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독서멘토, 독서리더
| One Message | |
| 마음대로 할 수 있는 유일한 한 가지. 내 마음. 성공을 위한 한 가지. 긍정의 힘. | |
| One Action | |
| 마음에는 단 하나의 방이 있다. 그 방을 채우는 것이 인생을 좌우한다. 마음에 성공을 채우라. 당연한 성공을 맞으라. | |
| 0. 책의 개요 | |
| 책제목 | 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2 |
| 저자 및 출판사 | 나폴레온 힐 / 국일미디어 |
| 읽은 날짜 | 2025/11/1 ~ 2025/11/30 |
| 핵심키워드 3가지 | 긍정. 마음. 믿음 |
| 총점(10점 만점) | 10점 |
| 1. 저자 및 도서소개 | |
| 저자소개 | 나폴레온 힐은 1883년, 버지니아 주, 와이즈 카운티의 파운드 강에 있는 원룸 오두막에서 태어났다. 철강왕 앤드류 카네기의 제의로 세계 최대 거부들과 성공한 사람들의 성공법칙을 연구했다. 그 성공의 원칙에 대해 저술하고, 가르치고, 강연하면서 전 세계적으로 유명한 성공학의 거장이 되었다. 윌슨 대통령 홍보담당 비서관과 루스벨트 대통령 고문관 등을 역임했고, 1970년 88세의 일기로 생을 마쳤다. 사후에는 나폴레온 힐 재단에서 그의 연구와 저술서를 중심으로 성공 철학과 실천 프로그램을 전하고 있다. 저서로는 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생》(1, 2, 3권), 《당신 안의 기적을 깨워라》(1, 2권), 《성공학 노트》(1, 2권), 《생각하라! 그러면 부자가 되리라》, 《나폴레온 힐의 성공을 위한 365일 명상》 등 다수가 있다. |
| 책소개 | 믿는대로 되는 긍정적 사고의 힘 “성공하고 싶다면 믿어라. 긍정적 사고는 성공의 디딤돌이다!” 성공철학의 대가 나폴레온 힐이 전하는 긍정적인 정신자세를 통한 성공철학 9단계 앤드류 카네기, 토머스 에디슨, 마셜 필드, 헨리 포드… 이들의 공통점은 무엇일까? 나폴레온 힐은 당대 세계 최고의 부자인 앤드류 카네기를 인터뷰하러 갔다가 “20년 동안 세계적인 부호들의 성공 비결을 연구할 수 있겠소? 아무런 보수를 받지 않고 말이오!”라는 제의를 받았다. 나폴레온 힐은 망설임없이 그 일을 하겠다고 했고 20년 동안 성공과 부를 이룬 인물들의 성공 원리를 연구하였다. 그 결과 성공학 역사의 위대한 걸작인 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생(Think and Grow Rich)》이 탄생하였고 지금까지 성경 다음으로 많이 팔린 스터디셀러가 되었다. 이 책은 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생》시리즈 중 두 번째 책으로 믿는대로 되는 긍정적 사고의 힘을 제시하고 있다. 긍정적인 마음가짐은 자석이 쇠붙이를 끌어당기듯 좋은 결과를 끌어당긴다. 의심과 절망으로부터 당신을 지켜줄 것이며, 삶에 역경이 닥쳤을 때 좌절하지 않도록 보호하고, 상황에 무릎 꿇지 않도록 지켜줄 것이다. 또한 긍정적인 마음가짐은 당신이 원하는 곳 어디라도 데려다줄 수 있다. 그것은 헤아릴수 없이 많은 평범한 사람이 부와 행복, 성공의 자리로 올라서도록 돕는 든든한 디딤돌이다. 빌 게이츠는 “나폴레온 힐의 인생철학은 불확실한 삶을 돌파하는 아주 유용한 도구다”라고 강조했다. 성공을 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 하는지 모르고 있고, 또 알지만 행동하지 못하고 주저하고 있는 사람들에게 나폴레온 힐의 성공철학은 그 틀을 깨고 나와 성공의 길로 가도록 인도해 줄 것이다. |
| 2. 목차 | |
| PMA란 무엇인가 STEP 1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라 STEP 2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라 STEP 3 남에게 받고 싶은 대로 줘라 STEP 4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라 STEP 5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라 STEP 6 관용의 습관을 길러라 STEP 7 자신에게 긍정적인 암시를 하라 STEP 8 목표를 세워라 STEP 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라 날마다 PMA를 실천하는 사람 | |
| 3. 본깨적 | |
| PMA란 무엇인가 | |
| 긍정적인(Positive), 마음(Mental), 가짐(Attitude) | |
