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책 제목 : 보도 섀퍼의 이기는 습관
저자 및 출판사 : 보도 섀퍼/토네이도
읽은 날짜 : 2025.09.14
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목적과실행 #작은성공쌓기 #10%로더하기
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 독일 출신의 세계적인 동기부여 전문가이자 영영 컨설턴트, 지구상에서 가장 바쁜 강연가다. 그가 출간한 책들은 30개 이상의 언어로 번역되었고 전 세계 주요 베스트 셀러 차트를 석권하며 밀리언 셀러가 되었다. 대표작으로 돈, 열두 살에 부자가 된 키라, 멘탈의 연금술 등이 있다. 이 책에서는 최악의 조건을 딛고 일어나 드라마틱한 성공을 거둔 사람들, 위너라고 불리는 그들의 지혜와 비결을 들려준다. 평범한 삶을 뛰어넘어 최후의 승자로 우뚝 선 사람들의 일거수일투족을 낱탄이 소개한다.
2. 책에서 본 것
결정을 내려라
당신이 오늘 내리는 결정과 오늘 실행에 옮긴 일, 오늘 포기한 일들이 몇 년 후의 당신을 만들어 낸다.신속한 결정의 열쇠는 자신의 가치를 아는 것이다. 자신의 가치를 분명하게 아는 사람은 쉽게 결정을 내리고, 도전하고, 깨지고, 다시 일어설 줄 안다. 그것이 바로 성공하는 삶이다.
배우고 성장하라
건강, 인간관계, 재무상태, 감정상태 그리고 직장 업무에서 1%씩만 그 효율성을 올리겠다는 결심을 해보라.
시간과 함께 뛰어라
위너들은 오늘을 온전히 사용한다.
폭을 좁혀 깊게 파라
성공하는 사람은 평범한 사람보다 압도적으로 실행에 옮긴다.
업적을 쌓아가라
우리는 어떤 변화를 원할 때 무심코 상황을 변화시켜야 한다고 생각한다. 하지만 무엇보다 먼저 자신이 변해야 한다. 작은 성취들을 꼼꼼하게 기록함으로써 자신감과 체계적인 자의식 함양을 모색할 수 있어야 한다.
JUST DO IT
완벽한 상황과 타이밍은 없다. 우리가 할 수 있는 것은 최대한 일찍 행동에 나서는 것뿐이다. 사람은 뭔가를 행하는 방법을 알 때보다 해야하는 이유를 알 때, 자발적으로 움직여 행동에 나서는 법이다.
스트레스를 내 편으로 만들어라
스트레스를 받는 것은 일 자체 때문이 아니라, 우리가 일을 대하는 방식 때문이다. 비결은 한 가지 일에 집중하는 것이다.
어려움을 돌파하라
매순간 삶에 큰 어려움이 닥쳐올 때는 당신이 가장 잘하는 것을 생각하라. 당신의 장점과 강점에 집중하라.
뛰어난 처음을 만들어라
인류의 지혜가 집대성된 경전들을 고통스럽게 읽어내지 않으면, 뛰어난 2호가 될 수 없다.
태도가 팔 할이다
일을 되게끔 하는 사람이 되라는 것이다.
신의 테스트를 통과하라
도저히 이룰 수 없을 것 같은 꿈과 목표를 종이에 적어보라. “강력한 불길은 아주 미세한 불꽃에서 일어난다.” 미친 듯이 파격적으로 하되 작은 성취를 계속 얻어가라.
이유를 찾아라
삶을 외면할 이유를 찾지말고, 삶을 누려야할 이유를 찾아야 한다.
세 개의 그룹을 받아들여라
타인의 비판에 휘둘리지 않을 수 있는 좋은 방법 중 하나는 자기 자신에게 집중하는 것이다. 비판을 인정하되 웃어넘겨라.
10% 더 하라
최선을 다하겠다고 하지 말고 무엇이든 한계치에서 10%를 더 하겠다는 태도를 가지면 성공에 그만큼 빠르게 접근 할 수 있다.
