90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 70기 63조 도나리치]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획을 작성해보세요.

1월 - 실전 준비반

2월 - 열반 중급반

3월 - 서울 기초반

2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.

3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.

[독서] 매일 30p 읽기

[목실감] 매일 작성

[운동] 매일 푸쉬업100개, 공복16시간

4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인지 쓰고

여행 경비 50만원 적립