< 하루 기록 >
걸음 : 8,168
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 1 뜨아 1 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : X
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 1시
수면시간: 9시간
아침확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : X
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
글쓰기 1개 이상
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 O
글쓰기 1개 이상 O
<감사 일기>
평온하진 않았지만, 무탈한 하루 감사합니다.
오늘따라 퇴근시간에 업무를 받아서 헬스장도 못가고 밥도 못먹고 헐레벌떡 뛰어간 돈독모에, 많이 보던 닉네임의 멘토님이 진행자! ㅎㅎ 내적친밀감이 높은 멘토님과의 돈독모를 할 수 있어 감사합니다.
다른 조원분들도 다들 너무 좋은 분들이시고, 좋은 이야기 해주셔서 감사합니다.
시간을 빼는게 쉽지 않을텐데도 돈독모 Q&A 시간가져준 김현준 대표님도 감사합니다.
솔직히 주식은.. 잘 못알아듣겠지만.. 이 것도 듣다 보면 좀 나아지겠죠? ^^;;
오늘은 올뺌 함께 하는 동료가 야근을 했나봅니다. 함께 못해서 아숩긴 하지만, 그 동료가 너무 힘들까봐 걱정입니다. 별 일 없이 무탈하길.
매일 원씽과 기사 올려주는 동료들 감사합니다.
좋은 글 올리고, 인증하고, 서로 응원하는 동료들 감사합니다.
오늘의 별사탕 : 돈독모!
