1.목표
-.지투기 강의 2개
-‘세이노의 가르침’ 30페이지 읽기
-.오전 스트레칭
& 저녁 윗몸 일으키가 20회
2.실천
-.지투기 강의 2개(■)
-.'세이노의 가르침 ' 30페이지 읽기(O)
-.오전 스트레칭
& 저녁 윗몸 일으키기 20회(O)
3.감사일기
-.엄청 바빴던 회사 오전 업무 잘 처리할 수
있어 감사합니다.
-.업무처리 후 커피 한 잔의 여유 감사합니다.
-.딸을 위해 삼계탕 저녁식사를 가족이 함께
할 수 있어 감사합니다.
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