수천만원 아끼는 부동산 지식은?
[첫 강의 추천] 2026 부동산 투자 시작하는 법 - 열반스쿨 기초반
너바나, 자음과모음, 주우이
안녕하세요,
일기쓰듯 하루하루 노력하는 삶을 쌓아가는
삶은일기 입니다.
2026년 1월도 벌써 며칠 남지 않았네요.
벌써 새해라니! 하고 놀랐던 것 같은데
벌써 한달의 끝이라니!!
하고 놀랍니다.
여러분의 2026년 시작은 어떠셨나요?
운동을 시작하자 다짐하고 회원권을 끊으셨을 수도 있고,
책 읽기를 마음먹고 처음 돈독모를 신청하셨거나,
올해는 내집마련 꼭!! 확언하며 강의 수강 중이실 수도 있겠네요.
어떤 것이든,
나의 삶을 더 나은 방향으로 이끌기 위해
오래 지속할 수 있는 방법을 찾아야 할 것입니다.
알람에 이름 붙이기
어제 독서TF에서 진담튜터님의 말씀을 듣다가
깜짝 놀란 순간이 있었습니다.
바로 알람 설정이었는데요,
하루 중 3회의 알람을 통해
주변 사람들을 챙기고 스스로 환기시키는 방법을
활용하고 계셨습니다.
사실 저도 거의 몇 년간 이 방법을 쓰고 있었는데
저의 경우 가족에게 안부전화 하는 시간,
기초반 전체 공지 드리는 시간 등의 알람으로 활용했습니다.
여기에 새롭게
진담튜터님의 알람 목록을 참고하여 위 사진처럼
오후4시30분 : 주변을 둘러보는 시간
밤 11시 : 독서 시간
이름을 붙여줬습니다.
'주변을 둘러보는 시간'은
주로 강의/TF 과정 중의 동료들에게 전화하거나
가족에게 전화하는 등
나른한 오후를 한번쯤 환기하는 시간으로 쓰려합니다.
해내야 하는 매일의 소소한 일정이 있는데
미루는 일이 반복되어 풀기 어려운 숙제처럼 되버렸다면
이렇게 알람을 활용해보시는 걸 추천드립니다.
좋은 습관에 좋은 습관 쌓기
책 <아주 작은 습관의 힘>에
'습관쌓기' 개념이 나옵니다.
[좋은 습관] + [좋은 습관]
일반적으로 생각하는 좋은 습관에
덧붙이고 싶은 좋은 습관을 쌓는 방법입니다.
이 방법도 좋은 루틴을 유지하는데 꽤 좋은데
여기서 한번 더 나아갈 수 있다면,
'인증', '기록 남기기' 등을 통해 습관 추적 기록을 남기는 것입니다.
[좋은 습관] + [습관 추적]
좋은 습관을 눈으로 쌓이는 게 보이도록 기록을 남기는 것입니다.
책에서는 빈 통에 클립 하나를 넣는 것으로
쌓여가는 클립을 통해
자기 효능감을 느끼고 습관을 고정할 수 있도록 돕습니다.
저는 한동안
[좋은 습관] + [좋은 습관]
[자기 전 양치] + [가벼운 스쿼트]
방법을 썼고,
여기에 루틴 고정을 위해
[좋은 습관] + [습관 추적]
[양치하며 스쿼트] + [월부챌린지 100일 기록]
방법으로 기록했습니다.
처음엔 시작하기도 힘들던 루틴들이었는데
방법에 재미를 더하고 매일 할 수 있는 장치를 만드니
시스템에 의해 저절로 실행하게 되는 마법을 경험할 수 있었습니다.
혹시 새해의 1개월이 지나간 것을 아쉬워하며
아직 정착되지 못한 루틴들에 속이 탄다면
시스템을 만들어 그 안에서 재미있게 놀 수 있도록 만들어 보세요.
루틴이 유지되지 못하는 것은
여러분의 의지에 문제가 있는 게 아니라
딱 맞는 시스템이 없기 때문입니다.
