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주우이, 너바나, 자음과모음
여러 인상적인 부분이 많았지만 가장 가슴에 와 닿았던 것은
번 아웃을 막기 위해 좋은 습관을 들여야 한다는 부분..
과한 몰입으로 일을 하다가
2년 전쯤 번아웃이 오고 나니, 재테크 포함하여 아이 교육, 삶의 방향에 대한 고민을 내려 놓고 나니
상급지 갈아 타기도 놓치고 너무 아쉽습니다.
너바나 님이 말씀 주신 스쿼트 런닝 - 일주일 2번이상
수면 6시간 이상
빵 과자 줄이기를 먼저 실천해 보겠습니다.
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