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* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :)
(책 이미지 삽입)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: one thing
2. 저자 및 출판사:게리켈러,제이파파산/비즈니스북스
3. 읽은 날짜:2025.9.24.
4. 총점 (10점 만점):10 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
제1부 거짓말
- 모든 일이 다 중요하다-할일목록 대신 성공목록을 만들어라
- 멀티태스킹은 곧 능력이다-집중력의 결핍, 한번에 두가지 일에 모두 집중할 수는 없다.
- 성공은 철저한 자기관리에서 온다-선택적 집중을 하라. 충분한 시간을 들여 습관을 만들어라
- 의지만 있다면 못할 일은 없다-의지력에도 관리가 필요하다 좋은음식으로 연료를 체우자
- 일과 삶의 균형이 필요하다-균형이 아닌 중심잡기. 일은 길게 삶은 짧게 중심잡기
- 크게 벌이는 일은 위험하다-크게 생각하고 실패를 두려워 말아라
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
일과 일상에서의 군형을잡고자 무던히 노력하며 살아 온듯하다. 어느 것 하나 놓칠 수 없고 잘 해내고 싶은 마음에 스스로 잘 할 수 있다고 최면을 걸면서 하루하루를 버텨내 온 것 같다.
하지만 원씽은 나의 그런 삶을 바꾸도록 말한다.
번아웃을 경험하고 이 균형을 위한 노력의 끝이 어떤 것임을 익히 경험을 하고나서도 어느 하나 놓지를 못하고 있는 나에게 삶은 원래 그래. 다들 이렇게 살아. 인생이 그런거야. 스스로 치부해 버린 것은 아닌지 반성이 되었다.
천천히 나의 삶의 끝에 무엇을 둘지 생각해 보는 시간을 가져야겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
성공목록 적어보기
한주동안 몸에 좋은 음식을 무엇을 먹을지 주말에 정하고 준비하기
업무에서 가장 중요하게 이루고 싶은것/ 삶에 가장 중요한 것이 무엇인가
유리공을 지키기 위해 내가 할 수 있는 한가지 적기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
48p 할일 목록대신 성공목록을 만들어라.할일목록은 당신을 여기저기로 잡아끌지만 성공목록은 구체적인 한 방향으로 이끈다. 잘정돈된 지시사항이다.
91p 의지력을 발휘한 참가자들은 혈류내 포도당수치가 현저하게 떨어진것으로 나타났다. 생각을 위한 음식이 필요하다.
96p 의지력이 떨어지기전에 당신의 가장중요한 일 그 한가지 일을 일찍 해치워라.의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동방식에 맞게 하루와 인생을 설계하라.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
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