[부린이는부먹] 독서후기 - '성공의 법칙' #1



월급쟁이부자들 독서스터디 :: 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 성공의 법칙

저자 및 출판사 : 비지니스북스, 맥스웰 몰츠

읽은 날짜 : 2026.02.02

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # # #

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개

: 성형외과 의사로 수많은 환자들의 상담과 수술을 하면서, 잠재의식에 깔린 잘못됐거나 검증되지 않은 믿음 때문에 인식이 왜곡되어 스스로를 부정확하게 보는 사람들이 많다는 사실을 발견했다. 사람들에게 절실히 필요한 것은 외모의 교정보다는 부정적으로 왜곡된 내면의 자아 이미지를 바꾸는 '마음의 성형 수술'이라는 사실을 깨닫고 진정한 변화를 위한 성공 실천 프로그램을 창안하는 데 몰두했다. 의학, 생리학, 심리학, 미사일 유도 기술 등 광범위한 분야에 대한 이론과 기업가, 운동선수, 세일즈맨 등 다양한 분야에서 성공한 사람들의 조건을 분석한 결과를 집약하여 사이코사이버네틱스라는 성공의 법칙을 완성했다.

2. 내용 및 줄거리

:

p.7 "우리 각자의 미래는 무의식 속 정신적인 청사진에 의해 만들어지고, 그것이 우리가 삶의 일부라고 믿는 영역에 영향을 준다네. 고객을 더 많이 유치하거나 돈을 더 벌고 싶으면 우선 자아 이미지부터 넓혀야 하는거지. 그러지 않으면 아무리 애를 쓰더라도 확실하고 효과가 오래 지속되는 변화를 이룰 수가 없다네."

|자아를 넓힌다면 뭐든 될 수 있다고 하는 있다

p.54 "우리가 기억하고, 걱정하며, 신발 끈을 묶을 수 있는 정도의 능력만 있다면 아무런 문제없이 이 방법을 적용할 수 있습니다."

'기억하고, 걱정하고, 신발 끈을 묶을 수 있는 정도의 능력만 있다면'이라는 대목은 사이코사이버네틱스로 원하는 결과를 성취하는 것이 얼마나 쉬운지를 드러내는 핵심이다. 다만 삶에서의 부정적인 성향을 바꾸는데 필요한 건 아주 사소해 보이는 작은 성공들뿐이라는 사실을 믿을 수만 있으면 된다.

|사소한 성공 하나로 큰 성공을 불러 일으킬 수 있다

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

:

p.174 합리적인 사고는 자아 이미지에 역동적인 새로운 증거를 제공하고 자기통제 메커니즘에 새로운 목표를 전달한다. 이것은 우리의 상상 속에서 완전히 새로운 정신적인 이미지를 창조적으로 개발하기 위해 사용되며 ,승리로 향하는 과정이다.

|이성적으로 행동하려고 노력해야하고, 정신적으로도 도움이 된다

p.252 이 세상의 어떤 일도 전적으로 확실한 것은 없다. 결과적으로 성공한 사람과 실패한 사람의 차이는 능력이나 생각의 차이가 아니라 예상되는 위험을 헤아려 보고 모험을 하기로 결심한 뒤에 행동으로 옮기는 용기의 차이다.

|확실한 일은 어디에도 없다. 아주 작은 용기만 필요할 뿐. 실패한다면, 다시 일어선다. 성공할 때 까지.

p.336 오직 자신만이 자기 행동에 책임을 질 수 있다. 하지만 전혀 행동할 필요는 없다. 긴장이 완화된 상태일 때 우리는 마음의 상처로부터 자요로울 수 있다.

|이성적 판단을 하지 못한다고 생각이 들때, 가만히 있어라. 특히, 언성이 높아질 때

p.374 누구나 어떤 중요한 일을 하려는 순간 이런 의문을 품을 수 있다. 한가지 다행스러운 사실은 다른 사람의 지배를 받지 않는 한 그들이 아무리 의심해도 우리는 할 수 있다는 강인한 자아 이미지는 우리의 중요한 후원자 역활을 한다.

