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▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) :
저자 및 출판사 : 보도 섀퍼 / 토네이도
읽은 날짜 : 2025.12.14
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 버텨라, 그릇, 행동
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점 / 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 보도 섀퍼
2020년 12월 14일 1판 1쇄 발행 (오 오늘이 만 5년 되는 날이네요)
23년 1월 5일 1판 13쇄 발행
요즘 월부 추천도서를 읽으면 이 책이 언제 쓰여졌는지 보게 된다.
책 내용이 너무 와닿아서 보도 섀퍼가 언제쩍(?) 사람인지 찾아보니 1960년생이라고 한다.
독일 퀼른 출신 경제 문학가
지난 가을 월부에 갔을때 프메퍼 튜터님의 추천도서로 올라와서 그때 알게 되었고 구매해 두었는데
이번 열중반에 7번째 도서로 읽음
뻔한 자기계발서 같지만
요즘 월부 추천도서 읽는 재미와 전달력이 예전과 달라서 재미있게(?) 읽는 중이다.
2. 내용 및 줄거리
: 1장 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다
01 버티는 자가 이긴다
02 포기를 미화하지 마라
03 정상에 오르면 알게 되는 것들
04 지불 능력을 갖춰라
05 스스로 돕는 자가 되어라
06 나를 이끌어라
07 가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다
08 행동이 생각을 만들어야 한다
09 말하는 대로 이루어진다
10 이야기를 기록하라
11 자존감의 DNA를 일깨워라
12 고통에도 기승전결이 있다
13 내가 누구인지 말할 수 있는 자는 누구인가
14 예측 가능한 삶을 살고 있는가
15 넓이보다 깊이다
16 고통에는 질량이 없다
17 지금 자신의 일을 하라
18 우리는 왜 포기하는가
19 알아차림의 달인이 되어라
20 속도를 만들어라
21 5분 후를 결정하라
22 언제나 출발점만 존재한다
: 2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라
01 리스트를 만들어라
02 시간을 할당하라
03 누가 두려움의 용을 보냈는가
04 책임을 뛰어넘지 마라
05 먹잇감이 되어주지 마라
06 아는 것에서 힘을 얻어라
07 누적 효과를 만끽하라
08 아침에 일기를 써라
09 무엇을 하든, 되게 하라
10 우상향하는 인간이 되어라
11 벽에 부딪혔다는 것의 의미
12 흐르는 강물에게 배워라
13 뛰어들어라
14 당신이 찾고 있는 것도, 당신을 찾고 있다
15 담대한 목표를 설정하라
16 뭔가를 하고 있는 상태를 만들어라
17 평정심이 최고의 능력이다
18 충분히 시도하라
19 일관성 있는 삶을 선택하라
20 스스로를 환대하라
21 테스트할 기회로 삼아라
22 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다
23 어떻게 실패할 것인가
: 3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라
01 지혜로운 부자가 되어라
02 평균은 함정이다
03 잘하지 못하는 것을 잘하라
04 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다
05 어떤 사람이 기적을 일으키는가
06 래퍼 50센트 이야기
07 다윗은 어떻게 골리앗을 이기는가
08 인생을 어디에 쓸 것인가
09 즐기고 사랑하고 열망하라
10 부자의 그릇, 빈자의 그릇
11 삶은 우리를 벌주지 않는다
12 신의 선물을 기꺼이 받아라
13 인생이 절대 허락하지 않는 일들
14 우리는 모두 그렇게 한 계단을 오른다
15 최대한 많은 씨앗을 뿌려라
16 충만한 삶을 자신에게 선물하라
본 도서는 크게 3장으로 구성되어 있고 각 장마다 소(小) 스토리로 이루어져 있다.
와 닿는 내용이 많아서 책에 밑줄을 거의 절반정도 그은것 같다…ㅋ
책의 제목에 걸맞게 ‘멘탈의 연금술’
이 책은 어려움이나 문제에 직면했을 때 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 메시지를 전하고 있다.
