인상깊은 글귀
1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 되라
p34
당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다. 그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려있다. 모든 자연의 힘이 그렇듯이 각각의 잠재능력에는 선이 내재해 있지만, 우리는 그 능력을 긍정적으로도, 중립적으로도, 부정적으로도 이용할 수 있다.
2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
p47
당신의 사고는 많은 부분이 말로 이루어져 있지만 가장 깊숙한 곳에서 마음을 움직이는 사고는 말이 아닌 그림으로 이루어진다.
아이디어가 떠오른다면 그것은 대개 어떤 일이 일어나는 그림의 형태이지, 머릿속으로 문장이 지나가는 것은 아니다. 그림은 직접적이고 강력한 사고의 형태다.
따라서 당신은 당신이 지니고자 하는 유익한 특성들을 마음속에 선명하게 그릴 수 있도록 생각을 훈련하는 법을 배워야한다.
3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라
p66
자신의 행복을 찾는 가장 확실한 방법은 일상의 작은 일에서 다른 사람을 행복하게 해주기 위해 모든 생각과 에너지를 바치는 것이다.
5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
p98
당신의 업적과 성공을 점검하는 것은 매우 중요한 일이다. 당신이 성공하도록 도와준 경험을 분석하고 하나의 공식으로 만들어 적어놓자. 그리고 다시는 되풀이하고 싶지 않은 경험도 점검하자.
자랑스러워하라! 당신이 이룬 일과 당신의 가족, 종교, 조국, 그리고 모든 좋은 것을 자랑스러워하라. 다만 겸허하고 겸손하라. 사람은 자신이 이룬 일에 대해 자부심을 느끼는 것은 긍정적인 일이지만 지나치게 자랑으로 삼는 것은 부정적일 수 있다.
느낀점/적용할점
첫월부학교를 시작할 때 읽고,
6개월만에 다시 읽게 되었는데, 솔직히 마음이 좀 부대꼈다.
그만큼 요즘 긍정의 힘이 많이 부족하기 때문이겠지?
이번학기는 강의수강도 못할줄 알았는데..
감사한 기회를 얻게되어..
정말정말 감사하고 행복한 마음으로 10월을 맞이했는데..
우당탕탕해나가다가 갑작스러운 건강이슈까지 생기면서 바닥을 찍었던 것 같다.
문제 그 자체보다 문제를 내가 어떻게 받아들이는지가 훨씬 더 중요하다는 것도.
큰 벽을 만나면 ‘이번에 또 성장하겠구나’ 생각하고 넘어가면 된다는 것도.
이제는 머리로도 마음으로도 제대로 알고있다고 생각했는데.
오랜만에 마주하는 벽에 약해지는 내 자신을 보면서 속상했던 요몇일이었다.
책에서 시키는대로 해보자.
나는 행복한 사람이다. 나는 할수있는 사람이다. 매일 아침 외치고. 그렇게 행동하자.
나와 함께하는 사람들에게 더 관심을 기울이면서
다른사람을 행복하게 해주기 위한 행동을 하자.
딱 2주만 해보자.!
- 매일 아침 긍정 확언 외치기
- 매일 다른 사람을 행복하게 해주는 말/행동하기 - 가족, 동료
나누고 싶은 이야기
p69
남들이 당신에게 해주었으면 하는 일을 세 가지만 적어보자. ... 이제 거꾸로 생각해보자. 당신은 위의 세 가지를 남들에게 해 주고 있는가? 내가 가장 먼저 해야 할 일이 그 일임을 기억하라.
Q. 다른 사람들이 해주었으면 하는 일 세 가지와 그 이유는 무엇인가요?
(서로를 더 깊이있게 이해할수있도록 솔직하게 이야기나누어보는 시간갖기!)
