< 하루 기록 >
걸음 : 5,666
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 아아 0 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 12시
수면시간: 7시간 (+2시간?)
아침확언 : O
이불정리 : X
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : X
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
병원가서 수액 맞기
독서말고 암 것도 하지 않기
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
병원가서 수액 맞기 O
독서말고 암 것도 하지 않기 O
<감사 일기>
무탈한 하루 감사합니다.
점심때까지 몸살과 기침이 심했지만, 퇴근시간까지 잘 버틸 수 있어 감사합니다.
퇴근 후 병원가서 수액 맞고 휴식할 수 있어서 감사합니다.
휴식 후 짧게라도 독서하고 올뺌할 수 있어 감사합니다.
함께 올뺌하고, 내 컨디션 걱정해주는 동료들 감사합니다.
항상 느끼지만, 그저 한 달 같이 지낸 것 뿐인데, 이렇게 좋은 동료들을 만날 수 있어 감사합니다.
모든 동료들의 투자와 인생이 모두 순탄하고, 우상향하길 기원해 봅니다.
