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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문
3. 읽은 날짜: 2025. 09. 11~09. 16
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 본 것
1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라.
순간이 아니라 오래 몰입하는 것이 중요하다.
2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
문제를 설정하라. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다.
3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다.
명확한 목표를 설정하면 맹목적으로 그것을 추구하는 경향이 있다. 절실한 목표 설정이 의미를 만든다.
목표의식, 성취동기를 북돋는 노력이 궁국적으로 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다.
꿈을 크게 가져야 하는 이유
4장 몰입으로 학교와 짖장에서 핵심 인재가 되다.
풀리지 않는 문제와 씨름하는 시간이 자신을 가장 효과적으로 발전시키는 순간
Think Hard의 패러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정자체에서 즐거움을 얻는다.
5장 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계
[몰입 8계명]
1. 명확한 목표를 세운다.
2. 사전 지식을 공부한다.
3. 몰입사간을 확보한다.
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.
5. 잠은 꼭 자야 한다.
6. 선잠을 활용한다.
7. 규칙적인 운동은 필수다.
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
‘부동산 공부’에 의도적인 몰입이 필요하다.
지독하게 동감임투에 매진해 본적이 있을까?
내가 살아있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 아니냐는 나에게 달려있다.
STEP4. 책에서 적용할 점
- 과제를 수행하기 전 슬로싱킹 한다.
- 부동산공부에 몰입하기전, 사전 전문 지식을 공부한다.
- 7시간 수면, 건강한 식사, 30분 이상 운동으로 나를 챙기는 시간 갖기.
출근하는 날은 이동 시간에 부동산 관련 약한 몰입을,
쉬는 날은 다른 것에 방해받지 않고 오롯이 월부 활동에만 집중하는 날을 확보하자.
- 시간은 충분히 있다고 생각하고 항상 여유를 가지는 마음을 가지자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.85 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저 그런 연구 결과밖에 얻지 못한다는 사실을 깨닫게 되자 나는 완전히 다른 사람이 되었다. 열심히 일하면 남들보다 2배 이상 잘하기도 힘들지만 열심히 생각하면 남보다 10배 100배 아니
1000배까지도 잘 할 수 있는 것이다. 그야말로 열심히 생각하는 것에 인생을 송두리째 던져볼 만했다.
Work Hard의 패러다임에서 Think Hard의 패러다임으로 일하는 방법 자체를 바꿔 탄 것이다.
p.271 오늘 하루, 나는 얼마나 가치있는 시간을 보냈는가? 내개 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 이 일상이 반복된다면 인생의 마자막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족하 수 있겠는가? 내가 살아있는 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 목하느냐는 나한테 달려있다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희영로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그런 삶을 살아야 한다. 왜냐면 지금 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
p.407 답이 오랫동안 보이지 않자 무기력한 감정을 느께게 되었던 것을 상기하고 이번에는 결과에 연연하지 않겠다는 새로운 다짐을 한 것이 인상적이다. 몰입할 때 문제를 풀 수 있을지 여부에 집착하게 되면 큰 방해가 된다. 결과에 대한 집착은 일종의 걱정이나 불안이 우리의 뇌 작업기억의 일부를 사용하게 된다. 즉, 생각을 온전히 한 문제에 집중할 수 없게 된다. 따라서 문제를 설정했다면 그 후에는 그 문제를 해결할 수 있을지ㅣ 여부는 전혀 생각하지 말고 ‘이 과정에 내가 최선을 다하겠다’라는 자세로 임해야 몰입도를 끌어올리는데 도움이 된다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
p.65 자신의 목표를 이루겠다는 강한 의지와 몰입을 하면서 얻어지는 자신감이 생기면 세상에 풀지 못할 문제가 없기 때문이다.
→ 크던 작던 내가 몰입을 통해서 뭔가 이루었던 경험을 공유하기
p. 96 우리가 어떤 문제를 해결하고자 한다면 그 문제를 무대 위에 충분히 오랫동안 올려두어야 함을 알 수 있다. 미지의 문제에 도전하고 성공하는 경험은 확률적으로 대단히 낮은 행위다. 자연스럽게 경험하가는 어렵다. 그러나 의도적으로 그 문제를 풀기 위해 몰입함으로써 낮은 확률을 구현한 것이다. 결국 의도적으로 오르막을 갔고 정상에서의 희열을 경험함으로써 “혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다!” 라는 교육적으로 유인\ㄱ한 과정을 경험하게 되었다. 누구든 이러한 경험을 반복한다면 가파르게 성장할 것이고 인생의 행로도 바뀌게 될 것이다.
→ 해결하고자 하는 문제를 노출 빈도를 높인 경험과 비록 힘들었지만 이 정도면 진짜 잘했다고 경험했던 일 공유하기
p.336 Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않은 미래의 행복을 현실을 희생하는 것이아니라, 현재를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다.
→ 자신을 행복하게 하는 요소는? 무엇을 하면 행복한지?
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