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1. 저자 및 도서 소개
책 제목(책 제목 + 저자) : 원씽 + 게리켈러
저자 및 출판사 : 게리켈러, 제이파파산 & 구세희 옮김 / 비즈니스북스
읽은 날짜 : 2025.11.04 - 2025.12.1
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #하나 #집중 #환경
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9.9
2. 내용 및 줄거리
제 1장 : 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가?
15p : 무언가는 포기해야만 한다.
18p : 내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었던 것이다.
19p : 핵심을 파고들면 상황은 달라진다. (중략) ‘더하기가’아닌 ‘빼기’가 필요하다.
제 2장 : 도미노 효과
24p : 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.
26p : 지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 배운 것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜 시간 걸쳐 갈고 닦은 것이다. (중락) 핵심은 오랜시간이다.
제 3장 : 성공은 반드시 단서를 남긴다.
29p : 혼자 성공하는 사람은 없다.
34p : 간절히 원한다면 당신에게도 나타날 수 있다.
제 1부 거짓말 : 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음
42p : 허상을 좇기에 인생은 너무 짧다. 운에만 기대기에도 인생은 너무나 소중하다.
43p : 성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음 4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.(2율생각 : 나는 여전히 이렇게 생각한다.)
(중략) 우리의 잠재력을 최대로 높이려면 이런 거짓말들을 몰아낼 필요가 있다.
제 4장 : 모든 일이 다 중요하다.
46p : 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. (중략) 모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다.
48p : 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. (중략) 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다.
제 5장 : 멀티태스킹은 곧 능력이다.
61p : 컴퓨터마저도 한 번에 단 하나의 코드만 처리할 수 있기 때문이다. (중략) 하지만 컴퓨터와 마찬가지로 두 가지 일에 동시에 집중할 수는 없다.
66p : 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.
68p : 연구 결과에 따르면 우리는 멀티태스킹의 비효율성으로 인해 매일 평균 28퍼센트의 근로시간을 낭비한다고 한다.
제 6장 : 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
74p : 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.
79p : 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.
제 7장 : 의지만 있다면 못할 일은 없다.
84p : 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는 것
87p : 하지만 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.(중략) 의지력의 수명은 정해져 있다.
89p : 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다.
91p : 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다.(중략) 그야말로 ‘생각을 위한 음식’이 필요하다는 말이다. (중략) 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다.
92p : 의지력이 떨어지면 ‘기본값’의 상황으로 돌아가려는 경향이 있다는 점이다.(중략) 중대한 문제와 급하게 돌아가는 일정은 하루 종일 어마어마한 집중력을 요한다.
94p : 의지력도 관리가 필요하다. (중략) 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
96p : 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.
제 8장 : 일과 삶에 균형이 필요하다.
99p : 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다.
108p : 버리고, 선택하고, 집중하라.
111p : 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 있다.
제 9장 : 크게 벌이는 일은 위험하다.
118p : 성공의 생각은 크기에 비례한다.(중략) 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
123p : 크게 되려면 성장이 필요하다. 그리고 큰 목표에 도달할 때쯤이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다.(중략) 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.
125p : 내 안의 거인을 깨우는 법.(중략) 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. (중략) 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
제 2부 진실 : 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법
130p : 성공한 사람 흉내 내기. (중략) 누군가 성공하려면 성공한 사람처럼 말하고, 걷고, 심지어 그들처럼 차려입어야 한다고 했다. 그래서 나는 그대로 따랐다.
제 10장 : 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
134p : 여러분의 에너지와 생각, 돈을 현재 하고 있는 일 하나에만 집중 하는 것.(중략) 그 분야에서 끝장을 보겠다는 마음.(중략) 단 하나에 집중하는 사람은 자주 실패하지 않습니다.
137p : 최대한 효과적인 질문을 던져라.
139p : 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.
141p : 위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 성과는 우리가 내리는 선택과 우리가 취하는 행동에서 나올 뿐이다.
제 11장 : 도미노를 세워라
146p : 초점탐색 질문이야말로 우리가 가질 수 있는 가장 강력한 성공 습관이라 할 수 있다.
152p : 단하나의 개념. 1. 이해하고 믿어라. 2.개념을 이용하라. 3. 습관으로 만들어라. 4. 잊지 않게 메모하라. 5. 도움을 받아라.
제 12장 : 삶의 해답으로 가는 길
155p : 큰 질문을 던져라(크고 구체적으로 생각하라.)→ 큰 해답을 찾아라(연구하고 역할 모델을 찾아라:너나위님)
159p : 큰 해답을 찾아라. (중략) 이렇게 얻은 해답은 세 개의 범주로 나뉜다. ‘당장 할 수 있는 것’, ‘최대한 힘을 발휘해야 하는 것’, 그리고 ‘가능성이 있는 것’이다. 이 중에 가장 쉽게 찾을 수 있는 것은 당장 할 수 있는 것(중략) 그리 큰 변화를 꾀할 필요도 없다. 그래서 성취 가능성도 가장 높은 편이다. 다음 단계는 ‘최대한 힘을 발휘 해야 하는 것’이다.(중략) 한계까지 스스로를 몰아붙여야 하기 때문에 찾는 것이 그리 쉽지 않다. 하지만 노력 여하에 따라 잠재적으로 성취가 가능한 부분이다. 그런데 높은 성과를 올리는 사람들은 처음의 이 두 가지 단계를 간파하고 일찌감치 거부해버린다. 평범한 성과에 안주할 생각이 없는 사람들은 처음부터 큰 질문을 던지고 가장 최고의 답변을 찾아 나선다.