그럼에도 불구하고 살아가라
문제를 해결하는 지혜는 좌절과 공포에 잡혀 있는 시간을 단축시키는 것이다. 습관으로 만들어놓으면 침착함을 빠르게 되찾게 되고, 비로소 문제 해결책에 집중할 수 있게 된다. 대부분의 사람들은 고통을 겪어야만 자신의 삶을 변화시킨다. 커다란 성공을 거둔 사람일수록 더 많은 문제를 안고 살아간다. 따라서 자신에게 발생한 문제들을 사랑하는 방법을 배우는 것이다.
오래된 습관을 떠나라
오래된 습관을 떠나지 않으면 새로운 습관이 들어설 방법이 없다.
터닝포인트 구간에 있어라
손에 닿는 목표만 이루는 사람에게는 획기적인 터닝포인트가 생겨나지 않는다. 열망을 키우려면 그 열망하는 대상이 위대한 것이어야 한다. 손에 닿을 수 없는 원대한 목표를 세우면 무엇보다 10% 더 하는 습관이 빠르게 몸에 밴다. 그러면 결과는 중요해지지 않는다.
상대가 원하는 것을 주어라
당신의 레몬이 아무리 값지고 가치 있는 것이라 할지라도 상대가 오렌지를 원하면 기꺼이 오렌지를 내어주어라. 그럴수록 당신의 레몬은 더욱 빛나는 열매가 될 것이다.
핑계에 걸려 넘어지지 마라
일 잘하는 사람은 많은 업무를 하고 있지 않다. 가장 중요한 몇 가지 업무를 절대 놓치지 않고 있을 뿐이다.
마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라
자신의 말을 실천하는 사람은, 설득력이 훨씬 커진다. 다른 사람에게 불을 지피려면 먼저 자신이 불타올라야 한다. 신뢰를 받고 싶다면, 어떻게든 자신의 생산성을 계속 유지해야 한다.
소중한 것을 먼저 하라
죽시 시작하되 천천히 시간과 공을들여 완성해 나가야 한다. 하고 싶지 않고, 불편한 일을 먼저 하는 것이다.
책임을 다해 자유를 얻어라
책임을 맡지 않는 태도를 보이는 사람은 노예의 삶을 사는 것과 다름없다. 책임을 맡지 않는 대가로 많은 중요한 것들을 타인에게 넘겨주고 만다. 기회가 될 때마다 책임을 맡는 자리에 서라. 자신이 원하는 것을 행하는 것, 그것이 바로 인생에 책임을 다하는 태도다.
감사하라
걱정이 아니라 두려움이 커지는 걸 막아야 한다. 감사하는 태도가 그 해법이다.
나만의 재능으로 살아가라
다른 사람의 노력은 얼마든지 벤치마킹할 수 있다. 하지만 다른 사람이 가진 재능을 내것으로 만드는 일은 가능하지 않다. 설령 그것이 가능하다 할지라도, 타인의 재능으로는 내 삶에 의미 있는 결과를 만들어내지 못한다. 중요한 것은 자기 자신에 대한 믿음이다.
재능은 눈에 보이지 않는 가치일 수도 있다. 당신이 누구보다 인내심이 강할 수도 있다. 그러면 당신에게 인내심은 큰 재능이 된다. 이렇게 사고방식과 프레임을 바꾸면 분명 당신에게도 많은 재능이 있다는 것을 알게 될 것이다. 재능이 없다면 만들어내면 된다. 그렇게 남들은 생각지도 못한 재능을 만들고 찾아내는 사람이 남들은 생각지도 못한 성공을 얻는다.
내어주고, 용서하라
주는 것과 받는 것은 하나이며, 동일한 행위다. 주고 받는 것이 우주 안에서 이루어지는 기본적인 에너지의 흐름이기 때문이다. 주고 받는 행동이 더 많이 일어날수록 관계는 풍요로워진다.
돈, 차갑고 현명하게 다루어라
우리 자신에게는 언제 돈을 지불할까? 바로 저축할 때다.
자신에게 시간을 선물하라
성공하고 싶다면, 당신 자신에게 그것을 만들어낼 시간을 주어라.
롤모델을 찾아내라
유명 셰프의 레시피대로 연습하면 그만큼은 아니더라도 일정한 성과는 얻을 것이다.
