[실전33기 부총의 1픽은 5늘의 우리야 가을추추] 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2-긍정의 힘 독서후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2 - 긍정의 힘

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐 / 국일미디어

읽은 날짜 : 2025.11.30

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #긍정적인 마음가짐 #목표달성 #나만의 좌우명

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

본 것 

13P 

긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 ‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’라고 생각하는 것이다.

긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야 한다.

어떤 상황이 오더라도 좌절하지 않도록 노력하며, 긍정적인 마음가짐을 반복적으로 실천하여 항상 몸에 베어 있는 습관이 되도록 해야 한다.

16P

긍정적인 마음가짐에 대한 좌우명을 정하여 매 순간 생각한다면 힘든 일이 있거나 좋지 않은 상황이 올지라도 긍정적인 마음을 갖고 행동할 수 있다. 하늘에 구름 한 점만 끼어도 태풍이 올 거라고 걱정하는 사람

20P

PMA란 긍정적인 마음가짐을 뜻한다. 

STEP1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라

긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신념’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다.

말을 하면 더 큰 믿음이 생긴다. 매일 아침 눈을 뜨자마자 볼 수 있는 장소에 붙여놓는다.

STEP2. 자신이 원하는 일에 집중하라.

실재적이고 분명하게 시각화하면 당신은 반드시 그것을 체험할 수 있다.

그냥 말 한마디 하는 것보다 구체적으로 이미지화 하는 것이 나에게 도움이 된다.

내가 원하는 모습이 있다면 그 모습을 구체적으로 상상해야 한다. 어떤 표정을 짓고 어떤 자세를 취하고 있는지.

그리고 고통에서 오히려 영감을 불러일으킬 수 있는 법을 배운다

STEP3. 남에게 받고 싶은대로 줘라

모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족.친구.직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라.

STEP4.자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라.

“이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가?”라고 자신에게 묻기. 

부정적인 생각이 떠오른다면 그것은 연민/회피/자존심/고집쟁이 파티이다.

STEP5.행복하라!다른사람을 행복하게 하라.

STEP6.관용의 습관을 길러라.

사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적 물리적 환경을 만든다. 날마다 한 가지씩

좋을 일을 하라. 

STEP7.자신에게 긍정적인 암시를 하라.

오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지  말고 있는 그대로 인정하라. 오늘부터 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 웃을거리를 찾아라. 

STEP8.목표를 세워라

목표를 종이에 쓰고 그것을 잠재의식에 뿌리내릴 때까지 계속하라. 

또한 정확히ㅣ 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지

모호함은 목표달성의 종말을 고하는 것이다.

STEP9.공부하라, 생각하라,그리고 계획하라.

하루 중 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. 최소 15분에서 20분 정도 시간을 내서 다음과 같은 일을 한다.

자신의 목표를 생각한다.

자신의 태도를 점검한다.

자신의 행동과 생각을 점검한다.

영감을 주는 서적의 한 페이지, 한 단원, 한 구절이라도 읽는다.

긍정적인 마음가짐으로 공부하고 생각하고 계획하는 시간을 갖는다.

내가 바꿀 수 없는 일에 대해 걱정하는 대신 내가 바꾸고 싶지 않은 일들, 내가 사랑하는 것들, 나를 사랑해주는 사람들, 내게 주어진 행운 같은 것들에 대해 생각했거든요.

긍적적인 마음가짐의 힘은 어마어마하다.

그것은 당신이 원하는 곳 어디라도 데려다 줄 수 있다.

그것은 헤아릴 수 없이 많은 평범한 사람이

부와 행복, 성공의 자리로 올라서도록 돕는 든든한 디딤돌이다.

깨닫고 적용할 점 

1.열기반에서 비전보드를 자주 볼 수 있는 곳에 시각화하라는 말이 떠올랐다. 내 목표를 자주 볼 수 있게 하여

머릿속에 늘 목표를 각인시켜두는 방법이다. 매년 그렇듯 비전보드를 분기에 한번씩 보는 것 같은데 더 자주 볼 수있게 해야겠다. 알면서 왜 그러지 못했을까? 집에 양가 부모님 또는 지인들을 초대하는데 그 때마다 비전보드를 떼엇다 붙였다 하기 번거로워서. 내 꿈을 보여주는게 부끄러웠다. 내 꿈이 부끄럽나?? 

26년도 비전보드는 현관문 앞에 자신있게 걸어두자!!!

2.힘들겠지만 진짜 많은 도움이 될 것 같다. 지난 시절의 안좋은 기억들을 복기를 통해 

다시는 똑같은 행동을 반복하지 않을 수 있다. 고통에서 영감을 얻어 복기를 한다니. 말은 쉽지만 정말 쉽지 않다.

복기는 한탄,푸념 등의 감정 보다는 팩트를 기반으로 쓰자.

3.이번달 중간 복기 및 최종 복기가 떠올랐다. 참 좋았던 부분은 행동으로 옮기지 못했다면 왜 못했는지

앞으로 어떻게 개선할 것인지를 쓰는데 이걸 쓰면서 메타인지가 되고 더 나아갈 수 있는 방향을 생각하게 되었다.

단순히 복기하는 것을 넘어 나아갈 수 있는 방향제시를 스스로 하니까 좋았다. 여기서 말하는 정확하게 쓰는것과 어느정도 일맥상통한다. 

부총 튜터님의 복기 양식으로 12월부터 주간 중간 최종복기 해볼 것!

4. 나만의 좌우명

나의 상황에 적재적소에 보면서 힘낼 수 있는 좌우명 기록해두기

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