STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문 (주)알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025.06.25
4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]
[2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
[3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]
[4장 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다]
[5장 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계]
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
그동안 쫓기는 사슴의 몰입을 했다면 이제는 쫓는 사자의 몰입을 할 때이다.
일상에서 반복했던 중독된 것들을 과감히 끊고 몰입을 연습해 손상된 뇌를 회복해야 한다.
비전보드를 다시 되새기며 목표를 명확히 해야 한다.
내가 할 수 있는 최대의 역량을 끌어 낼 수 있는 방법을 배웠으니 그대로 따라해 보자.
훈련을 통해 누구나 할 수 있다고 하니 내 상황에서 할 수 있는 최선을 찾아보자.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 몰입 8계명 적용하고 실천하기
- 하루 30분 규칙적인 운동하기
- 미모를 이용한 몰입 시간을 확보하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
(P.273) 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 죽음과 크게 다르지 않은, 살아도 산 것 같지 않은, 죽지 못해서 살아가는 삶이 아니라 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력은 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
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