[열반스쿨 45기 3삼 5오 모여 책읽고 부자되조] 다산잭슨 은 몰입 중 ~

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK 

3. 읽은 날짜: 2025-06-24

4. 총점 (10점 만점): / 100점

5. 위 점수 의 이유 : 지금 나에게 가장 필요한 내용들을 담아 감사한 마음으로 읽게 되었습니다. 

STEP2. 책에서 본 것

P36

( 인생에서 가치 있는 것 은 모두 오르막 이다. )

우리가 어떤일을 하더라도 최선을 다하되, “혼신으로 노력했고 지긋지긋 했다!” 라는 경험은 피해야 한다. 대신 “혼신으로 노력했지만 좋았다!” 라는 경험을 해야 한다. 그래야 다시 그 혼신을 되풀이할 수 있기 때문이다. 

P37

그러면 어떻게 해야 하나? 이때 필요한 것이 몰입니다. 몰입은 결과에 집착하기 보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 그래서 자연스럽게 좋은 결과가 따라온다. 

P39

(세상을 바꾼 천재들의 생각법 )

단언하건대 몰입적인 사고 없이 탁월한 지적 재능만 부여받았다면 그들은 위대한 업적을 이루지 못했다. 

실제로 천재 과학자들의 연구 태도나 방법을 보면 탁월한 지적 재능 보다는 주어진 문제를 풀려고 혼신의 노력을 기울인 몰입적 사고가 더 중요한 역할을 하고 있음을 알 수 있다. 

P63

( 자유롭고 자연 스런 흐름 , 몰입 )

자신이 어느 심리 상태에 있는지 알게 되면 몰입으로 가는 길을 파악하는 것이 그리 어렵지 않을 것이다. 

다시 말해 몰입 상태로 가기 위햇 자신의 실력을 올려야 하는지 아니면 과제의 난이도 를 조정해야 하는지 알 수 있다는 얘기다. 그렇다면 과제의 수준이 월등하게 높아지면 어떤 일이 벌어질까. 바로 그런 상황이 우리가 여기에서 이야기 하려는 의도적인 몰입이다. 과제의 수준이 높아질수록 실력 또한 월등하게 높아져야 몰입에 이를 수 있다. 

실력을 월등하게 향상 시키려면 집중도 도 훨씬 더 높아져야 하기 때문에 “의도적인 몰입”이 필요한 것이다. 

P63

(‘순간’이 아니라 ‘오래’ 몰입하는 것이 중요하다.)

칙센트미하이 는 몰입을 쉽게 하기 위해서는 첫째, 목표가 명확해야 하고 

둘째, 일의 난이도가 적절하고 셋째, 결과의 피드백이 빨라야 한다고 했다. 

그런데 목표는 명확하지만 너무 고난도 라서 아무리 생각을 해도 해결이 되지 않아 피드백을 받을 수 없는 경우에는 어떻게 될까? 바로 이런 경우가 몰입하기에 가장 불리한 상황이다. 생각하는 시간은 길어지고 해결책은 오리무중이니, 자꾸만 다른 상념이 비집고 들어와 몰입이 안 되고 집중하기 어렵다. 그런데도 계속 그 문제를 풀려고 생각하면 어떻게 될까? 그것도 하루도 아니고 며칠을 계속 그 문제를 해결하려고 끙끙댄다면? 아마 우리 몸에서는 문제를 해결하려는 과정 자체 를 대단한 위기 상황을 받아들일 것이다. “얼마나 중요한 문제이기에 몇 날 며칠을 이 문제만 생각할까? 아마도 이 문제를 해결 못 하면 죽나 보다 ”라고 판단하게 된다. 그래서 우리 뇌에서는 비상사태를 선포하고 이 문제를 해결하는 데 온 힘을 쏟게 되는데 , 이것이 바로 내가 체험한 몰입이다. 

P74 

( 네가 일하는 분야에서 세계 최고가 되라 )

1.생각 없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고, 머리를 써라.

2.네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라.

3. 연구하는 것을 즐겨라

4. 작품을 만들듯 , 연구 활동 하나하나에 최선을 다하라.

P76

(지금 하는 일이 가장 ‘중요한’ 일이다.)

자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간이 될 것이다. 