가장 중요한 것은 '버티는' 것이고
버티면서 끝까지 포기하지 않고 이 상황을 기회로 삼는 것이다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 삶은 문제와 장애물의 연속이다.
그 어떤 하루도 얌전한(?) 날이 없고 항상 내 역량보다 더 크고 무겁고 어려운 시련에 맞닥드리게 된다.
이런 상황속에서 안주한다거나 도망칠 곳은 없으며
결국 정면 돌파하여 나의 그릇을 키워 문제를 작거나 문제가 아니게 만들어야 한다.
양극화가 심해지고 있는 요즘시대에
부를 얻는 사람도 많아졌지만
그만큼 밖으로 떠밀려나간 사람도 많다는 뜻이다.
의미있는 삶을 살기위해 ‘장애물’을 내가 골라서 만날 수 없는 만큼
내가 더 단단해 지고 성장할 수 있는 메시지를 전달해 주는 책이다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
p.77
인내란 원하지 않는 것, 하기 싫은 것을 억지로 견디는 게 아니다.
그걸 오랜 시간 동안 억지로 견딜 수 있는 사람은 없다.
인내란 원하는 것, 하고싶은 열망이 올바른 기회를 얻기까지를 기다리는 것이 아니다.
p.79
인내심이란 부정적인 것들의 공격을 견디는게 아니었다. 긍정적인 것들이 기회를 얻을 때까지 기다려주는 것이었다.
>> 인내에 대해 나도 막연히 견디는 것이라고 생각했는데 완전 잘못 해석하고 있었다.
인내의 정의를 바꿔야 되는게 아닌가 싶은데
인내의 사전적 정의는 괴로움이나 어려움을 참고 견딤 이다.
내가 원하는 것이 있기에 버틸 수 있고 믿기에 기다릴 수 있는 것이다.
매일매일 인내하는것이 괴롭고 목표하는 바가 없다면 그 누구도 버틸 사람은 없을 것 같다.
내가 인내할 수 있는 분야와 아닌 것을 구별할 필요가 있겠다.
p.161
성공 못한 사람들은 대부분 ‘하지마라’, ‘안된다’, ‘금물이다’ 등으로 끝난다.
성공한 사람들의 조언은 ‘하라’, ‘잘될 것이다’, 적극적으로 찾아라' 등으로 끝맺는다.
(중략) 당신을 밝고 긍적적인 측면으로 이끌어줄 사람이 필요하다.
(중략) 당신이 적극적으로 행동해야 할 이유가 여기에 있다.
당신이 간절하게 찾고 있는 것 또한 간절히 당신을 찾고 있다는 것이다.
>> 주변에 조언이랍시고 해주는 사람은 종종 있다. 하지만 그 조언이 그 사람이 할 자격이 있는지에 대해서는 생각해보지 않았던 것 같다. 긍정적인 메시지를 주는 사람의 조언을 들을 필요가 있고 내가 원하는것 또한 나를 찾고 있다고 하니, 얼마나 다행인가? 빨리 만나 볼 수 있었으면 좋겠다.
p.196
변화의 가능성을 충분히 즐겨라. 어떻게 될지 모르지만 이 일을 통해 분명 성장할 것이라는 믿음만 확고하게 지켜나가라.
>> 세상의 모든 성공도 성공하기 전날까지는 실패였다. 실패를 통해 배우고 도전하는 것을 늦추지 말아야한다.
행동을 통해서 믿음을 확고히 하고 성공하는 날을 인내심을 갖고 기다려야 한다.
23년 월부 추천도서인데
아마 강사님들은 그 전에 다 읽어보셨을것 같은 생각이 들고
월부 추천도서를 읽다보니 강의때 들었던 메시지들이 중간 중간 나와서 복습의 효과와 더불어
독서가 주는 힘을 느끼고 있다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 보도섀퍼의 돈, 아무래도 같은 저자의 책을 연속으로 읽는다면 메시지가 더 와닿지 않을까 싶다.
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
