그런 - 몰입의 기술, 원할 때 몰입할 수 있을까?

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 랜덤하우스

3. 읽은 날짜: 2025.09.11 - 15

4. 총점 (10점 만점): 7 / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

수동적인 몰입에서 벗어나 능동적인 몰입을 지향하자. 

몰입을 통해 우리의 능력적 한계를 뛰어넘을 수 있고, 자극을 주어 자신이 원하는 방향으로 자신을 설계할 수 있을 것.

STEP3. 책에서 깨달은 것

아무리 좋은 지식을 배웠어도, 지식이 도출된 과정과 결과를 온전히 이해하지 못했다면, 껍데기만 취한 것이다.

물론 껍데기 지식으로도 살아가는데엔 문제 없다.

하지만 해결을 위한 답이 여러개고 내 생각이, 내 판단이 필요한 시점에선, 

결국 평소 내 생각에 의해 지식을 터득하고 이해했는가가 중요하다.

저자는 몰입이란 수단으로 지식을 온전히 이해하고, 나아가 해결책까지 찾을 수 있다고 말한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

지식을 습득할 때,  원리와 결론에 대해서 한번즈음 여유롭게 생각해볼 필요가 있으며, 

문제를 너무 시간에 쫒기듯 해결하지 말고, 여유를 가지고 명상하듯 대해보자. 평소 처리해왔던 수단의 개선점이나 오류를 발견할 수 있을것같다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.83

특히 문제를 근본적으로 이해하려고 할 때, 내가 이제까지 많은 공부를 했다고 하면서도 확실하게 아는 것이

하나도 없는 것 같은 느낌을 받곤 한다. 이런 경험은 지식 위주의 교육이 실제 문제를 해결하는 데 별로 도움이

되지 않는다는 것과 자신의 생각에 의하여 지식을 터득하고 이해하는 것이 중요하다는 것을 깨닫게해준다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

연구하는 사람이라서 그럴까. 저자의 시선은 ‘문제해결’을 위한 몰입의 서술이 대부분이다.

하지만 몰입을 통한 도파민, 좋은 호르몬이 분비되는데 우리가 꼭 문제해결을 할 때만 몰입해야하고,

삶속에서 그렇게 많은 문제가 해결해도 끝없이 나타날까? 

순수하게 즐기고, 영화를 보고, 문제해결이 아닌 상황에서도 우리는 곧잘 몰입하게된다.

경험이 시간을 꽉 채우는 그런 경험을.

이런 부분들이 문제해결하는 부분보다, 우리 삶속에서 문제해결보다 더 큰 비중을 차지할 것이다. 

이쪽에 대한 언급이 부실한 것은, 연구의 방향성이 안맞아서인지, 아니면 플로우나 다른 책들이 이미 설명을 많이해서 그런것인지 궁금하다. 

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