< 하루 기록 >
걸음 : 9,438
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 뜨아 2 믹스커피 2
저녁 후 간식 안먹기 : X
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 1시
수면시간: 5시간
아침확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
글쓰기 1개 이상
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 O
글쓰기 1개 이상 O
<감사 일기>
평온하고, 무탈한 하루 감사합니다.
부모님댁 가서 아부지 인터넷뱅킹과 인터넷 쇼핑 도와드리고, 함께 밥 먹을 수 있어 감사합니다.
나이먹어 엄마한테 생일상 받기 미안하지만, 나가서 외식하자고 해도 굳이 미역국과 잡채 만들어준 엄마 감사합니다. 생일이라고 추운데 케잌 사들고 와준 동생 감사합니다.
작년 재테기 동생 들으라고 신청했었는데, 그 때 듣고 나서 동생이 연금계좌와 ISA 에 눈뜰 수 있어 감사합니다. 지금부터라도 관심을 가져서 다행.. ㅠ.ㅠ
솔직히 어릴때부터 생일이 뭐라고.. 라는 느낌이어서 별 감흥 없는 날인데, 많은 분들이 축하해주어 감사합니다.
덕분에 나를 생각해주는 좋은 분들을 다시 한 번 생각할 수 있어 감사합니다.
함께 올뺌하는 동료 감사합니다.
매일 원씽과 기사 올려주는 동료들 감사합니다.
좋은 글 올리고, 인증하고, 서로 응원하고 고마워하는 동료들 감사합니다.
오늘의 별사탕 : 모두의 ㅊㅋㅊㅋ
