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독서멘토, 독서리더

| NO | 카테고리 | 도서명 | 진행상황 | 기억하고 싶은 구절 | 배운점/적용할점 |
| 1 | 마인드 | 잘 살아가 그게 최고의 복수다 | ing (~217p) | 내면이 건강한 사람들의 4가지 | 핑계를 대지 않아 가능성도 스스로 닫지 않고 발전적인 삶을 살기 위해 끊임없이 배우므로 단단한 자존감을 쌓고 스스로에 대한 확신을 더해간다. 본인을 객관적으로 볼 줄 알고 스스로가 다룰 수 있는 경험의 스펙트럼을 끊임없이 넓힐 수 있다. 비난과 멸시에 결코 감정적으로 대응하지 않는다. 상대방의 의견을 존중하지만 그 의견에 휘둘리지 않고 좌지우지하게 놔두지 않아 본인이 옳다고 생각하는 신념을 지킨다. 많이 부딪히고 깨지며 고생했을테지만 그러나 그런 경험을 통해 흔들리지 않는 건강한 내면을 갖추면서 성장하고 단단한 자존감을 형성해줄 것이다. 핑계를 대지 않고 가능성도 닫지않아 계속해서 배우고 자기객관화가 되도록 하며 감정적으로 대응하지 않고 나만의 신념으로 나아가 단단한 내면을 형성해나가야겠다. |
| 거절 못하는 습관 고치는 가장 좋은 방법 | 그 사람의 인생은 그 사람이 해결하고 살아야 될 문제로 체념할 줄도 알아야 한다. 상대방에 대한 과도한 책임감을 한 스푼 덜어내는 태도가 중요하므로 어느 정도 거리를 둘 때 오히려 관계가 더 원만해질 수 있다. 남을 위한 책임감을 덜어내도록 정중하되 단호히 거절하면서 나를 위한 시간을 쓰자. 본인이 감당가능한 역랑안에서 남을 도와주지만 그 이상이 되면 정중하되 단호히 거절하여 내가 중점이 되도록 해야겠다. | ||||
| 잘 배운 사람이 못 배운 사람과 인생격차를 벌리는 태도 | 자신이 줄 수 있는 선에서 최대한 많이 베푼다. 잘못한 부분은 인정하고 합리적인 비판은 겸험히 수용한다면 높은 자존감과 건강한 정신상태를 함양할 수 있다. 많은 도전과 경험으로 쌓인 성취감이 있기에 어떤 것이든 해볼만하다라는 근거 있는 자신감을 갖고 자신을 신뢰한다. 실패라는 결과를 두려워하기보다 그 과정에서 자신이 배우고 성장할 생각에 초점을 맞추다보니 잘 될 수밖에 없다. 베풀 수 있도록 하며 잘못한 부분에 대해 겸허히 수용하고 경험과 도전을 통해 근거 있는 자신감을 갖고 실패를 두려워하지 않고 도전하여 배우고 성장해나가야겠다. |
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