 실패를 내가 처한 환경과 상황 탓으로 돌렸다.2주변 환경과 조건을 내 것으로 만들려면 그것들을 내 쪽으로 끌어당겨서는 안된다. 내가 그 쪽으로 갈 줄 알아야 한다. 2.나는 오만했다. 참된 성장을 원한다면 먼저 배울 준비가 되어 있어야 한다. 더 큰 경기에 나갈 궁리만 할 뿐 더 큰 경기에 걸맞은 실력을 갖췄는가에 대한 검토엔 매우 인색하다. 3.나 자신에 대한 믿음이 없었다. 명백한 결과를 가져다주는 일은 세상에 거의 존재하지 않는다. 좋은 결과를 기대하려면 그 일에 집중하는 법을 먼저 배워야한다. 무엇이 먼저인지, 우선순위를 정하는 연습을 충분히 하면 인생은 달라진다.
강력한 인내심을 구성하는 또 다른 중요한 요소는 같은 뜻을 가진 사람들과의 협력과 연대다.

 

[Part 2. 두려움의 용을 쓰러뜨려라]

-누가 두려움의 용을 보냈는가 : 두려움이 찾아왔을 때는 걱정이 파도처럼 밀려들 것 같을 때는 잠시 멈춰라. 나무보다 숲을 보라. 멈춰 서서, 한걸음 물러나서 보면 두려움의 용이 아니라 신과 우주가 두려움의 용을 당신에 보내는 이유가 선명하게 떠오를 것이다.

→이번 카네기 자기관리론에서 걱정과 관련된 해결 방법을 배우면서 걱정이 왔을 때는 한 걸음 물러나서 그 걱정을 글로 적고 대응해야겠다고 생각을 했다. 걱정하는 일들 중 90%는 일어나지 않는 다는 것을 기억하자-

-먹잇감이 되어주지마라 : 나는 과거를 뜯어 고칠 수 없다. 단 과거의 경험에서 배울 수는 있다. 어떤 경험을 하고 났을 때는 그 경험에 이름을 붙여주어라. 긍정적인 이름이나 제목을 붙여 기억은행 속에 예치해둔다. 그러면 그 경험이 비록 끔찍한 것이었다 할 지라도 부정적인 감정이 아니라 하나의 교훈이 먼저 소환된다.  Ex)파산 ->희망의 독설  그 일만 없었다면 보다는 그 일 때문에 내가 성장했지 라는 프레임을 전환시켜야 한다. 남들보다 뒤처졌다고 초조해하지마라. 결승선에 누가 먼저 도착할지는 인간이 알 수 있는 영역이 아니다. 매일 쾌조의 컨디션을 유지하며 한 걸음 한 걸음 달려나가면 충분하다.

→경험에 대해서 이름을 붙여준다는 것은 신기하면서도 행동해봐야겠다고 생각한 조언이였다.  그 일을 통해 내가 성장했다는 프레임으로 접근해야 한다. 1호기→우당탕탕한 성장했던 첫 걸음

-벽에 부딪혔다는 것의 의미 :우리는 벽에 부딪힐 때마다 가장 먼저 고맙다 라고 말해야 한다. 성공의 기회가 주어지고 있기 때문이다. 원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안된다. 간절하게 원해야 한다. 통렬하게 원해야 한다. 숨이 막힐 정도로 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다.

→부동산 투자 공부하는게 비싼 취미가 되지 말자. Comport zone. Fear zone . Learning zone.growh zone 이다. 난 성장 존으로 가고 싶다. 그러기 위해서는 러닝 존에서 기회를 찾고 문제를 풀어보고 도전을 해야 된다는 것이고 성장존으로 넘어가야 한다. 벽에 부딪힌 것은 성장한다는 것을 기억하고 두려워 하지 말자

 

[Part 3. 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라]

-지혜로운 부자가 되어라:지혜로운 부자가 되어야 한다. 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다. 돈은 우리 삶의 출발선이다. 지금 당장은 경제적으로 곤궁한 삶을 살고 있다 할 지라도 우리는 부자처럼 생각하고 부자처럼 행동해야 한다.

→지혜로운 부자가 되고 싶다. 지혜로운 부자가 될 것이다. 난 지혜로운 부자다. 지혜로운 부자라면 나와 같은 상황일 때 어떻게 행동할까? 어떻게 생각할까?

-부자의 그릇, 빈자의 그릇: 부자로 가는 길은 평탄하지 않다. 여러가지 위험과 문제들이 도사리고 있고 처음부터 끝까지 이 길은 가파르다. 문제가 너무 큰 것이 아니라 나의 그릇이 너무 작은 것이다. 따라서 내가 성장을 거듭해 문제를 충분히 소화낼 만큼 그릇이 큰 사람이 되어야 한다. 부자가 되고 싶은가? 먼저 그릇을 키워라. 그릇이 클수록 그 안에 담기는 돈도 많아진다. 그 누구도 예외없이 자신이 갖고 있는 그릇의 크기만큼 돈을 번다.

→이번 책을 읽으면서 내게 와닿는 글이다. 나는 문제가 크다고만 생각했고 내 자신의 그릇을 생각하지 못했었다. 내 그릇이 작은것이 이유였다. 앞으로 문제를 충분히 소화낼 만큼 그릇이 큰 사람이 되고 싶다.

-우리가 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다.

 

 

STEP3. 책에서 적용할 점

 

-생각만 하고 행동하지 않은 게 많다. 부천 단지분석과 원페이지 시세파트 오늘 독서후기 쓰고 바로 임보쓰자.전임도

-말하는 대로 이루어진다 : 절대 포기하지 않는다. 괜찮아 다시하면 돼!. 난 할 수 있어 소리내어 외쳐보자

-우선순위에 따라 그날 목록 적고 실행하기

-어떤 경험에 대해서 실패했더라도 성장했다는 프레임으로 접근하기

-살아있음에 감사하고 소중한 하루를 의미있게 보내기

 

STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구

부자의 그릇, 빈자의 그릇: 부자로 가는 길은 평탄하지 않다. 여러가지 위험과 문제들이 도사리고 있고 처음부터 끝까지 이 길은 가파르다. 문제가 너무 큰 것이 아니라 나의 그릇이 너무 작은 것이다. 따라서 내가 성장을 거듭해 문제를 충분히 소화낼 만큼 그릇이 큰 사람이 되어야 한다. 부자가 되고 싶은가? 먼저 그릇을 키워라. 그릇이 클수록 그 안에 담기는 돈도 많아진다. 그 누구도 예외없이 자신이 갖고 있는 그릇의 크기만큼 돈을 번다.

 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 

 

 


댓글


모두행복해져라user-level-chip
25. 06. 23. 11:11

후기멋져요 감사합니다

투명혀니user-level-chip
25. 06. 23. 15:15

후기 감사합니다. 이 책도 읽어야지. 읽어야지 목록에만 담아두고 있는데 행동하지 않는 스스로에게 반성이 필요한 순간이네요. ㅎㅎ