[열중 45기 43조 블베리] 몰입_쉽지 않은 책

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문/RH코리아

3. 읽은 날짜:2025.06.18

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

#Think Hard#몰입의 과정#뇌파

매일 열심히 일하는 것이 최선이 아니다, 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저 그런 결과밖에 얻지 못한다.

설정된 문제를 몰입하는 첫날은 집중이 안되는 것이 보통이다. 초보자일 경우 눈을 감고 생각하면 집중이 잘된다. 평생 이 문제 하나만 생각하겠다는 각오로 집중하면 더 좋다. 편안하게 앉은채 생각하다 잠이 오면 자연스럽게 받아들인다. 둘째날은 첫째날 보다는 덜 힘들다. 주어진 문제와 관련된 상황들이 아이디어처럼 떠오른다. 지루함이 크게 다가오지만 스트레스가 쌓이는 방향으로 가면 안된다. 

셋째날은 생각하기가 훨씬 쉬워진다. 문제를 생각하는 것이 재미있다고 느껴진다면 몰입에 90% 이른것이다. 명상하듯이 계속 문제를 생각한다. 기분이 약간 좋아진 듯한 느낌이 들기 시작한다. 이때도 의식적으로 노력을 계속해서 이 상태를 유지하는 것이 중요하다.

꾸벅꾸벅 졸거나 잠이 들기직전의 상태 세타파가 나타나는데 이때 아이디어가 가장 잘 나오는 것으로 알려져 있다. 뇌에 각성상태와 입출력이 차단된 수면 상태의 뇌 활동은 완전히 다른데  수면상태일 때 장기기억이 고도로 활성이 된다고 한다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.이 책도 원씽과 결을 같이 한다. 한가지의 문제에 집중하는 것, 의식적으로 문제를 생각하고 아이디어가 나오면 메모를 한다. 몰입의 방법처럼 내가 그대로 하지는 못하겠지만 한가지의 문제에 대해서 편안히 생각하고 몰입하는 습관을 들여야겠다. 그리고 메모도 수시로..기록을 하는 습관

2.건강한 몰입을 위해 운동을 하자. 몰입적인 사고를 하는데 가장 중요한 조건이 규칙적인 운동이라고 했다.

투자 공부도 마찬가지.. 규칙적인 생활과 운동으로 건강한 투자생활을 할 수 있다.  

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 명확한 목표 설정하기-그 문제를 몰입해보자. 자신감이 생기고 문제해결 능력을 높아진다. 이런 경험은 인생의 가치관이 바뀐다. 나의 인생이 바뀔것이다.
2. 공부방법-책을 읽고 이해하는 기존의 공부 방식에서 벗어나 책을 읽기 전에 먼저 그와 관련된 생각을 하는 것이 사고력을 발달시키고 이해의 깊이를 더하며 흥미를 유발한다.-(나 뿐아니라 자녀에게 적용해보기)

3. 천천히 생각하기-충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 몰입해보자. 마음의 산책하듯, 즐거운 마음으로 생각

   투자공부도 취미 생활 하듯이 즐거운 마음으로 생각하자. 즐기면서 투자 생활하자.

 4. 초보자를 위한 사고력 훈련법

비교적 쉬운 문제를 활용하는 것이 좋다. 난이도 낮은 문제를 충분히 읽어서 완전히 이해한 후 문제를 덮고 가만히 앉아서 생각만 한다. 생각만으로 문제를 푸는 방법에 대해 구상을 해본다. 난이도가 낮으니 스트레스가 크게 작용하지 않는다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

(50p)후회하지 않기 위해 해야 할 일을 떠올려라

인생의 마지막 순간에 후회를 한다면 그것은 실패한 인생이다. 박사학위와 안정된 직장을 갖고 있다는 프리미엄을 버리고 이제라도 올바른 직업을 찾아보자는 생각이 들었다.어떤 인생을 선택해도 마지막에는 후회 할 것 같았고 또 그것이 인생이라는데 생각이 미쳤다.

(54p)Work Hard에서 Think Hard의 패러다임으로

지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.

(224P) 유대인 교육의 일곱 가지 특징

1. 자녀교육은 부모의 의무이다.
2. 부모는 자녀의 신세를 지지 않는다.
3. 몸보다 머리를 써서 살도록 가르친다.
4. 생각을 유도하기 위해 계속 질문한다.
5. 배움은 꿀처럼 달콤하다는 것을 반복 체험시킨다.
6. 유대인으로서의 정체성을 교육한다.
7. 성전을 통해 교육철학을 전수한다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책