책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처셀프/ 벤자민하디
저자 및 출판사 : 벤자민하디/ 상상스퀘어
읽은날짜 : 2024.01.03.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 경기장 # 미래의 나 # 주도권
도서를 읽고 내 점수는(9점)
저자 및 도서 소개
벤자민하디/ 상상스퀘어
벤저민 하디는 조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가이며, 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다
2. 내용 및 줄거리
‘미래의 나는 어떤 모습일까?’라는 질문은 우리가 인생에서 쉽게 놓치는 중요한 진실에 이르게 한다. 즉, 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 것이다. 이 책은 미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보고, 지금 그 사람이 되는 방법을 구체적으로 알려주는 인생 지침서이다
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
미래의 나와 연결될수록 지금 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다
유익이 미래까지 지속하는, 장기적인 보상을 주는 행동을 하라. 그것이 미래의 나에게 투자하는 것이다. 경기장밖에 있으면 안전하다는 느낌이 들지 모른다. 하지만 그곳이야말로
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀점
지금 결정하고 집중하는 일의 결과가 쌓이고 쌓여 미래의 내가 된다
삶의 주도권을 갖기 위해 날마다 내 삶을 계획적으로 살며, 목표를 가지고 지속적으로 노력하며 살아가야겠다.
P. 69
모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다. 무슨 일이 일어나든 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라. 경험에서 적극적이고 의식적으로 교훈을 얻어라. 그러면 더 나빠지는 게 아니라 더 나아진다. 끔찍한 시련을 겪을 때 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하면, 인생의 사건들은 당신에게 유리하게 펼쳐진다.
P. 140
현재의 나는 일시적이다. 이 진실을 알면 용기를 얻어 성장 마인드셋을 기를 수 있다. 성장 마인드셋을 지닌 사람은 자신을 증명하려고 노력하기보다 배우고 성장하는 일에 더 관심을 둔다. 성장 마인드셋은 정체성을 유연하게 만든다. 그래서 성장 마인드셋을 지닌 사람은 적극적으로 통찰력을 키우고 관점을 바꾼다. 그들은 사고방식과 판단, 가치관을 지속적으로 향상시킨다.
P. 168
습관대로 살아가면 현재의 나에서 벗어나지 못한다. 하지만 의도적인 연습을 하면 자신이 바라는 미래의 나를 만들기 위해 노력하는 데 집중하게 된다. 습관이나 안전지대로 되돌아가는 것은 발전하는 방법이 아니다.
P. 215
미래의 나를 실현하려면 자신의 목적에 100퍼센트 전념해야 한다. 목적과 정체성은 서로 연결되어 있으며 가장 전념하고 있는 것에 정체성이 있다. 목적이 무엇이냐에 따라 정체성이 달라진다.
미래의 내가 되는 2단계는 덜 중요한 목표에 전념하지 않는 것이다. 이 덜 중요한 목표들은 현재의 삶에 깊이 뿌리내리고 있기 때문에 일상생활에서 순간순간 내리는 결정에 많은 영향을 미친다
P. 246
시간의 자유를 얻으려면 자기 일정에 대한 주도권을 가져야 한다. 가장 중요한 일에 최우선순위를 두고, 중요하지 않은 일은 제거하라. 시간에 대한 주도권을 쥐고, 자신이 원하는 곳에 관심을 집중시켜야 한다. 그래야 미래의 나를 실현시키는 일이 더 단순해지고 쉬워진다. 자신의 시간이 덜 중요한 목표와 다른 사람의 의견에 좌우되게 그냥 놔둔다면, 자신이 원하는 미래의 내가 되는 건 어려울 것이다.
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?
미래의 나에게 도움이 되는 행동은 어떤 행동일지 논의하기
6. 연관지어 읽어 볼 만한 책 한권을 뽑는다면?
최고의 변화는 어디서 시작되는가
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