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책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처셀프
저자 및 출판사 : 벤저민 하디 / 상상스퀘어
읽은 날짜 : 2024.01.03
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래의 내가되는7단계 #현재와미래 #구체적인목표
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
1. 저자 및 도서 소개
: 조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 클램슨 대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 <The Daily Upgrade>라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 저서로는 <최고의 변화는 어떻게 만들어지는가>, <최고의 변화는 어디서 시작되는가>, <누구와 함께 일할 것인가> 등이 있으며 미국에서 총 8권을 발간해 70만 부 이상 판매됐다. 현재 플로리다주 올랜도에서 살고 있다.
2. 내용 및 줄거리
: 이 책은 현재와 미래를 더 나은 삶으로 바꾸는 아주 구체적이고 실용적인 삶의 지침을 알려주고 있습니다..
한 마디로 삶을 변화 시킬수 있는 삶을 살아가는 매뉴얼이라고 말할 수 있습니다..
이 책은 프롤로그와 3개의 part로 구성되어 있습니다.
Part1은 미래의 나를 위협하는 요인 7가지
Part2는 미래의 나에 대한 진실 7가지
Part3는 미래의 내가 되는 7단계 로 이루어져 있습니다.
프롤로그 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
인간은 우리 자신이 가장 몰입하는 미래를 향해 앞으로 나아간다고 했으며, 인간의 대부분의 행동은 단기적인 보상 또는 눈앞에 닥친 문제에 좌우됩니다. 하지만, 미래와 나와 연결될수록 현재의 삶은 더 나은 삶을 살게 된다라는 것을 알려주고 있습니다.
저자는 현재를 온전히 살아가는 비결은 미래의 나와 현재의 나를 연결하는 것이라고 말합니다.
Part1. 미래의 나를 위협하는 요인 7가지
위협1 : 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다.
살아야 할 이유가 있는 사람은 모든 어려움을 어떻게 해서든 거의 견뎌낸다고 했습니다.
원대한 희망을 지닌 사람과 작은 희망을 지닌 사람의 차이는 행동하는 것이 다르다. 원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다향한 길을 찾으려 시도하고 목표에 도달하지 못하면 실패에서 다른 실행 가능성을 찾아야 한다는 피드백을 받아들이지만 작은 희망을 지닌 사람은 한 가지만 고집하고 다른길도 가지 않으며 회피하고 소극적이며 과거의 경험에서도 배우려고 하지 않는다.
미래를 위협하는 가장 심각한 요인은 자유의 상실이 아니라 목적과 의미의 부재라고 말하고 있다. 곧 미래에 대한 희망이 없는 것입니다.
위협2 : 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다.
과거는 절대 죽지 않는다! 심리학에서는 시간을 순차적으로 보기보다 전체적으로 봅니다. 과거는 지나간 시간이고, 현재는 지금 살고 있는 시간이며, 미래는 다가올 시간입니다. 과거와 현재, 미래는 지금 이 순간에도 함께 존재합니다.
우리는 더 나은 미래를 맞으려면 더 나은 과거가 있어야 하며, 과거의 스토리를 거듭 반복해서 재해석해하고 재구성해야 합니다. 그러면서 더욱 성숙해지고 가장 힘겨웠던 순간들마저 경회심과 기쁨으로 바라보게 될 것입니다. 고난에서 교훈과 삶의 의미를 얻게 되고, 그 순간들을 사랑하게 될 것이라고 저자를 말하고 있습니다.
"과거가 현재의 의미를 만드는 게 아니라 현재가 과거의 의미를 만든다고 말하는게 더 정확하다."
두번째로 미래의 나를 위협하는 요인은 과거를 부정적인 스토리로 만드는 것이며, 부정적인 과거는 미래를 제약합니다.
위협3 : 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다.
"가장 많은 시간을 함께 보내는 사람 다섯 명의 평균 모습이 바로 당신이다."
당신에게 입력된 정보가 당신의 관점을 결정한다. 관점은 결과를 결정하며, 결과는 미래를 결정한다.
저자는 더 나은 정보를 받아들이면 더 나은 생각을 하게 되고 궁극적으로 더 나은 결과를 얻는다고 말하였습니다.
반대로, 쓰레기를 넣으면 쓰레기가 나온다고 하였습니다.
더 원대하고 탁월한 목표를 세우고 싶고, 더 나은 미래의 나를 원한다면 훌륭한 통찰력과 능력을 지닌 사람들과 자주 접촉해야 합니다.
"훌륭한 사람을 만나지 않고 좋은 책을 읽지 않는다면, 당신은 5년 후에도 지금 그 모습 그대로일 것이다."
환경에 휘둘리지 않을 때 자유를 얻을 수 있으며, 내가 처한 환경에서 벗어나 다양한 관점에서 바라보며 선택지를 찾고 어떻게 행동하고 존재할 것이고, 무엇을 보고 생각할 것인지, 새롭고 더 나은 방법에 자신을 반복적으로 노출시켜야 됩니다.
과거에 어떤 행동을 했든 앞으로는 다르게 행동할 수 있다. 언제 어디서나 당신은 의식적인 선택을 할 수 있을 꺼라 저자는 말하고 있습니다.
미래의 나를 위협하는 세번째 요인은 미래의 나는 환경의 산물이며, 정신을 차리고 깨어 있으면 환경을 의식적으로 선택할 수 있습니다.
"잘 선택하라!!"
위협4 : 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다.
"지금 당장 돈을 소비하며 맛있는 음식을 먹는 일은 즉각적인 보상을 안겨주기에 매력적이다. 하지만 장기적인 관점에서 더 나은 나를 위해 소비를 줄이고, 해로운 음식을 먹지 않는 일은 글쎄, 많은 사람에게 매우 어려운 숙제다. 현재의 힘이 그만큼 강력하기 때문이다."