| [내용 요약] PMA란 긍정적인, 마음을, 갖는 것이다. '긍정적'이란 믿음, 사랑, 희망, 낙관주의, 용기, 독창성, 관용, 근면, 친절 같은 '플러스' 특성이 가진 힘이다. '마음'은 육체의 힘이 아니라 정신의 힘이다. 당신을 지배하는 힘은 당신의 마음 안에 들어 있다. '가짐'은 올바른 태도다. 올바른 태도는 자신이나 타인의 입장이나 상황에 대한 감정을 가리킨다. 간단히 말하자면 긍정적인 마음가짐은 필연적으로 올바른 행동과 결과로 이어지는 올바른 사고방식이다. 당신은 긍정적인 마음가짐을 가짐으로 자기 생각을 지배하고, 감정을 통제하고, 자신의 운명을 결정할 수 있는 충분한 힘을 지닐 수 있다. | |
| [깨달은 점] 살면서 깨달은 것은 세상에서 내가 유일하게 마음대로 할 수 있는 것은 내 마음뿐이라는 사실이다. 겨우 마음뿐이라고 생각할 수 있겠지만 마음이 모든 것이며, 전부다. 마음가짐은 우리의 생각과 육체, 인생을 지배한다. 긍정적인 삶을 살기 때문에 긍정의 마음을 갖는 것이 아니다. 긍정의 마음을 갖기 때문에 긍정적인 삶을 살 수 있다. 긍정의 마음은 저절로 생기지 않는다. 긍정의 마음을 위해서는 노력이 필요하다. 이 노력은 반복적이며, 항상 몸에 배어 있는 습관이 되어야 한다. 긍정의 마음이 습관이 될 때, 삶에 긍정이 스며든다. | |
| [적용할 점] - 매일 일어나서, 잠들기 전에 반복하라. "나는 할 수 있다. 나는 할것이다." - PMA의 각 단계를 열흘 동안 하루에 한 단계씩 집중해서 일과로 만든다. 습관이 될 때까지 열흘의 주기를 반복한다. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 25 | 우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시키 수 있다는 사실을 기억하라. |
| 27 | 나는 사업이나 다른 일에서 어려움을 겪을 때마다 나 자신에게 이렇게 말한다. '좋아, 그런데 뭐가 문제라는 거지?' 그러고는 그 불리한 처지를 유리하게 바꾸는 방법을 찾아낸다. 지금 당신에게 문제가 있다면 당신은 정말 행운아다. (중략) 긍정적인 마음가짐을 지닌 사람은 문제가 생기면, 그것이 문제라는 가면을 쓴 축복이라고 생각한다. |
| STEP 1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라 | |
| 신념, 긍정적인 마음, 주인 | |
| [내용 요약] 긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 '신념'을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다. 당신의 정신은 우주의 위대하고 경이로운 창조물이다. 당신은 육체를 지닌 정신이다. 당신은 자기 생각을 지배하고 감정을 통제하고 운명을 결정할 수 있다. "우리는 자신이 생각하는 대로 된다." 이제까지 어떻게 살아왔든 당신은 지금부터라도 이 정신의 연장들을 효과적이고 효율적으로 이용해야 한다. 긍정적인 마음을 가지면 얼마든지 그 능력들을 지배하고 통제하고 조화시킬 수 있다. 당신은 무한한 정신력을 지녔다. 이것을 PMA를 통해 당신에게 득이 되도록 이용할 것인지, 아니면 그냥 묻어둘 것인지는 전적으로 당신에게 달렸다. | |
| [깨달은 점] 우리는 육체를 지닌 정신이다. 우리는 무한한 정신력을 지녔다. 따라서 우리의 능력은 무한하다. 이를 그냥 묻어둘 것인지, 이용하고 삶을 변화시킬지는 우리 자신에게 달렸다. "우리는 자신이 생각하는 대로 된다." | |
| [적용할 점] - 믿는다. 할 수 있다고 믿는다. 그렇게 된다. 그렇게 된다고 믿는다. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 33 | 긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 '신념'을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다. 당신의 정신은 우주의 위대하고 경이로운 창조물이다. |
| 34 | 당신은 육체를 지닌 정신이다. 당신은 자기 생각을 지배하고 감정을 통제하고 운명을 결정할 수 있다. "우리는 자신이 생각하는 대로 된다." |
| STEP 2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라 | |
| 역경, 기회, 극복 | |
| [내용 요약] 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다. 이미 지난 일은 잊으라. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다. 고통을 격고 있다면, 그 일을 통해 내가 배울 수 있는 것이 무엇인지 생각해보라. 지나간 일에 발목 잡혀 있지 말고 앞으로의 일을 생각하라. 과거에 경험한 실패나 유쾌하지 못한 상황으로 통하는 마음의 문을 닫아라. 기억하라. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다. | |
