나는 나의 스무살을 가장 존중한다-독서 후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무살을 가장 존중한다. 

저자 및 출판사 : 이하영, 토네이도

읽은 날짜 : 2026. 02. 11.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 무의식 변화  # 운동, 독서, 명상 # 3간(시간, 공간, 인간) #3감(감사, 감동, 감탄)

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

자기계발 도서의 공통점 중 하나는 생각을 바꿔야 한다는 것이다. 생각이 행동이 되고 행동이 습관이 되고 습관이 인생이 된다는 말은 저자도 동일하게 하고 있다. 다만, 의학을 공부한 저자는 한 발 더 들어가서 생각이 바뀌기 위해서는 무의식의 변화, 전환이 있어야 한다고 한다. 

가난한 무의식을 풍요롭고, 긍정적이고, 부자의 무의식으로 바꿔야 한다고 말한다.

1. 저자 및 도서 소개

: 저자 이하영은 술과 폭력으로부터 이혼한 어머니와 함께 냄새나고 좁고 칙칙한 방 한칸에서 어린 시절을 시작하였다. 현재 유행하는 “흙수저”로 시작하여 대한민국 상위 1% 부를 이루게 된 의사이다. 

저자는 수학과 물리학을 좋아해서 포항공과대학에 진학하였지만, 연극동아리에서 의사 역할을 맡게 되면서 인생의 전환을 가져오게 된다. 수중에 돈이 없었지만 과감히 수능에 도전하게 된다. 고시원에서 의식적, 의도적으로 의사복을 입고 공부를 하고, 생활비와 수험비를 충당하기 위해 고등학생 과외도 겸하게 된다. 역시, 머리 좋은 사람은 뭘 해도 방법을 찾고 길을 찾아 가는 구나..

저자는 의대합격 후  삼성서울병원에서 전문의 수련을 거치고, 10억 빚을 내서 강남에 병원을 개원하여 성공하여 부와 명예도 얻게 된다. 

“사람”을 치료하는 의사를 넘어 “사람의 삶”을 치료하는 “의료인문학자”로서 활발히 활동 중이다.

의료인문학자 ?  신조어 인가? 아무튼 굉장히 매력적인 언어로 다가왔다. 

저자는 의료지식을 책 여기저기 중간중간에 잘 녹여 놓았고, 그의 주장과 말에 신뢰를 가지게 하는 요소로 작용한다.

이 책은 저자가 인생의 목표를 설정하고, 어떻게 달성하였는지 경험과 의학적 지식을 곁들여 잘 서술하고 있다.

현재 저자의 부와 행복을 펼쳐내는 과정을 담고 있고, 지금의 성공은 이미 스무 살에 상상하고 생각해왔던 것으로  “미래에 대한 앎이 꿈을 현실로 만든다”는 메시지를 담고 있다.

결핍, 두려움, 가난으로 각인된 무의식을 풍요, 감사, 부로 바꾸어 인생을 전환할 수 있도록 도움을 준다.

2. 내용 및 줄거리

: 저자는 아침 5시 50분에 기상해서, 운동복으로 갈아 입고 책상에 앉아 노트북을 켜고 어제 읽은 책의 내용을 정리하는 것으로 하루를 시작한다. 운동(저자의 경우 필라테스와 조깅)를 하고 하루 최소 3분의 명상을 가지라고 한다.

삶의 기본기, 부의 기본기를 운동, 책, 명상이라고 말한다.

불평, 불만, 불안 즉 3불을 멀리하고 그러한 사람, 집단, 동호회를 멀리하라. 

대신 감사, 감동, 감탄 3감하는 사람들과 어울려라. 인생은 생각보다 짧다. 풍요와 감사와 즐거움으로 가득 채워도 모자랄 인생이다.

부자가 되기 위해서는 아니, 인생을 후회하지 않게 살아가기 위해서는 시간, 공간, 인간을 리셋하라고 한다.

당신이 자주가는 곳, 만나는 인간, 읽는 책이 당신이 어떤 사람인지 알려 준다. 괴테의 말을 통해 저자는 얘기한다.

삶은 한 편의 영화이고, 우리는 그 영화의 관객이자 작가다. 

어제와 똑같은 시간을 보내고, 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바뀌기를 바라지 마라.

운은 변화없이 생기지 않는다.

시간은 다이아몬드 돈은 골드. 다이아몬드를 바쳐서 골드를 사는 것은 비합리적이다.

부자들은 돈으로 시간을 사는 사람이다. 다른 사람의 시간을 돈으로 사는 것이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 월부에서 추천하는 책은 읽을 가치가 크다는 것을 한번 더 느끼게 된다.

인간이 자신이 원하는 삶을 살기 위해서는 즉, 자신이 원하는 장소에서 원하는 시간에 원하는 사람과 보내는 자유를 누릴 수 있기 위해서는 무의식의 변환부터 가져와야 한다. 부정적이고, 패배적인 생각, 불만, 불안, 불평, 가난으로 가득한 무의식을 감사, 감동, 감탄, 긍정적 에너지, 밝은 내면을 가진 무의식을 전환해야 한다.

권유디님은 언제가 말했다. 억지로라도 그렇게 해보라고… 무의식의 변화는 그냥 되는 것이 아닌 것 같다.

저자는 억지로 할려고 하면, 안된다고 한다. 심지어 부정적인 생각을 부정하라고 한다.

뭐..억지로라도 하던지, 아니면 자연스럽게 힘을 빼고 부정적인 생각을 부정하던지…자신만의 방식을 찾는 것이 중요한 것 같다. 핵심은, 공통점은 부자가 되기 위해서는, 자신이 원하는 삶을 살기 위해서는 어쨋든 바꾸어야 한다.

무의식이든 생각이든 긍정적이고 감사하는 마인드로..그것이 출발점인 것 같다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 무의식-생각-행동-습관-인생이 된다는 말은 진리인 것 같다. 수많은 사람들, 부를 이루고 성공한 사람들이 공통적으로 하는 말이다. 미국사람이든 한국사람이든..(그 외 다른  나라 사람의 책은 생각나지 않는다. 독서가 부족한듯..)

시간은 다이아몬드다. 반짝반짝 빛나는 사람들과 시간을 보내라.

맞는 말이다. 인생..생각보다 짧은 것 같다..(반대로 인생.. 생각보다 길다고 느낄 때도 많다)

아침에 일찍 일어나는 것도 성공한 사람, 부를 이룬 사람들의 공통점이다.

언제간, 어머님이 말씀하셨다. 아침에 일찍 일어나면 하루가 길다..시간에 쫓기기 보다 생각자체도 여유있어 진다라고 하셨다. 

오늘부터 도전!!!

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 멘탈의 연금술. 보도 섀퍼 지음

  돈의 속성. 김승호 지음

부자의 언어. 돈 소포릭 지음

중고로 산 책들인데.. 다음 순서로 읽을 책들이다.

월부에 와서 처음 책을 읽을 때 들어던 생각.." 책..꼭 읽어야 하나 ? 시간도 부족한데.."

지금은 “ 책 읽는 시간이 점점 설레어 진다.” 아직은 책을 읽을 때 마음의 여유를 가지지 못할 때가 태반이지만, 차츰 읽는 즐거움으로 몰입하는 시간이 올 것으로 믿는다.

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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