스스로를 격려하는 성향을 가진 사람은 놀라운 일을 성취해 냄으로써 비평가들을 난처하게 만들고, 회의주의자들을 당혹스럽게 만들며, 심지어는 친한 친구와 가족들을 놀라게 한다. 정말 곤경에 처한 경우란 우리 자신이 얼마나 중요한 사람인지 진심으로 믿어 주는 사람이 우리의 응원석에 없을 때다.

|나의 가장 강력한 무기인 '자아'

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

:

p.75 일단 올바르고 성공적인 반응이 일어나면 이는 미래에 다시 사용하기 위해 우리의 뇌리에 기억된다. 기다음에 이와 유사한 상황이 발생해쓸 떄 우리의 자동 메커니즘은 성공적인 반응을 되풀이한다. 즉, 성공적으로 반응하는 방법을 터득한 것이다. 성공은 기억하고 실패는 잊어버리면서 우리는 습관처럼 성공적인 행동을 반복하게 된다.

|성공했던 경험을 계속 떠올리고 행동하면 계속해서 성공할수 밖에 없겠다. 그리고 그걸 반복

p.419 위기 상황을 잘 돌파하려면 첫째, 지나친 의욕에 사로잡히지 말아야 한다. 중압감에 짓눌리지 않고 극복하는 기술을 습득해야 한다. 둘째, 방어보다는 공격적인 자세로 위기에 맞서는 법을 배울 필요가 있다. 즉, 궁극적인 목표를 마음에 담고 위협에 맞서기보다는 그 상황이 불러일으킨 도전에 기꺼이 응할 수 있어야 한다. 셋째, 위기 상황을 지나치게 확대 해석하거나 늘 있기 마련인 작은 도전들을 마치 생사가 달린 문제인 양 여기지 말고 있는 그대로 평가해야 한다.

|위기 상황 대처 방법 3가지

p.430 위기에는 두 종류가 있다. 9회 만루 동점 상황에서 교체 투입되는 구원투수는 영웅이 되어 명성을 얻을 수도 있고, 팀에 태배를 안기는 악역이 될 수도 있다. 역사상 가장 성공적이며 침착한 구원 투수 중 한 명이었던 휴 케이시는 위기 상황에서 경기에 투입될 때 머릿속에 어떤 생각이 드는지 질문을 받은 적이 있다.

"저는 타자가 어떻게 나올지, 제게 어떤 일이 일어날지를 생각하기보다는 항상 제가 무엇을 해야 할지, 제가 원하는 결과는 무엇인지에 대해서 생각합니다."

그는 자신이 원하는 결과에만 집중했으며 그것이 가능하리라고 느꼇다. 그리고 실제로 대부분은 그대로 이루어졌다고 덧붙였다. 이 같은 태도는 위기 상황에 잘 대처할 수 있는 중요한 마음가짐이다. 적극적인 태도를 가지고 위협적인 상황이나 위기에 처했을 때 능동적인 반응을 보인다면, 그 상황은 오히려 우리 내부에 잠재해 있던 힘을 발휘하는 계기가 될 수도 있다.

|위기는 곧 기회다. 주변을 신경쓰지 않고 내가 원하는 결과를 향해 앞으로 간다

p.522 여기서 중요한 사실 하나를 짚고 넘어가자. 우리가 삶의 목적, 자존심, 자신감 등을 잃어버릴 떄 그 과정이나 사건자체는 그다지 중요하지 않다. 그것은 수많은 사람에게 서로 다른 양상으로 나타난다. 반드시 심각한 신체적인 장애나 정신적인 충격 때문만은 아니라는 말이다. 하지만 이런 암흑 속에서 빛을 찾아가는 길은 그 원인이 애초에 무엇이었든 동일하다. 편지는 다음과 같이 계속된다.

|책 읽기를 개을 리하다 보면 나의 일상생활을 당연시하게 되는데, 마지막 문구에서 나의 안일함을 짚어 줘서 너무 감사하다. 내가 일상생활을 할 수 있는 것에 감사하고, 출퇴근하며 돈을 벌 수 있는 것에 감사하고, 내가 사랑하는 사람과 시간을 보내는 것에 감사함을 느낄 수 있었다. 아직 살아온 날보다 살날이 더 많을 것이기에 좁은 관점에서 큰 관점으로 생각할 수 있게 의미를 준 저자에게 감사함을 전하고 싶다

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

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* 마지막에 책 제목과 작가 이름을 꼭 태그를 작성해주시고, 검색 가능으로 변경 부탁드립니다 : )