불만은 훌륭한 연료다
감사와 만족은 완전히 다른 개념이다. 가진 것에 감사하면서 현실에 안주하지 말아야 한다. 간절히 원하는 것이 있으면 강력한 주문을 넣어야 한다.
-오리들은 먹이를 주는 사람을 기다리고, 독수리들은 직접 사냥한다.
-오리들은 리스크를 최대한 피한다. 독수리들은 리스크를 감수하고 용감하게 행동한다.
-오리들은 험담을 즐기고 독수리들은 칭찬과 침묵을 즐긴다.
-오리들은 절대 억울하고 분했던 일을 잊지 않는다. 독수리들은 용서한다.
-오리들은 꼭 필요한 일만 하며, 이조차 안 할 때도 많다. 독수리들은 의무적으로 가야 하는 거리보다 더 멀리까지 간다. 독수리들은 남들이 기대하는 것보다 더 많이 일한다.
-오리들의 눈에 세상은 작은 언덕으로 이루어져 있다. 독수리들은 눈에 보이지 않는 까마득한 정상까지 올라간다.
3. 책에서 깨달은 것
-삶의 목적을 명확히 하고 실행할 이유를 찾는다. 그래야 빠른 실행과 그 행위를 지속할 수 있다.
-내가 변해야한다. 각 부분에서 10%씩 더 해내려고 노력해보자. 목표가 클수록 더하는 습관은 빠르게 정착한다.
-어려움이 있을때마다 가장 중요한 것이 무엇인지, 초심, 자신의 장점과 강점에 집중할 수록 일이 되는 방향으로 흐른다.
-내어줄 수 있는 자세, 모방할 수 있는 사람, 관계를 중요시 여겨야한다.
딸이 열심히 해서 받은 상품권을 모아모아 선물한 책인 만큼, 두고두고 열어보고 싶은 내용이 많았다. 30가지 법칙이 두서없이 나열된 것 같지만, 그 안에서 새겨야할 부분과 적용할 부분을 잘 찾으니 여러 성공하는 사람들의 특징은 많이 비슷하다. 독서와 후기를 남김으로서 반복적으로 강화되는 것 같다. 또 확신이 생긴다.
4. 책에서 적용할 것
-내가 매일을 살아가는 이유를 명확히 하는 시간과 그 하루하루를 점검할 수 있는 점이 좋았다. 역시 독서를 지속하고 후기를 남기는 것 역시 효과가 좋은 것 같다. 이 일을 하는 행위를 좀 더 명확해 해주고, 안할 수 없게 만들어 주는 원동력이 된다. 지금 하는 것처럼 매일을 시작하기 전에 책으로부터 에너지를 받는 것을 계속해야겠다.
-변화하기로 마음 먹었으니 조금씩 더 끌어올릴 수 있는 방향으로 나아가야겠다. 부족한 부분이든 충만한 부분이든 모든 영역에서 조금씩 더 잘하려고 노력해야겠다. 임보 쓸때도 각 파트마다 BM을 바로바로 적용하는 시도도 좋다.
-나를 돌아 볼 수 있는 시간을 자주 갖아야겠다. 목실감을 적으며 점검하지만, 이따금 전체 큰 흐름면에서나 깊이를 위해서 생각하고 생각을 정리할 수 있는 사고의 기간을 가져봐야겠다.
-이전보다 인간관계에 조금 더 신경을 써야겠다. 내 사람의 범위를 점진적으로 넓혀봐야겠다. 좋은 사람이 되어 좋은 사람 곁에 서있자.
5. 기억하고 싶은 문구
184쪽 질투와 분노, 증오도 마찬가지이다. 우리가 받아들이지 않으면, 그것은 상대게게 계속 머물러 있을 수 밖에 없다.
236쪽 마음으로 용서하라. 그러면 머지않아 상처가 당신에게 행사했던 영향력이 사라지는 체험을 하게 될 것이다.
유리멘탈인 나는 영향을 많이 받는 편이다. 비관이나 낙관이나 모두, 그렇게 때문에 바로 전활할 수 있는 방법이 절실히 필요한 것 같다. 부정적 감정이 전염되지 않는 마인드와 번져나가더라도 관찰과 이해를 통해서 사라지게 할 수 있도록 각 페이지를 북마크하고 필요할때 꺼내봐야겠다.
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