| [깨달은 점] 기회는 역경 안에 있다. 고통이 지나면 기회라는 씨앗을 얻게 된다. 지금, 여기, 내가 있는 곳에서 기회를 찾자. 과거에 살지 말자. 오직 오늘만이 내가 살 곳이다. | |
| [적용할 점] - 역경에 감사하라. 견디고 배우며, 끝까지 가라. 그 안에 성공이 있다. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 46 | 당신이 이루고 싶은 일, 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라. |
| 51 | 기억하라. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다. |
| STEP 3 남에게 받고 싶은 대로 줘라 | |
| 황금률, 나눔, 연쇄반응 | |
| [내용 요약] '황금률'. 남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라. 이러한 마음가짐으로 산다는 것은 타인의 편에 서서 타인의 수호자, 보호자, 대변자가 되는 것을 의미한다. 자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라. | |
| [깨달은 점] 나눈다는 것은 주는 것이 아니다. 그 보다 더 큰 것을 얻게 된다. 행복을 나누면 행복이 두 배가 된다. 불행을 나누면 불행 또한 두 배가 된다. 결국 자신에게 그대로 돌아온다는 말이다. 이제 선택해야 한다. 무엇을 나눌것인가? | |
| [적용할 점] - 신뢰, 믿음, 미소를 나누자. 내가 타인에게 원하는 것들. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 68 | 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심해라. |
| STEP 4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라 | |
| 자기 점검, 부정적인 생각, 긍정적인 태도 | |
| [내용 요약] 대부분의 사람은 자기 생각, 행동, 반응 등을 의식해서 점검하지 않으면 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다. 자기 분석 과정은 간단하다. "이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가?" 라고 자신에게 물으면 된다. 당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다. 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다. | |
| [깨달은 점] 사람은 본능적으로 부정적인 생각을 하게 된다. 부정적인 생각이란 걱정, 근심, 비관, 자기 연민, 이기심이 있다. 부정적인 생각은 부정적인 삶의 태도로 나온다. 부정적인 삶의 태도는 삶을 불행하게 만든다. 의식적으로 내가 지금 하는 생각과 행동이 부정적인지 긍정적인지 점검해야한다. | |
| [적용할 점] - 부정적인 생각이 들 때는 스스로에게 말하자. 내가 그것을 할 수 있는지 없는지 어떻게 알아? 누구도 내가 그런 말을 할 자격은 없어. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 83 | 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다. |
| STEP 5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라 | |
| 행복, 긍정, 상상 | |
| [내용 요약] 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다. 문제가 생겼을 때 자신이 어떤 결과를 바라는지 상상하라. 그런 다음 그 생각을 당신의 마음속에서 반복 재생해 점차 자신감과 용기를 내면화하라. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 그리고 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체하라. | |
| [깨달은 점] 행복해서 행복하다고 느끼는게 아니다. 행복하다고 믿어서 행복감을 느끼는 것이다. 우리는 우리의 생각대로 산다. 진심으로 믿자. 내가 바라는, 꿈꾸는, 그리는 행복은 내 안에 있다. | |
| [적용할 점] - 불행한 생각이 들 때는 내가 바라는 행복한 모습을 이미지로 떠올려라. 그리고 그 상황이 진실임을 믿어라. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 103 | 부정적인 생각이 불쑥불쑥 머리에 떠오르는 건 피할 수 없는 일이다. 그러나 그것을 경솔하게 입에 담지는 말아야 한다. 우선 부정적인 생각이 진짜 문제를 말하고 있는지 점검해야 한다. |
| STEP 6 관용의 습관을 길러라 | |
| 관용, 열린 마음, 받아들임 | |
| [내용 요약] 열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라. | |