161p : 크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 그들은 손을 뻗으면 닿는 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다.(중략) 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.(중략) 그것을 찾으러 가는 길 역시 험난하다.(중략) 큰 해답은 본질적으로 새로운 해답을 의미한다.(중략) 즉 벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만 한다.
163p : 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다.
164p : 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.
제3부 위대한 결과 : 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리
169p : 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다.
제 13장 : 목적의식을 가지고 살아라
175p : 훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식을 보여준다. 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다는 것이다.(중략) 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.
182p : 목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다.
제 14장 : 우선순위에 따라 살아라
188p : 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.
192p : 지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련 해야 하기 때문이다.
193p : 과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다.
195p : 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 이 것이 현재에 근거한 목표 설정이 효과가 있는 이유다.
제 15장 : 생산성을 위해 살아라
198p : 생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다.
201p : 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다는 것이다.(중략) 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다.
202p : 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라 → 그 시간을 보호하라.
204p : 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.
206p : 시간 확보하기. 1. 휴식 시간 확보하기. 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기. 3. 계획할 시간 확보하기.
208p : 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.
209p : 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.(중략) 내가 추천하는 것은 하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것이다.
213p : 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
218p : 정신을 집중할 수 있는 효과적인 네 가지 방법을 소개하도록 하겠다. 1. 벙커를 지어라. 2. 물자를 비축하라. 3. 지뢰를 찾아 없애라. 4. 도움을 구하라.
제 16장 : 단 하나를 위한 세 가지 약속
221p : 시간 확보하기를 통해 남다른 성과를 올리려면 세가지 약속을 지켜야 한다. 첫째, 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가져야 한다. 둘째, 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다. 셋째, 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다.
222p : 단 하나를 위한 세 가지 약속. 1. 전문가의 길을 향해 걸어라. 2. 도전에서 목적의식으로 이동하라. 3. 책임감을 갖고 살아라.
223p : 1만 시간 법칙(중략) 약 10년에 걸쳐 전문가로서의 위치에 도달하게 되는데(중략) 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다.
226p : 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.
231p : 책임감을 갖고 살아라.
233p : 책임감 있는 태도. 1. 현실을 이해한다. 2. 현실을 인정한다. 3. 책임을 진다. 4. 해결책을 찾는다. 5. 계속 해나간다.
제 17장 : 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들
248p : 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다.
251p : 생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획. 1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다. 2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다. 3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다. 4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다. 5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.
253p : 당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라.(내가 더 올라가고 싶은 이유)
256p : 정신이 팔릴 만한 곳에 스스로를 놔두지 마라.
제 18장 : 위대함으로 가는 변화의 시작
259p : 사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다. 더 큰 삶을 상상해야 할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.
265p : 그러니 후회 없이 살아라.
부록
“여보, 그건 내가 지금 당장 해야 할 단 하나가 아닌데요?”
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 마인드 셋팅에 정말 많은 영감을 받은 것 같다.
예전에는 ‘왜 단순히 책을 읽는 것만으로도 마음이 단단해질까?’라는 의문이 있었다.
하지만 지금은 그런 고민을 하지 않는다.
읽으면 달라진다는 걸 직접 경험해서다.
이 책은 그 이유와 방향성을 자연스럽게 잡아주는 책이다.
‘왜 그래야 하는지’를 설명하는 것이 아니라,
읽다 보면 내가 어디로 가야 하는지 스스로 떠올리게 만드는 힘이 있다.
일을 하다가 목표가 흐릿해질 때,
월급쟁이 투자자로서 방향이 헷갈릴 때,
임보 쓰기 싫은 날,
건강조차 잘 챙기지 못하는 날에도…
그럴 때마다 다시 정신을 붙잡아주는
단 하나의 책이 될 수 있을 것 같다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 이 책을 읽고 떠오르는 분이 있었다.
내가 여기까지 오게 된 ‘이유’를 만들어준 분이다.

책 속에서 강조된 문구들을 볼 때마다 그분의 얼굴이 떠올랐고,
그러면서 마음이 설레기도 하고 ‘아, 저분은 정말 이렇게 치열하게 사는 분이구나’라는 걸 다시금 느끼게 되었다.
그 흐름 속에서, 지금의 나를 바라봤다.
열중에서 처음 이 책을 읽던 그때의 2율과 지금의 2율을 조용히 비교해보았다.
달라졌다. 정말 많이 달라졌다. 단단해졌다.
예전의 나는 참 불안했다.
흔들리기 쉬웠고, 불편한 상황이 오면 직면하기보다 피하고 방치했다.
하지만 지금은 덜하다. ‘안 한다’라고 확신할 수는 없지만, 확실히 덜하다.
이제는 마주하고 나아가려고 한다.
이 환경 안에서, 매달 조원들을 만나고 때로는 내가 조원이 되면서
나는 매번 새롭게 변하는 나를 발견한다.
그 과정이 참 재밌다. 앞으로도 계속 재밌고 싶다.
그래서 더 올라가고 싶다는 생각이 반복해서 든다.
내 발전을 위해서, 내 미래를 위해서.
나는 이제 온전히 ‘어제의 나’와만 비교할 것이다.
어제의 나만 이기면 된다.
나는 할 수 있다.
나는 반드시 해낸다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
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