유쾌한미즈송]6/28(토) 목실감

1.목표

-.지투기 오프닝 강의 듣기

-.월부 칼럼 4개 읽기

-.오전 스트레칭 

   & 저녁 윗몸 일으키기 20회 

2.실천

-.월부 칼럼 4개 읽기(O)

-.도서관에서 추천도서 찾기(X)

-.오전 스트레칭 

    & 저녁 윗몸 일으키기 20회(O)

3.감사일기

-.아침 출근 때마다 가족과 동생네 건강과

   화목 기원할 수 있어 감사합니다.

-.땀 흠뻑 흘리며 주방후드 청소할 수

   있어 감사합니다.

-.무더운 날씨 속 시원한 한줄기 바람

    감사합니다.