“ 이시절에 나를 바꾼 또 다른 가르침은 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다는 것 이 윤교수님 의 가르침 이었다. ” 

P80

( 후회하지 않기 위해 떠올려야 할 것 ) 

“ 그 길이 비록 가시밭길이라고 해도 후회하지 않을 길 이라면 기어코 가리라 마음 먹었다. ” 

“어떻게 살아도 후회한다. 이렇게 살아도 후회하고 저렇게 살아도 후회한다. 이것이 인생이다. ”

P85

( Think Hard 의 발견 )

자나 깨나 실험만 한다고 해서 우수한 연구 업적이 나오는 것은 아니다. “연구의 우수성은 그 문제를 얼마나 오랜 시간 집중해서 생각 하느냐에 달려 있다.” 매일 열심히 일하는 것이 최선이라고 생각하던 기존의 패러다임에서 벗어나, 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저 그런 연구 결과밖에 얻지 못한다는 사실을 깨닫게 되자 나는 완전히 다른 사람이 되었다. 열심히 일하면 남들보다 2배 이상 잘하기도 힘들지만 열심히 생각하면 남보다 10배 , 100배 아니 1000배까지도 잘할 수 있는 것이다. 그야말로 열심히 생각하는 것에 인생을 송두리째 던져볼 만했다. 

이른바 ‘ Work Hard ’ 의 패러다임에서 ‘think Hard’ 의 패러다임으로 일하는 방법 자체를 바꿔 탄 것이다. 

P87

( 니스트 에서 배운 두 가지 교훈 )

거의 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 자신을 채찍질 하지 않으면 결코 내안에 숨겨져 있는 잠재력을 끄집어낼 수 없을 것이라는 생각이 강하게 힘을 보태고 있었다. 잘못하면 죽도 밥도 안 될 수 있다는 생각으로 긴장의 고삐를 늦추지 않고 주어진 문제에 몰입 하기 시작 했다. 의식이 있는 한 모든 시간을 그 문제에만 쏟아 부으면서 생각하고자 했다. 

이런 태도는 나를 완전한 몰입 상태로 이끌었다. 그리고 몰입을 오랜 시간 유지함에 다라 인트로 에서 서술한 것처럼 두뇌 활동의 극대화 와 지고의 즐거움을 동시에 경험하게 되었다. 모진 가시밭길일 것 이라고 예상했던 그 길이 실은 천국으로 가는 길이었던 것이다. 

P93

(내 의식에 무엇을 올려 놓을지 결정하라)

의식과 무의식이 서로 의사소통하면서 나라는 사람이 만들어지고 나의 삶의 행로에 영향을 미치는 것이다. 

따라서 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다. 

결국 나의 삶의 행로의 확률은 이 의식의 무대 위에 어떠한 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다. 

P95

( 의도적인 몰입으로 문제를 해결한다. )

“ 의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는 , 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다. ” 그래서 내 삶의 행로의 확률을 바꾸자는 것이다. 그렇게 함으로써 평소에 는 달성하기 힘든 낮은 확률을 구현하고 나의 꿈을 향한 인생의 오르막을 오를 수 있음을 뜻한다. 

의도적으로 그 문제를 풀기 위해 몰입함으로써 낮은 확률을 구현한 것이다.

결국 의도적으로 오르막을 갔고 정상에서의 희열을 경험함으로써 “ 혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다!” 라는 교육적으로 유익한 과정을 경험하게 되었다. 누구든 이러한 경험을 반복한다면 가파르게 성장 할 것이고 인생의 행로도 바뀌게 될 것이다. 삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나 해결하기를 포기해버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다. 하지만 '내가 이 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 잇을 것 이다." 라는 마음가짐 으로 몰입을 통해 응전 하면, 즉 내 의식의 무대 위에 현재 나에게 가장 중요한 문제 하나를 올려 놓고 스포트라이트를 계속 비춰주면, 나의 무의식에서 그 문제를 해결해낼 탁월하고 창의적인 아이디어가 솟아 오르는 순간을 분명히 경험할 수 있다. 

P117

( 문제를 설정하라 )

몰입에 들어가기 위해 생각을 한곳에 집중하려면 명확한 목표가 있어야 한다. 사격을 할 때 목표물을 눈으로 겨누듯이 생각으로 그 목표를 겨누는 것이다. 따라서 먼저 자신이 해결하고자 하는 문제를 설정한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다. 문제를 설정할 때는 미해결된 문제 중에서 중요하고 핵심이 되는 것을 택한다. 매우 어렵지만 대단히 중요해서 그것을 푸는 것이 의미가 있어야 한다. 거기에 그 문제가 절실하게 느껴질수록 유리하다. 또 해결해야 하는 기간을 정해두는 것도 절실함을 자극하는 데 도움이 된다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

막연하게 " 나는 오늘 무엇 무엇 을 몰입 하겠어! " 라기 보다는 몰입을 하기 위해서 어떤 환경을 확보 하고 , 얼마나 오랜 시간 동안 나의 페이스 에 맞춰 몰입을 할 수 있는 지 생각 하고 계획 이 필요 하다는 것을 알게 되었다. 항상 목표를 나의 아침 기상과 의지에 맡겨 하루를 보내면 , 내가 중요하게 생각 하였던 것을 놓치고 하루를 마감하는 경우가 많다. 

