우리는 예전부터 “소확행”이라는 이야기를 많이 들어왔습니다.
소소하지만 확실한 행복
이 단어가 만들어졌을 당시 “소확행 열풍”이 불었습니다.
그런데 그 당시 저는 “소확행이 없는 사람”이었습니다.
어릴 적 제가 행복할 때는
멀리 여행을 떠나거나
사고싶었던 옷이나 가방을 사거나
하는 것처럼 “소비”에만 집중되어 있었습니다.
그래서 소소한 것으로 행복하다는 것이 무엇인지 이해가 잘 가지 않았습니다.
여러분도 혹시 저처럼 소확행이 없었을 때가 있었나요?
저는 이렇게 저만의 소확행을 찾았습니다.
내 주변 사람들은 어떤 소확행이 있는지 물어보기
저는 처음에 나만의 소확행 찾기가 너무 어려웠습니다.
그래서 월부에서 가르쳐주는 “부자가 되고 싶으면 부자를 그래도 따라하라” 방법을 여기에도 사용하게 됩니다.
많은 동료들을 만날 때마다
“OO님, OO님의 소확행은 뭐에요?”
하고 물어봤습니다.
돌아오는 답변은 다양했습니다.
"저는 쉬는 날 테니스 치는 게 소확행이에요"
"저는 가족들이랑 맛있는거 먹는게 소확행이에요"
"저는 유튜브 보는게 소확행이에요"
"저는 아무것도 안하고 누워서 뒹굴뒹굴 하는게 소확행이에요"
먼저 생각보다 동료분들의 소확행은 너무나도 다양했습니다.
활발하신 분들은 운동을,
가족과의 시간이 좋으신 분들은 가족분들과의 식사를,
혼자만의 시간을 좋아하시는 분들은 혼자만의 시간을,
본인의 특징에 따라 천차만별이었습니다.
두번째로는 말그대로 “나만을 위한 소소한” 것들이었습니다.
돈을 과하게 쓰거나
엄청난 곳을 가야하거나
누군가에게 보여주기 위한 것이 아닌
나만을 위한 소소한 행동들이었습니다.
이를 통해 알게된 것은 소확행은 나를 잘 알아야지만 발견할 수 있다는 것이었습니다.
사랑하는 사람과 함께 하는 맛있는 한끼 식사
이것은 방법을 찾는다기 보다는 소확행 중 하나로 추천드리고 싶은 것 중 하나입니다.
제가 정말 좋아하는 책인 [행복의 기원] 서은국 교수님께서 책에서 강조하는 내용 중 하나입니다.
교수님은 책에서 행복의 핵심을 사진 한장에 담는다면 이렇게 보일 것 같다고 이야기합니다.
사랑하는 사람들과 맛있는 것을 먹는 것, 그것이 바로 행복이다.
그리고 그런 순간이 많을수록 행복할 확률이 높다.
일상 속에서 사랑하는 사람들과의 식사시간을 자주 만드세요.
그 시간들이 여러분들은 몰랐을지도 모를 소소하지만 가장 확실한 행복일거에요.
지금의 저는 행복이 많아졌습니다.
유리공과 함께하는 저녁식사와 산책
너무나 화창하고 바람이 솔솔부는 날씨
가끔씩 몰아서 자는 늘어지는 늦잠
틈틈이 챙겨보는 좋아하는 유튜브 채널
…
결국에 행복은 내가 나를 잘 알고,
내가 하는 행동들에서 느끼는 감정이 행복이라는 것을 인식해야하는 것이더라구요.
여러분들께서도 자신만의 소확행을 꼭 찾으시길 바랍니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다 :)
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