[열중48기 오늘 1페이지가 5년을 만들조🤍나혜희를 위하여] "나는 나의 스무살을 가장 존중한다"를 읽고

 책 제목(책 제목 + 저자): 나는 나의 스무살을 가장 존중한다/이하영
읽은 날짜 :2025.12.9-10
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #무의식 #감사 # 영화의 관객
도서를 읽고 내 점수는 : 7/10

1. 저자 및 도서 소개
이 책은 단순한 자서전이 아니라, 자존감과 성공의 상관 관계를 풀어낸 자기계발 에세이, 나의 가장 초라했던 시절(스무 살)을 부정하지 않고 존중할 때, 비로소 현재의 내가 단단해지고 미래의 부가 찾아온다."라는 메세지를 줌

2. 내용 및 줄거리+ 3. 적용할점

1. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유
무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라 나를 결핍 된 인간이 아닌 충만한 사람으로, 부와 행복으로 각인 시킴, 그러면 그 무의식은 풍요의 씨앗으로 행동하게 됨
삶을 즐기는 2가지 방법으로 첫째, 영화를 보듯 현실을 바라보기-> 나의 삶을 주인공인 아닌 영화를 보는 관객처럼  , 즐길 줄도 알고 때로는 시나리오 작가로 영화를 만들 수 있음, 그 과정에서 자존감이 그 역할을 하도록 함
둘째, 오늘의 당연함에 감사함을 갖음
자존감vs 자존심-> 자존감은 스스로 판단하는 자신의 존재방식 , 나의 내면을 비추는 거울, 자존감이 내 인생의 영화를 풍요롭게 함

적용할점->남에게 어떻게 보여지는냐가 중요한 자존심은 버리고 자존감을 높이자. 영화의 주인공인 되어 치열하게 살기보다는 관객이 되어 나를 제 3자의 관점에서 객관적으로 바라보자

2장. 20대에 알았으면 더 좋았을 것들
노력이 결과가 되지 않는 이유는 즐겁지 않아서 임, 재미난 것을 남보다 잘할 때 흥미를 느끼고 지속할 수 있고 이는 성장으로 이어짐
부자로 성장하기 위해서는 대중과 다름 사람을 살아야 함, 그러기 위해 달라져야 할 세가지로 기록, 명상,움직여라(운동)제시
미소의 중요성, 미소가 인생까지 밝게 만듦, 긍적 적인 미래를 끌어당기기 위해 지금의 느낌을 변화 시켜야 하는데 그 미소가 한 방법임
과거에 머룰게 하는 친구는 인생의 허들이 될 수 있음, 이 허들을 넘을 때 성장
풍요만 추구하고 풍요만 펼쳐지는 완전한 인생은 없음, 삶은 미완벽 상태임, 이 모든것 을 품고 있는 삶은 이미 완전한 상태임

적용할점-> 고통스러운 노력은  결과로 나타나기 어렵고 그 과정이 즐겁지도 않다. 과정에서의 흥미를 갖고 지속할수 있도록 목표로 향하는 과정을 즐기자

3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관
책, 운동, 명상
->책은 목표가 아닌 수단, 나를 움직이게 하는 도구
고통과 괴로움은 정신력으로 극복 하는게 아닌 체력으로 극복하는 것
세상을 만드는 나의 시선인 무의식을 만나게 하는게 하는 명상

인생을 바꾸는 아침 습관 3가지: 침대 정리, 나의 이름부 르기, "아이는" 말하기
->이불 정리가 주는 뿌듯함, 그 작은 성취와 감사로 하루 시작, 나의 이름을 불러줌으로써 내면의 울림을 느껴보기, 밝은 표정을 만드는"아이는"을 말함으로써 밝은 표정을 짓게 되고 이는 긍정의 마음을 생기게 함

말을 잘하게 하려면:미소, 전달력
-> 미소와 함께 전달된 말은 우리 가슴을 울림,  전달력은 생각 정리를 통해서 극대, 생각 정리를 위해서는 정보의 지식화,경험,키워드정리의 과정임

시간, 공간, 인간리셋
->어제와 똑같은 시간, 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바꾸길 원하지 말고 운은 변화 없이 생기지 않음

적용할점:  나를 성장 시키는 습관으로 제시한것중 독서와 운동은 반드시 테이크 하도록 하자, 건강일 망치면서 하는 자기 계발처럼 어리석은 일은 없다는 저자의 말처럼 나 자신으로 먼저 관리하자

4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면
부의시작점
->인간: 사람은 글자 사람인 처럼 서로 기대어 존재하기에 주변 사람이 바뀌면 나도 바뀜, 좋은 사람을 만나면 인생이 바뀜
->공간: 즐거움을 주는 공간, 공간이 습관으로 바뀔 때 나의 시간은 변함
->시간: 돈에 시간가치를 담음, 부자에게는 시간결정권이 있으며 이 결정권이 늘어날때 행복
감사, 감탄, 감동하는 사람은 곁에 두고 3감을 하면 말투가 세상을 바꾸게 됨

5장 그 시간을 보내고 깨달은 인생의 비밀
내면이 풍요로워지면 외면도 풍족, 무의식이 감사와 축복으로 가득 차 있으면 하루에 그대로 보여짐
오늘의 당연함에 감사, 있는 것에 감사할 때 있는자가 되어 없는 것도 나타나게 됨
인생은 두려움의 반복, 두려움을 열심히로 포장하려고 하려고 함->과정에 충실하고 오늘을 온전히 즐기고 충실하게 사는것 그것이 인생의 목적

적용할점: 매일을 치열 하게만 살지 말고 감사하며 살자

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
긍정적으로 변화된 나의 무의식은 결국엔 내가 원하는 바를 이루게 한다. 긍정적인 나를 만들기 위해서는 독서, 명상, 운동이 도움이 되며 이 과정에서 인간, 공간, 시간으로  앞으로 나아가는 방향으로 변화 시키며 이러한 변화는 세상을 바꾸게 한다.
두려움으로 가득 차 치열한 노력으로  보내는 인생이 아닌 하루하루를 감사하며 충실하게 살며  행복과 풍요를 채워가면 물질적인 풍요로움 뿐만 아니라 내면의 풍요로움을 이루게 된다.
감사하기가  사람의 인생을 바꿀 수 있음에 놀라웠고 매일 감사 일기를 꼭 쓰기로 다짐해본다.

5. 연관지어 볼 만한 책을 뽑는다면? 더 매직 (The Magic) 저자: 론다 번 (시크릿 저자)