[열중 매일 45분 독서로 63억 자산 일굴 기초체력 기르조 제프준] 3주차 독서 후기 - 몰입

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: RHK

3. 읽은 날짜: 2025. 6. 17. ~ 2025. 6. 24

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]

성공한 사람들의 뒤에는 항상 몰입이 있었다. 열심히 일하기보다 열심히 생각하라.

[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]

몰입하기 위해서는 무엇이 필요한가? 명확한 목표와 몰입할 수 있는 환경, 그리고 규칙적인 운동과 식사가 필요하다. 잡념을 털어내고 자세를 만들면 몰입에 필요한 기본 조건은 갖췄다고 할 수 있다.

[3장. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]

도파민 중독으로 손상된 뇌와 집중력을 몰입으로 회복시킬 수 있다.

[4장. 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다]

미래의 인재는 사교육보다 몰입이 키운다. 창의적인 인재로 성장하기 위해서는 스스로 생각하는 능력을 키워야 한다.

[5장. 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계]

약한 몰입 3단계, 강한 몰입 3단계를 거치면 엄청난 성과를 낸다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

모든 성공의 뒤에는 몰입이 있었다. 천재는 노력하는 자를 이길 수 없고, 노력하는 자는 즐기는 자를 이길 수 없다는 말이 있다. 몰입할 정도로 생각하면 어느새 즐기는 나 자신을 발견하게 될지도 모른다.

STEP4. 책에서 적용할 점

원씽과 결부시켜서, 오늘 해야 할 단 하나의 목표를 명확하게 설정하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.231) 목표를 명확하게 설정하는 일은 개인의 의도적인 노력에 따라 얼마든지 가능하다.

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