열중 "몰입" 독서후기 _돈모으는언니_

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자
   황농문
3. 읽은 날짜
   2025년 12월 2째주
4. 총점 (10점 만점)
   8.5 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

이 책은 흔히 말하는 ‘집중력 향상’ 책이라기보다는 어떻게 문제를 끝까지 붙잡고 갈 수 있는지에 대한 방법에 대해 이야기하는 책이라고 느꼈다.

특히 인상 깊었던 점은 몰입을

• 짧은 시간에도 가능한 약한 몰입,
• 일정 시간을 확보해 깊게 파고드는 강한 몰입으로 나누어 설명한 부분이다.

몰입은 특별한 재능이나 환경이 있어야 가능한 것이 아니라, 문제를 명확히 설정하고, 그 문제를 계속 떠올리는 습관에서 시작된다는 점을 반복해서 강조한다. 실제로 과학자, 연구자, 수험생 등의 사례를 통해 “몰입은 훈련될 수 있다”는 메시지를 설득력 있게 보여준다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽으면서 가장 크게 느낀 점은
**‘몰입을 못 하는 게 아니라, 몰입할 문제를 제대로 안 정해왔구나’**라는 깨달음이었다.

그동안 나는 집중이 안 되면 환경이나 의지력의 문제라고 생각했는데, 이 책을 통해 문제 자체가 선명하지 않으면
아무리 시간을 들여도 몰입이 생기지 않는다는 점을 알게 되었다. 특히 몰입 상태에서는 ‘억지로 집중한다’기보다는
문제가 머릿속에서 자연스럽게 굴러간다는 설명이 인상 깊었다. 몰입은 노력보다 구조의 문제라는 생각도 동시에 들었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 부동산 공부 주제 더 잘게 쪼개기
   • ‘부산 투자 공부’처럼 넓은 목표가 아니라
     → “해운대구 구축 아파트 전세가율이 유지되는 이유는 뭘까?”  같은 하루에 하나의 질문만 설정해보기
2. 약한 몰입 활용하기
   • 이동 중, 샤워 중, 잠들기 전
   • 오늘 던졌던 질문을 계속 떠올리는 연습
     → 공부 시간이 없어도 몰입은 이어질 수 있다는 점 적용해보기!
3. 강한 몰입 시간 고정하기
   • 주 1~2회라도 시간을 정해서
   • 핸드폰 없이, 정해진 질문 하나만 붙잡고 공부해보기!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

“몰입은 집중의 문제가 아니라, 문제 설정의 문제다.”
(p. 45)

“사람은 시간을 들여서가 아니라, 생각을 반복함으로써 깊어진다.”
(p. 112)

 “ 업무를 수행하면서 어려움에 직면 했을 때 긴장감으로 머릿속이 하얗게 되어서 창의적인 사고가 어려웠던 적이 많다. 그럴 때 새로운 인식을 업무에 적용해보기로 했습니다. 목과 어깨의 긴장을 풀고 편안함을 유지하려고 의식적으로 노력했습니다. 이렇게 일하는 것이 정상이다라고 계속 상기했습니다. 무엇보다 ”돈을 벌기 위해서는 힘들고 고통스러워야 한다"라는 잘못된 믿음으로 버릴 수 있었으며, 앞으포 이러한 자세를 삶의 다양한 영역에 적용해보려고 합니다.

STEP6. 논의할 점 (조모임)

“약한 몰입이 쌓이면 강한 몰입으로 이어진다.” (p. 78)

• 우리는 부동산 공부를 할 때
  ‘강한 몰입’만 하려고 하다가 오히려 지치는 건 아닐까?
• 각자 일상 속에서 실천 가능한 ‘약한 몰입’ 방식은 무엇일까?