의지력은 한정되어 있다. 그러므로 무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라.
가장 중요한 일을 할 때 최고의 의지력을 발휘해라.
그리고 최대의 의지력을 발휘하기 위해 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.
STEP3. 책에서 깨달은 것
원씽은 꼭 다른 일들을 영영 하지 않는 것이 아니라는 것을 이번 2독에서 깨달았다.
현실적으로 회사에서 단 하나의 일만 하는 것이 어려워 원씽과 멀어지게 되었는데,
다시 읽어보니 아침 1시간을 따로 빼두고 그 시간 내에 덜 중요한 것을 처리하라고도 되어 있었다.
원씽은 결국 방향성을 잘 잡고 가라는 메시지가 더 중요한 듯 하다.
STEP4. 책에서 적용할 점
목실감에 목표를 적을 때 납기도 같이 적자.
나 스스로에게 나의 원씽을 확실히 하겠다고 약속하자.
월별 휴식시간을 미리 정해두자. (ex. 매월 마지막주 일요일은 팸데이)
하루의 시간대별 일정을 정해두자.
매주 한 시간씩 떼어내어 연간/월간 목표를 검토하자.
계획별로 시간 계산 후 달력에 미리 비워두자.
신체적 에너지를 위해 운동하자.
“나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요 없다”라고 책상 앞에 붙여 두기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P.47) 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다.
(P.48) 성공하는 사람들은 다른 이들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저 하고, 다른 이들이 먼저 하려는 일은 뒤로, 때로는 무기한으로 미룬다.
(P.68) 멀티태스킹의 비효율성으로 인해 매일 평균 28%의 근로시간을 낭비한다고 한다. 어떤 일을 예측하는 감각이 떨어진다. 더 많은 실수를 저지른다. 스트레스를 더 많이 경험한다.
(P.96) 의지력과 싸우지 말고, 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.
(P.108) 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다. 아무리 애를 써도 무언가 마무리되지 못한 일이 남게 되어 있다. 그것을 모두 해내려 애쓰는 건 소용없는 짓이다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 하지만 모든 것을 미완의 상태로 남겨 두어선 안 된다. 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가거나 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 아무것도 없을 정도로 오래 걸리지 않으면 된다.
(P.125) 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워 하라.
(P.201) 탁월한 성과를 올리는 사람들은 그저 남들보다 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니다. 그들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다.
(P.205) ‘불필요한 다른 모든 일’을 다 마치면 물론 그날 밤 잠을 더 푹 잘 수 있을지는 몰라도, 그것이 당신을 승진시켜 주지는 않을 것이다. 시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.
(P.242) 누군가를 위해 해주어야 할 일이 하나둘씩 늘어날 때마다 당신이 시도하는 모든 일의 효과는 줄어들게 된다. 부탁을 받을 때마다 매번 거절하는 것이 당신의 첫 번째 선택이 되어야 한다.