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시간 가계부
열기를 듣기 전 머리로만 생각하고 행동으로 옮기지 않다 보니 아무것도 하지 않는데도 불안하고 스트레스받는 시간이 많았던거 같다.
(쇼츠, 릴스를 보며 허비한 시간들,,)
시간 가계부처럼 시간의 4분면을 적용하여 긴급한일과 중요한 일을 먼저 구분해서 행동으로 옮기는 걸 강의 듣고 난 이후부터 조금씩 적용했더니, 이상하게 마음이 편하다.
완벽하게 뭘 해내야 한다보다 조금씩, 행동으로 옮기며 실천하는 것이 중요한거 같다:)
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