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독서멘토, 독서리더
책 제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2
저자 및 출판사 : 나폴레온 힐
읽은 날짜 : 2025.11.24
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #행복의 씨앗 #관용 #자동암시
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
2. 내용 및 줄거리
반드시 이루고야 말겠다는 집념으로 노력한다면 당신은 이미 성공의 반열에 들어선 것이나 다름 없다. 그러한 발걸음이 당신도 모르는 사이에 당신을 성공의 자리에 서있게 인도할 것이다.
- PAS란 무엇인가
긍정적인 마음가짐을 가지면 도전적이고 열정적인 마음 상태를 유지할 수 있고, 자신이 인생에서 원하는 일을 이룰 수 있다. 어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몽에 배어 있는 습관이 되도록 해야 한다. 긍정적인 마음가짐이 습광이 되면 당연히 당신의 마음이 더 기민해지고, 당신의 상상력이 더 활발해지고, 당신의 열정이 더 커지고, 당신의 의지력이 더 강해진다. 좌우명을 반복하면 반복할수록 당신의 습관이 될 것이다.
‘마음’은 육체의 힘이 아니라 정신의 힘이다. 당신은 육체를 지닌 정신임을 기억하라. 당신을 지배하는 힘은 당신의 마음 안에 들어 있다. PMA는 당신과 내가 인생의 폭풍 속에서 표류할 때 꼭 가져야 할 안정장치다. 부정적인 생각을 뿌리뽑고 긍정적인 생각을 가지는 것은 자연적인 안정장치를 이용하는 것. 자신의 운명을 결정할 수 있는 충분한 힘을 지닐 수 있다. 물론 고난이 닥치면 그 순간에는 자신이 매우 불행하다고 생각한다. 그러나 그것을 극복하고 이겨내면 그 고난은 축복의 씨앗임을 발견하게 될 것이다. 그 고난이 있었기에 행복이 있고 성공할 수 있었을 것. “모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다”라는 말이다. “모든 불행에는 행운도 함께 들어있다” 긍정적인 마음이 낳은 열정과 의지력으로 극복하고 맞이하는 행복으로 더 단단한 행복의 씨앗을 얻을 수 있다. 진정한 긍정의 힘. - 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
마음의 눈을 통해 주어진 상황의 긍정적인 결과를 그림으로 그리거나 형상화하면 그것이 현실에서 이루어진다. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록. 결국 다 스스로가 어떠한 노력을 하는가에 달려있는 것. 내 스스로를 사랑하고, 누구도 나를 뭐라할 수 없도록 단단해 지는 것. - 남에게 받고 싶은 대로 줘라
자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다. 의도를 가진 태도는 상대방도 알게된다. 마음을 다한 긍정적인 태도가 결국 행복의 차이를 만들어 낸다. - 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라.
아이러니하게도 PMA를 실천하면 할수록 부정적인 생각을 깨닫는 능력도 길러진다고한다. 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다. 분명한 긍정적인 태도는 어쩌면 의식적인 행동이다. 하지만 그 의식적인 긍정은 나에게 해독제가 되어 부정적인 생각을 막아주는 단단한 힘을 만들어준다. - 행복하가! 다른 사람을 행복하게 하라
마음이 즐거우면 앓던 병도 낫는다. 즐거움은 마음을 햇살처럼 환히 비추며, 한결같고 영속적인 평온으로 마음을 가득 채운다. 어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고, 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다.는 말이 와닿는다. 작은 행복도 크게 볼 줄 아는 마음의 눈! - 관용의 습관을 길러라
긍정적인 마음가짐을 갖는 것이 모든 사람의 원칙을 포용해야만 한다는 의미가 아닌, 그런 사람들에 대한 자신의 반응을 주시해야 한다는것. 내 감정이 이 사람과 나 사이에 상호작용 방식과 어떤 관련이 있는지 생각해볼것. 관용은 너그럽지 못한 태도는 선량한 사람들이 행동하지 않는 데서 나온다. 당신이 어떤 사람을 현재의 모습 그대로 대하면 그는 계속해서 지금의 상태로 남을 테지만, 당신이 그 사람을 그가 마땅히 되어야 할 사람처럼 대하면 그는 마땅히 그렇게 될 것이다. - 자신에게 긍정적인 암시를 하라
긍정적인 마음가짐을 유지하기 위한 외부의 자극 통제방법. 암시, 자기암시, 자동암시
암시, 오감을 통해 유익하고 만족감을 주는 것.
자기암시, 의도적으로 선한 자극을 통해 만족감을 갖는 것.
자동암시, 잠재의식에 저장된 정보들이 당신의 의식으로 되돌아가는 전달작용
의도적으로 나의 마음을 올바르게 세우고, 유익한 생각과 정보고 살찌우는 바람직한 상태를 유지할 것. 의도적으로 입력하던 것이 어느순간 자동 출력의 결과를 낳게 된다. - 목표를 세워라
결정-평가-설정-일피-반복-매일. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
아침에 20분, 저녁에 20분정도의 시작도 1년이면 열흘 넘는 시간이 된다. 되도록 매일 스스로 점검하는 시간을 갖는 것이 절대적으로 필요하다. 날마다 당신의 PMA 노트를 활용할 것.
우리에게는 문제가 있다. 하지만 그게 무슨 문제가 되는가?
3. 느낀점
의식적이고, 의도적으로라는 말이 어쩌면 나에게 억지로 한다는 의미로 느껴졌을 수도 있을 것 같다. 긴 호흡으로 멀리 내다보며 의식적으로 긍정적인 생각을 하며 바로 옆에서 행복을 찾고, 의도적으로 스스로 마음을 바로 세우는 일이 왜 중요한지 리마인드 하게되었다. 아무도, 누구도 나에 대해 어떻게 말할 수 없도록. 그렇게 만들지 않도록 스스로를 지켜야 함을. 그럴때마다 그 사람을 포용하고 이해하려고 노력하기 보다, 나를 점검하고 더 단단하게 나아가야한다.
4. 적용하고 싶은 점
- 일일 6개 타임라인 점검하면서 작은 성취감 높여 긍정의 선순환 만들기
- 하루 시작과 끝에 스스로를 점검하고 사랑하는 시간을 짧게라도 만들자
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
