[열중 45기 5조 핫스윙스] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 몰입(확장판)

2. 저자 및 출판사 : 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 25. 6. 19. ~ 23.

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

(76p) 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다.

(85p) 자신이 풀 수 없을 것 같은 문제라도 포기하지 않고 그 문제에 대해서 계속 생각하는 것이 자신의 두뇌를 최대로 활용하는 것이고, 이런 방식의 연구야말로 자신의 능력을 최대로 발휘하는 것이라는 결론에 다다랐다.

(87p) 거의 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 자신을 채찍질하지 않으면 결코 내 안에 숨겨져 있는 잠재력을 끄집어낼 수 없을 것이라는 생각이 강하게 힘을 보태고 있었다. 잘못하면 죽도 밥도 안 될 수 있다는 생각으로 긴장의 고삐를 늦추지 않고 주어진 문제에 몰입하기 시작했다. 의식이 있는 한 모든 시간을 그 문제에만 쏟아 부으면서 생각하고자 했다.

(96p) 우리가 어떤 문제를 해결하고자 한다면 그 문제를 의식의 무대 위에 충분히 오랫동안 올려두어야 함을 알 수 있다.

(97p) 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다.

(118p) 문제 해결을 목적으로 몰입을 시도할 경우에는 ‘어떻게 하면 되는가?’라는 물음보다는 ‘왜 그렇게 되는가?’하는 물임이 훨씬 더 절실한 감정을 불러일으킨다. 대체로 ‘왜’에 대한 답은 한 가지 원인으로 생각을 집중시켜서 수렴적 사고를 유도하지만 ‘어떻게’에 대한 답은 여러 가지 가능성을 열어두어, 집중을 분산시키는 발산적 사고를 하는 경향이 있기 때문이다. 

(185p) 아이디어나 영감은 내가 끄집어내려고 할 때 즉시 나오는 것이 아니고 내가 끄집어 내려고 노력한 시점과 상당한 시간차를 두고 예기치 않게 나왔다.

(198p) 주어진 문제에 대하여 자나 깨나 깊이 몰입해서 생각할 때, 그래서 그 문제를 푸는 의식적인 노력이 수면 중에도 연속될 때 수면 상태의 활성화된 뇌가 활용되고 그 결과로 문제가 풀리는 것이다.

(205p) 죽음과 삶에  대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미 있고, 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게되는 것이다.

(226p) 우리가 하는 모든 행동의 바탕에는 목적지향이 깔려 있기 때문에 일단 명확한 목표를 설정하면 맹목적으로 그것을 추구하는 경향이 있다.

(229p) 자신이 목표로 설정한 문제가 중요하다고 생각할수록, 또 그 문제를 반복해서 생각할수록 몰입하기가 쉬워지는 이유를 설명할 수 있다.

(230p) 상상력으로 좋은 계획이라는 씨앗을ㅇ 만들고 그것을 잠재의식이라는 밭에 뿌린 후 신념이라는 물을 주면 새로운 창조가 이루어진다는 것이다.

(244p) 쾌락을 먼저 선택하면 빚내서 도파민을 사용하는 것과 같고, 고통을 먼저 선택하면 저축한 도파민을 사용하는 것과 같아서 더 큰 보상을 얻을 수 있다는 원리다.

(262p) 내가 어떤 활동을 하느냐, 그리고 무엇을 생각하느냐에 따라 주어진 일에 대한 시냅스의 형성이 영향을 받고 그 결과 주어진 일에 대한 나의 감정이 변화한다.

(282p) ‘진짜 천재’는 자기 스스로 생각해서 그 방법을 찾아낸 사람이다. 항상 스스로 생각하는 것이 중요하다.

(286p) 아무리 문제해결력이 뛰어나다고 하더라도 그에 맞는 적절한 ‘도전’이 있어야 한다. 그렇지 않으면 우리안에 숨어있는 능력을 깨울 수 없다.

(312p) 천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제다. 풀리지 않는 문제를 오랜 시간 생각하여 스스로 해결하는 것이 최선의 학ㄱ습방법이라고 한다면 영재교육은 아이들에게 고난도의 문제를 내주고 오랜 시간을 생각하여 스스로 해결하도록 유도하는 교육일 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

내가 생각했던 능력이 좋은사람, 일 잘하는 사람들이 단순히 머리가 좋아서, 타고난 능력이 좋아서라는 것이 틀렸다라는 생각을 하게되었고, 무엇보다 나의 노력으로도 내가 생각했던 것 이상의 결과를 만들어 낼 수 있다는 것을 알게되었습니다. 지금까지 결과를 통해 과정을 판단하였는데 그 과정이 얼마나 중요한지도 깨달았으며, 과정은 꽤 오랜 시간이 필요하고, 또 그 과정을 위해 나역시 노력을 해야한다는 것을 깨달았습니다.

빠른 결과물을 위해 오로지 결과만을 찾기위한 방법을 쓰려고 했지만, 더욱 중요하고 앞으로도 내 능력을 올릴 수 있는 과정이 중요하다는 것을 알게되었습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

나는 왜 투자자가 되려고 하는지 목적과 목표를 명확히 하여 가장 기본적으로 하루의 원씽도 내 목표를 이루기 위한 수단으로 끊임없이 생각하고 되새기며 무의식에서도 생각할 수 있도록 한다면 더욱 투자공부에 몰입할 수 있을 것 같다.

조급한 마음으로 잠을 줄이는 것보다 시간을 더욱 효율적으로 사용하여 자주 반복적으로 내 목표를 생각하며 그 목표로 향해가는 행동들을 하는 것이다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다.

→ 내 한계를 높이지 않으면 원하는 결과를 얻을 수 있는 능력을 발휘할 수 없다는 의미로 계속해서 내 한계를 높이며 능력을 최대한 발휘하여 결국 목표를 이룰 수 있다고 생각함

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