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독서후기_하하남매지킴이_데일리 카네기 자기관리론

26.02.01 (수정됨)

📘 『데일리 카네기 – 자기관리론』

 

1. 읽은 날짜 : 2025.12~2026.1.
2. 총점 : 10점
3. ‘걱정을 없애라’고 단순하게 말하기보다, 걱정을 어떻게 다루고 관리할 것인가에 대해 매우 현실적인 방법을 제시

 

📘 핵심내용 & 기억하고 싶은 문구 & 느낌

 

📍 Chapter 1. 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식

 - #오늘이라는 공간 #최악에 대한 직면

이 챕터는 걱정의 본질이 과거와 미래에 있음을 짚는다. “오늘을 잘 살면 어제는 행복한 꿈이 되고, 내일은 희망찬 환상이 된다”라는 문장을 통해, 우리가 실제로 통제할 수 있는 시간은 오직 ‘오늘’뿐임을 강조한다.
결국 하루를 어떻게 보내느냐에 따라 과거의 기억과 미래의 삶이 달라진다는 메시지가 인상 깊었다.

 

📍 Chapter 2. 걱정을 분석하는 기본 기술

 - #걱정보다 실천 #걱정분석

이 장에서는 걱정을 멈추기 위한 가장 현실적인 방법으로 ‘분석’을 제시한다.
문제를 막연히 걱정하는 대신,
① 문제를 정확히 파악하고
② 원인을 분석한 뒤
③ 가능한 해결책을 찾고
④ 최선의 해결책을 실행하는 과정이 필요하다고 말한다.

→ 걱정은 생각에 머물지만, 분석은 행동으로 이어진다는 점에서 실천의 중요성을 다시 느끼게 했다.

 

📍 Chapter3. 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법

 #상상보다는 기록에 집중  #체념

- '사소한 일에 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다', 
- '숲의 거인'의 삶을 살지 말자.
- 달을 따 달라고(터무니 없는 일) 떼쓰거나 엎질러진 우유 때문에(이미 지나간 일)울지 않게 하소서
- 버드나무처럼 휘어져라. 참나무처럼 버티지 마라. (충격에 저항하는 타이어보다 충격을 흡수하는 타이어가 오래간다.)
이 챕터에서는 걱정을 키우는 상상을 멈추고, 기록과 현실적인 판단에 집중하라고 말한다. 또한 실수는 침착하게 분석하고 교훈을 얻은 뒤, 집착하지 말고 내려놓는 것이 중요하다는 메시지가 와닿았다.

 

📍 Chapter4.  평화와 행복을 부르는 7가지 자세

 #패배는 와신상담의 기회 #나 자신 #내재된 힘 

-나는 신발이 없어 우울했다. 거리에서 발이 없는 남자를 만나기 전까지는.
-(밀리302p.) 아이를 낳아 키우면서 저는 제가 힘들게 얻은 교훈을 가르칩니다. "무슨 일이 있더라도 항상 네 모습으로 살아가라!"
- '두 사람은 감옥 밖을 내다보았다. 한 사람은 진흙탕을 보고, 다른 사람은 별을 보았다.'
- 진정 중요한 일은 손실을 이익으로 만드는 것.
행복과 평화의 출발점이 외부 환경이 아니라 ‘나 자신’임을 강조한다.
같은 상황에서도 나폴레옹과 헬렌 켈러가 전혀 다른 삶의 태도를 가졌다는 비교는, 결국 삶을 결정하는 것은 사건이 아니라 해석이라는 점을 보여준다.
부러움은 무지에서 나오고, 모방은 자기 부정이라는 문장은 좋든 나쁘든 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 진정한 자기관리라는 생각이 들었다.

 

📍 Chapter5.  걱정을 이겨내게 해줄 강력한 법칙

#종교

 

📍 Chapter6. 비판을 받아도 걱정하지 않는 법

#비판은 칭찬의 다른 모습

- 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다.
비판은 오히려 관심이나 영향력의 증거일 수 있음을 말한다.
비판을 무조건 상처로 받아들이기보다, 그것이 나의 존재감과 연결되어 있다는 관점은 비판에 대한 태도를 바꿔보게 했다.

 

📍 Chapter7. 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 6가지 법칙

#간헐적 휴식 #정신적운동

- 아침마다 자신을 위한 격려
- '우리의 삶은 우리 생각대로 만들어진다.'

 

📍 Chapter8. 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 법

 

📍 Chapter9. 돈 걱정을 줄이는 법

#돈 관리 #자녀자산교육 #가욋돈
- 돈 관리 : 사실 기록-> 예산-> 현명한 소비법 습득

돈에 대한 걱정은 소득의 많고 적음이 아니라, 관리의 문제라는 점을 강조한다. 사실을 기록하고, 예산을 세우며, 소비를 통제하는 기본적인 습관이 걱정을 줄이는 핵심이다. 또한 자녀에게 돈에 대한 책임감을 가르치는 것은 앞으로 내가 꼭 해야할 일 중 하나이다.

 

📘 책에서 적용할 점

1. 2월 한달동안 지출내역 다 뽑아보기->3월 3일 예산짜기 ->월 저축액 확정

   (2월 27일 매도 잔금 들어오면 모든 대출 정리하기)
2. 오늘 하루를 잘 살기 위해 목실감 빠지지 않고 쓰기
3. 정신적 운동을 위해 아침마다 5분 명상 하기
4. 아이들에게 용돈 기입장 사주고 첫째는 체크카드 만들어주기

5. 걱정이 있을 때는 글로 먼저 적어보기


댓글


가치혜안
26.02.01 12:36

역쉬👍👍👍남매님 ^^ 눈에 쏙쏙 들어오는 독서후기 잘 보았습니다❤️🧡💛

Now애미
26.02.01 15:52

적용할 점이 저랑 비슷...고생하셨습니다.!

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