지금도 ~  😂😂😂

그래서 지금 부터 몰입을 하기 위해서 정말 필요한 몰입 방법은 ?

1. 의도적인 몰입을 한다. 

아침 기상과 함께 오늘 내가 해야할 가장 중요한 일 을 먼저 시작한다. 

아침 에 가장 먼저 중요한 일을 메모 하고 , 출근 하기전 에 마무리 하고 출근한다.

2. 몰입할 수 있는 환경의 확보 한다.

오해의 소지가 없도록 , 가족에게 양해를 구한다. 

자극적인 내용 에 본능적으로 끌려가게 되어 있으므로, 소모적이거나 자극적인 내용 에 노출된 환경을 없앤다.

( 예시: 핸드폰 은 집에 들고 가지 않는다. )

3. 명확한 문제를 설정하라 

" 문제가 명확해야 집중하기 쉽다 "

“ 부동산 투자를 잘 하고 싶다 라는 생각이 점점 강해지고 있습니다." 그래서 부동산 투자 에서 가장 즐겁게 공부하고 싶은 부분은 ” 비교평가 "입니다. 이것이 부동산 투자의 가장 핵심 ! 이라고 생각 하기에 , 매일 하루 에 두개 의 단지를 비교 평가 해보겠다. 라는 문제점 을 스스로 에게 제시 하고 몰입할 생각 입니다. 

4. 몰입도 를 높이는데 중요한 요소 (바로 뚜렷한 목표 와 성취 동기)

-목표 의식을 강화 시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 

결과로 이어진다. -

3개월 이내 투자한다. 수도권 상급지 에 투자한다. 

저환수원리 투자 기준에 맞으며 , 나의 조건에 적합한 단지를 투자한다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

P230.

나폴레옹 힐의 성공 철학

첫째. 확고한 목적 의식 과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다.

둘째.명확한 계획을 세우고 착실히 실행해나간다.

셋째. 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.

넷째. 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.418 

몰입 8계명.

8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다. 

미지의 문제를 스스로 도전해서 포기하지 않고 푸는 능력과 문제 해결력은 상관관계가 높다.

당장은 문제가 해결될 기미가 보이지 않더라도 자신의 잠재력을 믿자. 몰입을 중도에 그만두지 않은 채 쉬지않고 생각을 하는 사람만이 몰입이 주는 지고 의 행복을 경험할 수 있다.  

느끼는점 

지금 투자공부를 하고 강의를 듣고 , 임장을 가고 매물을 보면서 , 정말 투자 할수 있겠는데? 라는 생각 을 갖게되었고, 용기도 생겼습니다. 그러나 저도 불과 3달전 까지만 하더라도 , 이게 정말 가능한걸까? 라는 의심 과 걱정이 저의 생각을 지배 하고 있었습니다. 그러나 , 문항에서 “ 미지의 문제를 스스로 도전해서 포기하지 않고 푸는 능력과 문제 해결력 은 상관관계 가 높다. …자신의 잠재력 을 믿자 ” 라는 문구를 혼잣말로 계속 중얼 거리며 , 전화 임장을 하고 ,지역 임장을 다니며 , 부정적인 생각이 날때 마다 짓눌렀습니다. 아직 저는 저의 투자 실력이 의심 되는부분들이 많고, 의구심이 생기지만, 결과적으로 어쨌든 저쨌든 나는 투자 한다. 어차피 나는 잘될 사람이다! 라고 강한 믿음을 키워나가서 지난 3개월 전 저의 모습 보다도 성장 하였다고 생각 합니다. 그래서 저는 멈추지않고 즐거운 투자 공부 ! 를 오늘도 할것입니다. 월부 투자자 조원님들 튜터님들 강사님들 모두 파이팅 입니다. 항상 옆에서 용기를 붇돋워 주시는 분들께 정말 감사드립니다. 독서를 하면서 글을 보고 원동력을 얻을때마다 , 이책을 써주신 저자님 에게도 감사 드립니다.

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