| [깨달은 점] 우리는 소울메이트를 찾는다. 평생의 반려자, 친구, 선/후배에서 나에게 꼭 맞는 사람을 찾곤한다. 하지만 그런 사람은 존재하지 않는다. 그러니 상대를 바꾸려 하지 말고 내가 바뀌자. 열린 마음으로 사람을 대하자. 단점이 아닌 장점을 찾자. 그러면 내가 누군가의 소울메이트가 된다. 그리고 그 누군가 또한 내 소울메이트가 된다. | |
| [적용할 점] - 단점이 아닌 장점만 보자. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 112 | 다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다. (중략) 이제 자신에게 물어보라. 만일 내가 있는 그대로의 그를 받아들였다면 나는 어떻게 행동할 것인가? 나는 실제로 어떤 일을 할 것인가? 당신의 대답을 구체적으로 머릿속에 그려보라. 그리고 그대로 하라. |
| STEP 7 자신에게 긍정적인 암시를 하라 | |
| 암시, 자기암시, 자동암시 | |
| [내용 요약] 긍정적인 마음가짐을 신중히 유지하려면 우리의 마음이 받아들이는 외부의 자극을 통제해야 한다. 그 통제 방법에는 암시, 자기암시, 자동암시 세 가지가 있다. 암시, 오감을 통해 들어오는 것이 유익하고 만족을 주는 것이 되도록 하라. 자기암시, 모든 일을 낙천적으로 생각하라. 자신의 결점에 작심하지 말고 있는 그대로 인정하라. 문제를 지나치게 심각하게 받아들이는 것을 거부하라. 유머감각을 기르고, 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라. 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라. 유머를 문제 해결의 도우미로 이용하라. 자동암시, 마음을 올바르고 유익한 생각과 정보로 살찌우는 바람직한 마음 상태를 유지하라. | |
| [깨달은 점] 주변 환경을 나에게 좋은 것들로 채우라. 스스로에게 의식적으로 좋은 생각을 심어주라. 반복해서 바람직한 생각을 되내어라. 스스로 할 수 있다고 믿으라. | |
| [적용할 점] - 환경, 자의식, 무의식을 긍정으로 채울 것. | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| STEP 8 목표를 세워라 | |
| 목표, 시각화, 쓰기 | |
| [내용 요약] 당신의 인생이 갈 방향을 결정하라. 하루 단위의 단기 목표와 1년, 10년 단위의 장기 목표를 세우라. 종이에 목표를 적어라. 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 긍정적인 태도로 그것을 자주 말하라. 그리고 그것을 가지려면 어떤 댓가를 치뤄야 하는지 정하라. 언제 소유할 것인지 확실한 날짜를 정하라. 그리고 당장 실천하라. | |
| [깨달은 점] 목표를 정하라. 언제까지 이룰지 정하라. 계획을 세우라. 실행하라. 실행에 따른 댓가를 치루라. 매일 목표를 상기하라. 반복하라. | |
| [적용할 점] - 매일 아침, 잠들기 전에 목표 시각화 하기 | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 139 | 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다. 매일 아침저녁으로 그 내용을 소리 내어 읽어라. 읽으면서 목표를 이룬 자신의 모습을 그려보라. 그것을 보라. 느껴라. 그리고 믿어라. |
| STEP 9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라 | |
| 매일, 반복, 실행 | |
| [내용 요약] 날마자 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다. - 긍정적인 마음가짐으로 자신의 목표를 생각한다. - 긍정적은 마음가짐으로 자신의 태도를 점검한다. - 긍정적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다. - 긍정적인 마음가짐으로 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지, 한 단원, 한 구절이라도 읽는다. - 긍정적인 마음가짐으로 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다. | |
| [깨달은 점] - 사람은 매일 새로운 인생을 산다. 아침에 일어나서 잠들기 까지는 한 생애의 주기와 같다. 그래서 매일 목표를 점검하고, 상기하고, 반복해야 한다. 매일 나에게 가장 중요한 것을 공부하고, 생각하고, 다시 계획해야 한다. | |
| [적용할 점] - 매일 반복해서 아침, 저녁으로 장기 목표를 위한 행동을 반복하자.(독서, 글쓰기, 운동) | |
| 기억하고 싶은 문구 | |
| 193 | 나는 할 수 있다. 지금 당장 하라. 나는 건강하고, 행복하다. 아주 최고다. |
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