20251006_월씽킹 후기_특전요원

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목 : 웰씽킹

저자 및 출판사: 켈리 최/ 다산북스

읽은 날짜: 2025-10-05~2025-10-06

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 웰씽킹, 성장, 기여

도서를 읽고 내 점수는: 10점 만점에 10점

1. 저자 및 도서 소개

: 생각의 뿌리를 튼튼하게 하여 지속 성장 가능하게 하고, 이를 바탕으로 나눔을 통해 사회에 기여하게 하는 선한 싸이클을 완성하게 해주는 책

2. 내용 및 줄거리

: 첫째, 본인의 스토리로 시작한다. 얼마나 힘든 환경이었는데, 마지막 나락에 떨어졌을때와, 그리고 어떻게 극복하여 이자리까지 오게되었는지.

  둘째, 본인의 성공노하우를 공개한다. (너무 감사랑❤️)

  생각의 뿌리가 단단해야 한다고 강조하시는데 어떻게 하루를 시작해야 되는지, 부정적인 감정을 어떻게 몰아내야 되는지 그 방법을 자세히 설명해 주십니다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 나의 부정적인 생각을 제거하고, 긍정적인 생각을 어떻게 채울수 있는지 구체적이고, 실천 가능하게 자세히 기술되어 있는 책입니다. 다들 알고, 쉬운 내용이지만, 실천하기 어렵거나 중간에 포기했거나 했을텐데요.

될때까지 해보겠습니다. 그래서 나의 생각의 뿌리를 부를 향상 긍정 에너지로 바꾸고 결국 나를 부자로 이끌어 보겠습니다. 종국에는 내가 어떻게 부를 이루고, 어떻게 사회에 기여하고 있는지를 나누는 기버가 되겠지요. 마치 켈리최 회장님 처럼요. ^^

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

:성공하는 사람들의 7가지 방식

 1) 목표를 분명히한다.

 2) 데드라인을 정한다.

 3) 구체적으로 상상한다.

 4) 액션플랜을 세운다.

 5) 나쁜습관 세가지를 버린다.

 6) 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다.

 7) 매일 꿈을 100번 이상 외친다.

 웰씽킹을 통해 멘탈 강화시키려고 적용했던 생각 습관들

 1) 탓하기를 멈추고 내 목표에 집중하라

 2) 합리적으로 원인을 분석해야 한다

 3) 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다.

생각의 일곱가지 뿌리

첫번째 뿌리: 핵심가치

 1) 내가 중요하다고 생각하는 핵심 가치 5개 선별하기

 2) 가능성을 예단하지 마라

 3) 명확한 목표여야 한다.

 4) 측정이 가능해야 한다.

 5) 무조건 원대해야 한다.

 6) 실현 가능해야 한다. 

 7) 데드라인을 정해야 한다.

두번째 뿌리: 결단력 →결단은 행동으로 옮겼을 때만 가치가 있다.(p154)

세번째 뿌리: 선언→ 결단 후 실패하지 않기 위해서는 필수적으로 선언을 해야 한다(p160)

네번째 뿌리: 믿음→ He can do, She can do, why not me?(p169)

다섯번째 뿌리: 신념→ 믿음은 의식속에 있고, 신념은 무의식 속에 존재, 그래서 나의 의지와는 상관없이 발현(p170)

여섯번째 뿌리: 확신

일곱번째 뿌리: 질문→이 어려운 상황에서 나의 강점은 뭐지? 이 상황을 어떻게 기회로 만들지?(p179)

웰씽킹의 정수는 시각화

여섯가지 시각화 방법

 1) 청사진 시각화 : 당신의 중장기(5~20년) 꿈을 이루었을 때 가장 원하는 순간을 사진 한장으로 남기는 것

                            마음속 밑바닥에 두고 온 진정한 꿈을 끌어 올리는 것

 2) 영화감독 시각화 : 당신이 주인공이 되어 인생의 전반적인 스크립트를 구성하는 시각화

                               핵심은 인생의 수많은 우여곡절과 어려움을 어떻게 넘어설 것인지 그 해결 방법을 

                                잠재의식에 각인시키는 것

 3) 아침 시각화: 잠에서 깨어 눈을 뜨자마자 식시하는 시각화.

                        아침에는 눈을 뜨자마자 오늘이 가장 이상적으로 흘렀을때의 내 모습을 상상한다.

 4) 긴장 시각화: 내 꿈이 어떤 식으로 이뤄지고 있는지, 그리고 어떤 식으로 흘러가야 하는지 시각화 하는것

 5) 블랙홀 시각화: 엄마의 배 속에 있었던 순간부터 가지고 있던 부정적인 잡재의식을 버리는 과정

                            이를 제대로 활용하려면 나이대별로 기억과 감정을 지워야 한다.

 6) 저녁 시각화: 블랙홀 시각화가 과거 인생의 모든 잡념을 비우는 것이라면, 

                        저녁 시각화는 오늘 나에게 있었던 생각과 감정을 모두 비우는것

여성으로써 성공을 위한 다짐

 1) 앞으로 오후 6시에는 반드시 퇴근하겠다

 2) 순리에 따르겠다.→ 열심히 하는건 하는거고, 결과는 순리에 맡기겠다. (p255)

 3) 최고가 되겠다고 마음먹어라→ 내게 주어진 시간에 질적으로 빠져들자(p257)

 4) 주변의 협조를 받아야 한다.

 5) 전문가의 도움을 받아라.

 6) 나를 승진시켜라

 7) 투자를 아끼지 마라→스스로 인정하고 보상하며 좋은 대우를 하면 남들도 당신을 대우하게 되어있다(p261)

 8) 선한 의도로 받아들여라→ 다른 사람들이 무엇을 말하거나 행동하더라도 선한 의도를 가정하라(p263)

 9) 일시적인 수입 감소를 감안하라

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 생각하라 그리고 부자가 되라 written by 나폴레옹 힐

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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