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12월 돈버는 독서모임 - 인간관계론
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step1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
나는 긍정적인 해석이 자동적이고 즉각적인 반응으로 자리 잡을 때까지 계속 연습했다.
공포를 무릅쓰고 행동하는 능력, 삶에서 부딪치는 부정적인 힘을 마음의 긍정적인 힘으로 이기는 능력이 PMA(긍정적인마음가짐) 활용의 본질이다.
긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보이고, 무한대의 가능성이 가득하다는 것 그리고 그것이 자신에게 달려있다는것
step2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
실패에 맞서 마음의 통제력을 잃지 않는 것은 벤치프레스에서 정해진 횟수보다 한 번 더 바벨을 들어올리는 것과도 같다. 그러면서 전보다 더 강인하게 정신력을 단련시키는 것이다.
의심을 자신감으로 바꾸는 습관이 운동을 통해 근육이 변하는 것과 같다.
step3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라
나를 찾아오는 사람들이 그냥 기회주의자일 뿐인지, 아니면 하나님이 보내신 진짜 도움이 필요한 사람인지 난 구분할 재주가 없어요. 하지만 그들이 나를 찾아온 건 하나님이 그들을 도우라고 나에게 보내셨기 때문이라고 생각하고 행동하지요. 나는 하나님이 내게 베푸신 은혜를 그들에게 갚는 것 뿐입니다.
모든 사람에게 공정하게 대하고 그들의 인격을 존중해준다면, 그들 또한 그렇게 행동한다.
step4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라.
공포와 같은 감정은 항상 이성의 지배를 받진 않지만, 행동에는 반드시 즉각 적으로 지배된다는 것이지요, 생각만 가지고는 두렵고 부정적인 감정을 없앨 수 없지만 행동으로는 없앨 수 있다는 겁니다.
마음에 부정적인 생각에 대해서도 그 상황에 대한 좋은 점 다섯 가지를 찾아보면, 애초에 어떤 불만을 말하려고 했는지조차도 기억이 나지 않을 것이다.
step5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
행복은 무시무시한 전염성과 매력을 지니고 있다.
행복한 태도의 큰 장점 중 하나인데, 바로 다른 사람에게 좋은 영향력을 미칠 수 있다는 것이다.
남에게 받고 싶은 대로 주자 남이 나에게 하지 말았으면 하는 말이나 행동은 나도 남에게 하지 말자
step6. 관용의 습관을 길러라
긍정적인 마음가짐은 서로 견해가 다른 사람이 함께 어울리고 일할 수 있는 융통성을 제공해준다.
당신의 긍정적인 태도는 상대의 생각도 당신과 같은 방향으로 흐르게 합니다.
상대의 장점 5가지를 들어보고 그 장점만으로도 공동의 이익을 창출할 수 있는지 생각해보라.
step7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라.
긍정적인 마음가짐이 있다면 우리의 마음이 생각하고 믿는 것을 이룰 수 있다. 우리에게는 마음에 지닌 생각과 태도를 물리적 현실로 옮겨놓는 힘이 있다.
자신에 대한 태도가 너그럽고 타인에 대한 태도가 자비롭다면 긍정적인 결과를 현실로 이뤄낼 수 있다.
생각하고 믿는 것을 따라 실천해야 한다.
step8. 목표를 세워라.
자신의 목표에 대해 많이 생각할수록 그만큼 더 열정적으로 변합니다. 그래서 단순한 소망이 불타는 열망이 되지요. 그러면 일상 속에서 나타나는 기회에 민감해지고, 자신이 무엇을 원하는지 알아보기도 더 쉬워집니다.
행동이 핵심
step9. 공부하라, 생각하라 그리고 계획하라
성공을 향한 행동에 몰두하는 것도 좋지만, 깊은 사색의 시간을 갖는 것도 중요하다.
모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다.
책에서 급소를 찌르는 한마디로 ‘현명한 사람만이 현명한 사람을 알아본다’라는 문구가 있는데 PMA도 마찬가지라는 생각이 들었다.
상대방에게 긍정적인 영향력을 미치면서 그 영향력이 나에게도 미칠 수 있다는 생각이 들면서, 운동을 통해 근육을 키우듯 책에서 나오는 9단계를 행동으로 옮겨 봐야겠다고 생각이 들었다.
사안에 대해 5가지 긍정적인 생각을 해보고, 공동의 이익을 창출할 수 있는지 생각해보고 맞다고 생각이 든다면 행동으로 옮기기