미래의 나를 위협하는 네 번째 요인은 미래의 나와의 단절이라고 말하고 있습니다. 미래의 나와 단절되면, 당신은 원하는 삶을 적극적으로 만들수 없습니다.
미래를 내다보며 생각할 수도, 장기적인 전략을 세울 수도 없고, 끊임없이 주의를 빼앗는 일들에 빠져 하루하루를 보내며, 근시안적인 결정을 내리게 됩니다. 미래의 나와 단절될 때 미래의 나는 큰 빚더미에 않아 크나큰 대가를 치를 것입니다.
위협5 : 시급한 문제와 사소한 목표가 단신의 발목을 잡는다.
시급한 문제에 사로 잡힌다면 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 하게 될 것입니다.
다람쥐 쳇바퀴에서 탈출하는 유일한 방법은 중요한 일에 '우선순위'를 두는 것입니다. 현재 상황 너머를 생각하고, 자신에 대한 투자를 시작해야 합니다. 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 해야 합니다. 시각을 바꿔 장기적인 미래의 나와 연결하여야 합니다.
목표를 세우고 중요한 목표들에 우선순위를 두어 날마다 처리해야 하며, 시급한 문제보다 '먼저'해야 합니다.
저자는 미래의 나를 수시로 위협하는 요인은 시급한 문제와 사소한 목표에서 벗어나지 못하는 것이라고 말하고 있습니다.
위협6 : 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다.
경기장에 들어가지 않으면 발전이 없습니다.
경기장 밖에 있으면 꿈꾸는 것 같은 환상적인 경기를 즐길 수 있지만 진정한 보상은 얻을 수 없습니다. 그리고 자신은 실제 경기를 안다고 생각하지만, 사실은 제대로 아는 것 없이 모릅니다.
관중은 앉아서 분석만 하다가 두려움과 결정 피로를 느껴 옴짝달싹하지 못합니다. 경기장 안으로 들어가기를 주저할수록 미래의 나에 대한 제약은 점점 커집니다.
저자는 경기장 안에 있다는 것은 '현실'을 직면하고 받아들인다는 뜻으로, 경기장 안에 들어가면 더는 현실이 두렵지 않습다라고 했습니다. 현실이 곧 교사이기 때문입니다. 경기장 안에 있다 보면 마침내 미래의 내가 되어 현실을 원하는 대로 만들수 있다라고 말하고 있습니다.
위협7 : 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다.
"성공이 결국 나를 파괴하고 말 때가 있다."
저자는 한 번의 성공만 맛보고 주저앉는 것을 피하려면 성공할 때마다 미래의 나를 명확하게 그려야 합니다.
Part2에서는 미래의 나에 대한 진실 7가지를 이야기 하고 있습니다.
미래의 나에 대한 진실을 온전히 이해하면, 미래의 내가 어떤 모습이 될지 잘 계획할 수 있으며, 현재 상상하는 것 이상의 삶을 창조할 힘을 얻을 것입니다. 현재의 나를 제약하는 고정 마인드셋에서 벗어날 수 있습니다.
Part3에서는 미래의 내가 되는 7단계를 이야기 하고 있습니다.
저자는 이 7단계를 잘 적용하면 미래의 나를 명확하게 보고, 미래의 나로 가는 과정에 우선순위를 두며, 그 과정에서 방해가 되는 요소를 모두 제거할 수 있을 것이라고 했습니다.
날마다 우리의 삶을 더 계획적으로 살며 목표에 전념하게 될 것이고, 덜 중요한 목표들을 제거하고 미래의 나에 대한 명확한 태도를 지니게 될것입니다.
"당신이 원하는 것이 이미 당신의 것임을 더 잘 알게 될 것이다."
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 목표를 세우고, 목표를 성취한 미래의 나를 지속적으로 의식적하며 모든 것을 선택해야 겠다란 생각이 들었습니다.
미래의 내가 되는 7단계를 활용하여 적용할 것입니다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: "미래의 나와 현재의 나를 연결하라!"
서투기반을 하면서 내 체력한도를 넘어 임장을 하게 되었습니다. 이때, 몇일 동안 힘들어서 아무것도 하지 못했습니다.
"휴~ 포기하고 싶지 않은데 체력이 너무 딸린다." 이런 생각에 기분이 완전 바닥이였습니다.
이때, 퓨처셀프 책을 읽고서 벌떡 일어나게 되었습니다.
"난 꼭 투자에 성공하고 싶은 사람인데, 힘들다고 이렇게 있다면, 내 미래는 내가 생각한 대로 이루어지지 않겠구나!"
라고 생각이 드니 다시 힘을 낼수 있었습니다.
나의 목표가 있고 난 그것을 향해 나아가야 합니다.
이 책의 마지막 장을 읽으며 "나는 투자에 성공했고, 축하한다." 이 글을 읽음과 동시에 책을 덮는 순간~! 왜 그랬을까요? 갑자기 울컥했습니다.
미래의 내가 현재의 나의 수고에 격려를 해주는 듯 했습니다.
"저는 이미 미래의 나와 연결되었습니다."
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)
p.93
다람쥐 쳇바퀴에서 탈출하는 유일한 방법은 중요한 일에 '우선순위'를 두는 것이다. 현재 상황 너머를 생각하라. 그리고 자신에 대한 투자를 시작하라. 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라.
시각을 바꿔 장기적인 미래의 나와 연결하라.
5년 후의 목표를 세우고 중요한 목표들에 우선순위를 두어, 날마다 처리해야 하는 시급한 문제보다 '먼저'하라.
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 인생투자
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